Як вчені пропонують видозмінити ваше робоче місце
складні руху
Підозрюємо, що вам (як, загалом, і нам) міг прийти в голову цілком логічне запитання: навіщо так мудрувати? Дійсно, адже якщо сидіти шкідливо, а рухатися корисно, чому б усім дружно не почати практикувати офісну йогу і не нарізати кола по опенспейсу кожні 30 хвилин робочого часу? Ага, ви вже встали? Побігли? Щось нам підказує, що немає. І чомусь всі інші теж нікуди не збираються, сидять собі на нагрітих кріслах за своїми комп'ютерами. Чому? Крім того, що перший, хто почне здійснювати пробіжку навколо офісного столу або закрючівать ногу на голову на очах здивованих колег, приречений на славу офісного ідіота, є ще дещо.
несподівані рішення
Загалом, ясно начебто, з насиджених робочих місць співробітників не зігнати, але змусити їх рухатися якось потрібно. Як це можливо? Є, виявляється, варіанти. Не впевнені, що вам вони сподобаються. Але вчені запропонували, ми розповідаємо, а ви дивіться, що вас, можливо, чекає в найближчому майбутньому.
Стілець, щоб стояти. Пам'ятайте, віршик з дитинства «це стілець, на ньому сидять»? Згадали? Молодець, тепер забудьте. Ми ж вам уже передали повідомлення від учених: сидіти - це неймовірно шкідливо. Ходити ви все одно не будете, тому спробуйте хоча б стояти. Спершу буде важкувато, але тут на допомогу прийде спеціальний високий стілець, схожий на барний. Суть в тому, що, користуючись цим стільцем, ви начебто стоїте, але при цьому можете сперти на нього частину свого тіла, більше інших звикла до сидіння.
