Як уникнути утворення тромбів

Кров здорової людини має нормальну реологию і вільно переміщається по судинах всього тіла. Але в деяких випадках тромбоцити, її клітини, зв'язуються між собою і утворюють тромби. При наявності таких згустків кровотік або сповільнюється, або зовсім зупиняється.

Найчастіше тромби утворюються в глибоких венах нижніх кінцівок і серцевих клапанах, але теоретично можуть торкнутися будь-який інший посудину. Вивільняючись і транспортуючи по крові, тромб може досягти життєво важливих органів. Така ситуація, особливо в разі розвитку гострої легеневої емболії, може виявитися фатальною для пацієнта.

Запобігання тромбозів, тромбофлебітів і тромбоемболій є життєвою необхідністю. Слід розуміти, що профілактичні заходи тут куди більш результативні, ніж терапевтичні. За даними ВООЗ, миттєва смертність серед людей, які страждають від тромбів, становить близько 6-12% на рік. Якщо ви входите в потенційну групу ризику, ви можете внести корективи в свій спосіб життя, щоб запобігти подібним явищам.

Здоровий спосіб життя як головна профілактична міра

· Відмова від куріння. При вдиханні тютюнового диму, смоли проникають через стінки легенів в кровотік і травмують судинні стінки. Ризик тромбозу при цьому значно збільшується. Якщо самостійне позбавлення від нікотинової залежності неможливо, зверніться за допомогою до відповідних фахівців.

· Раціональна дієта. Якщо у вас є надлишкова вага, в нижніх кінцівках гарантовано є застійні явища, при яких порушується кровообіг. Чим він повільніше, тим вище ризик формування тромбів. Контроль ваги і помірна фізична активність є найважливішими заходами проти тромбозу.

· Активний спосіб життя. Щоденна фізична активність - невід'ємна частина здорового способу життя. Піші прогулянки, їзда на велосипеді, біг підтюпцем - все це охороняє не тільки від тромбозів, але і від їх провокуючих чинників, в тому числі, ожиріння. У пацієнтів з гіподинамією ризик судинних патологій збільшується майже вдвічі.

· Обмеження споживання спиртних напоїв. Алкоголь, що вживається на регулярній основі, насичує кров токсичними речовинами, які надають деструктивний вплив на стінки судин. Імовірність тромбозів при цьому істотно зростає.

· Облік сімейного анамнезу. При наявності у найближчих родичів захворювань, пов'язаних з аномальною коагуляцией, важливо повідомити про цю обставину спостерігає фахівця. Ретельно стежте за своїм здоров'ям, якщо маєте генетичну схильність до цукрового діабету та інших хронічних захворювань, що провокує проблеми з судинами.

· Післяопераційні заходи. В результаті проведення будь-якого хірургічного втручання порушується цілісність здорових тканин, що може вплинути на процес утворення тромбів. Заздалегідь проконсультуйтеся з лікарем про короткочасне прийомі антикоагулянтів та інших заходи протекції в процесі післяопераційної реабілітації.

· Правила перельотів і переїздів. У разі постійних перельотів і переїздів (більше 4 годин в дорозі), стежте за нормальним становищем ніг і намагайтеся споживати більше рідини - зневоднення здатне згущувати кров, що є сприятливим фактором для формування тромбів і емболів.

· Відмова від КОК (комбінованих оральних контрацептивів). Якщо у вас існує спадкова схильність до тромбозів, або вони мали місце в анамнезі, вам необхідно відмовитися від гормональної контрацепції. Таблетки, що приймаються з метою запобігання небажаній вагітності, майже у всіх випадках несуть за собою побічний ефект у вигляді порушення згортання крові і її згущення. Особливо це стосується тих, що палять і жінок старше 35 років. Обговоріть альтернативні методи контрацепції зі своїм гінекологом.

Уточніть у судинного хірурга або флеболога, які заходи запобігання тромбозів вам слід дотримуватися під час вагітності. Такі рекомендації традиційно даються в персональному порядку, з урахуванням перебігу виношування і супутніх проблем.

Способи попередження тромбозів після операцій і травм

Якщо ви потребуєте в хірургічному втручанні або перенесли важку травму, лікар повинен детально вивчити ваш анамнез і прийняти рішення щодо методів протекції від тромбозу. Ризик тромбозу глибоких вен пов'язаний з обмеженням рухливості після операцій і травм. Зазвичай він зростає відразу після втручання і протягом перших 10 днів після нього, але може зберігатися аж до декількох місяців, особливо при вимушеній гіподинамії.

Практичні дослідження показують, що ризик тромбозу істотно знижується при використанні регионарной (провідникової) анестезії. Тому сучасні фахівці віддають перевагу їй, якщо існує можливість обійти застосування загального наркозу.

У список післяопераційних і посттравматичних заходів профілактики також включені:

· Прийом антикоагулянтів (строго за призначенням);

· Носіння еластичною компресії і бандажної білизни;

· Піднесений положення ніг в процесі реабілітації;

· Рання рухова активність (при першій нагоді);

· Болезаспокійливі засоби для полегшення пересування;

· Лікувальна фізкультура під контролем інструктора.

Компресійний трикотаж та інші допоміжні засоби повинні підбиратися, з урахуванням індивідуальних вимірів.

Профілактика тромбозів для мандрівників

Попередження утворення тромбів також важливо для тих, хто часто подорожує. Ризик в даному випадку зростає через переважання сидячого положення.

Наступні способи допоможуть вам захистити себе від тромбів:

1. Регулювання положення тіла під час сидячого переїзду або перельоту;

2. Щогодинні зупинки для піших прогулянок під час подорожі на автомобілі;

3. Рясне пиття і профілактика зневоднення (виключення алкоголю і кофеїну);

4. Носіння компресійного трикотажу з метою попередження оточених явищ;

5. Піша пересування під час пересадок і зупинок в тривалих польотах;

6. Уникнення носіння виробів, пережимающих гомілку (гольфи, щільні шкарпетки і ін.).

При наявності конкретних ризиків, вам можуть допомогти флебологи нашої клініки. Зазвичай консервативне лікування йде в прийомі певних медикаментів і строгому дотриманні режиму. Операція потрібна при прогресуючому тромбозі глибоких вен. Техніка і обсяг втручання цілком залежать від локалізації тромбу, просторості поразки судини, ступеня тяжкості патології. Враховується наявність супутніх захворювань.

МАТЕРІАЛИ ПО ТЕМІ

Калінін Андрій Анатолійович

Практикує найпередовіші технології, в основі яких лежать принципи малотравматичних і

Діагностика судин нижніх кінцівок

Сучасна прогресивна медицина пропонує масу діагностичних методів, що дозволяють ретельно і точно дослідити стан організму. Коректна постановка достовірного діагнозу є найважливішим етапом на шляху до ефективного лікування будь-якої хвороби.

Грамотний підхід до досліджень дозволяє встановити не тільки наявність патології, але і її

флеболог

Флеболог - лікар, який спеціалізується на захворюваннях судин кровоносної системи, а також здійснює діагностику, призначає необхідне лікування і рекомендує заходи профілактики людям, які мають схильність до даної проблеми.

Судини і артерії призначені для транспортування крові, збагаченої киснем і поживними речовинами, до всіх органів і частин тіла. Коли клубові і стегнові артерії,

тромбофлебіт

Захворювання характеризується запаленням стінок вен і формуванням в них тромбів.

Лікарі діагностують кілька стадій хвороби:

Схожі статті

Попередня ◈ Наступна