Як приймати скипидарні ванни для схуднення
Про те, що таке скипидарні ванни для схуднення і в чому їх користь для здоров'я, розповість портал про схуднення «Худеем без проблем».
При згадці слова «скипидар» перше, що спадає на думку - це ж промисловий розчинник! Як можна купатися в такій ванні? Виявляється, можна, але не в виробничому скипидарі, а в «живичний».
Для оздоровчих процедур в салонах краси і спа-центрах використовується кінцевий продукт випарювання водяною парою терпентину - живиці хвойних дерев, дуже багатою ефірними маслами.
Скипидарні ванни по Залманову для схуднення
Дивну користь живичний скипидару для загального оздоровлення організму довів ще століття тому український вчений А. С. Залманов. Його теорія ґрунтується на тому, що багато хвороб починаються з закупорки судин, що призводить до інтоксикації всього організму. Як наслідок - передчасне старіння і хронічні захворювання.
Купання в скипидарних ваннах не тільки впливає на загальне самопочуття організму, але і спалює жирові відкладення. Принцип полягає в розширенні капілярів, завдяки чому організм самостійно позбавляється від токсинів і шлаків. Метаболізм відновлюється, активізується процес розщеплення жирів.
Поступово фігура стає підтягнутою, а шкіра м'якою і зволоженою.
До слова, не чекайте від цієї процедури моментального ефекту - скинути з десяток зайвих кілограмів за один курс не вдасться, але від парочки позбутися цілком реально. Скипидарні ванни для схуднення - це прекрасний і безпечний метод схуднути без виснажливих дієт і важких тренувань, вважає портал для схуднення hudeem-bez-problem.ru.
Як приймати скипидарні ванни для схуднення
Скипидарні ванни по Залманову бувають декількох видів: білі, жовті і змішані.
Жовчний скипидар, вода, саліцилова кислота, камфора і дитяче мило - основа білої емульсії. Після купання в білій ванні судини звужуються, і відбувається підвищення артеріального тиску. При цьому більшість відзначає печіння і поколювання під час даної процедури.
Жовта емульсія з живичний скипидару, касторки, олеїнової кислоти і гідроксиду натрію, навпаки, сприяє зниженню тиску за рахунок розширення судин. Відмінно виводить сольові відкладення з суглобів.
Поєднання першої та другої емульсії дає максимально позитивний ефект для схуднення. Під час прийняття змішаної ванни посилюється потовиділення, за рахунок чого організм позбавляється від зайвої рідини.
Якщо у вас тиск нормальний і не спостерігається стрибків, то можна приймати по черзі білі і жовті ванни. Для змішаної ванни беруть рівну кількість кожної емульсії і змішують.
Скипидарні ванни для схуднення в домашніх умовах
Для приготування лікувальної ванни необхідно придбати готові емульсії - жовту і білу, або приготувати їх самій. Однак в аптечних препаратах строго дотримані всі пропорції, чого ви самі без належного досвіду і навичок можете не досягти.
Потрібно врахувати і ряд протипоказань:
- захворювання і пошкодження шкірного покриву;
- хвороби серця;
- вагітність і період лактації;
- ракові захворювання;
- гіпертонія і гіпотонія;
- захворювання нижніх відділів легень (туберкульоз).
Важливо пам'ятати, що при всій користь скипидарні ванн для схуднення, вони є агресивним лікувальним засобом. Аптечні емульсії необхідно спочатку перевірити на наявність алергічної реакції на них: розвести невелику кількість препарату в глибокій ємності і опустити туди руку. Через 15 хвилин вийняти її і ще протягом півгодини поспостерігати за шкірою. Якщо немає відчуття печіння, поколювання і почервоніння - можна сміливо приймати скипидарні ванну.
Скипидарні ванни для схуднення - докладна інструкція із застосування
Дозування емульсій для розведення у воді повинна бути строго визначена фахівцем. І робити таку ванну краще перед сном.
- Наповнити ванну воду до половини - температура повинна бути не більше 37 ° С. Запасіться водяним термометром.
- Поки ванна наповнюється, взяти 20 мл білого або жовтого емульсії, або по 10 мл кожної, якщо ви робите змішану ванну. Для першого разу цієї кількості буде достатньо.
- Вилити емульсію в невелику скляну посуд і змішати з гарячою водою.
- Додати готову суміш в ванну з водою.
- Для створення захисного бар'єру найчутливіші місця на шкірі (пахви і область бікіні) змастити вазеліном.
- Емульсія - суміш слизька, тому з обережністю заходите в готову ванну. Слідкуйте, щоб вода не покривала область серця.
- Через хвилини три, коли вода почне остигати, додайте гарячу. Щоб отримати ефект від скипидарних ванн для схуднення, необхідно дотримуватися строгого температурного режиму: для білої ванни - до 39 ° С, для жовтої - до 42 ° С.
- Перший прийом повинен бути не більше п'яти хвилин. У міру продовження курсу потрібно збільшувати час перебування у воді в середньому на 3 хвилини.
- Після купання обернутися махровим рушником або халатом, змивати з себе залишки розчину не потрібно - активні речовини будуть працювати ефективніше.
- Укутати теплою ковдрою для активізації потовиділення і відпочити не менше години.
Не чекайте кардинальної зміни обсягів, використовуючи тільки скипидарні ванни. Цей найбільш безпечний метод схуднення потрібно використовувати як доповнення до правильного харчування і фізичних навантажень.