Як правильно розлучатися, частина 1, ірина Соловйова
Нас не вчать правильно розлучатися - ніхто і ніколи. Книги та пісні повідомляють: «Расставанье - погана прикмета, Ти мене ніколи не побачиш». А то і зовсім: «Расставанье - маленька смерть». Прямо в тремтіння кидає! А кінематограф так просто спекулює темою розставання. А що? Завжди трагічно, завжди видовищно; повний зал глядачів, заїдають схлипування попкорном, забезпечений ...
Численні психологічні тренінги обіцяють розкрити страшні секрети, прямо-таки засекречену інформацію: ЯК БУДУВАТИ ВІДНОСИНИ. І незрозуміло, як людство, до цього покоління не пройшло цей курс і не володіє такими знаннями, ще не вимерло, а навіть навпаки - примудряються любити і вступати в шлюби, не в приклад міцніше і успішніше нинішніх ... Правда, при цьому «відносини» на жіночих і на чоловічих групах розуміються по-різному. Жіночу аудиторію вчать: «Як дотягнути його до РАГСу так, щоб по дорозі не втік», «Як швидко і легко вийти заміж за чоловіка своєї мрії», «Як вийти за молодого, красивого, розумного, багатого москвича, якщо ти - дурна, неосвічена стара діва з пропискою у Верхніх бруду »і т.д. А ось чоловіків тренують: «Як розвести її на секс на першому побаченні», «Як спокусити, не витративши ні копійки» ... Уявляєте, що буде, якщо зустрінуться два випускника таких курсів? Можна продавати квитки в перший ряд і робити ставки!
Але про розставання на таких тренінгах, знову-таки, мова не йде. Хіба що в спотвореній і свідомо неправильною формою: «Дівчатка, давайте поскаржимося один одному на своїх колишніх козлів і вирішимо, хто з них козлів». «Хлопчики, наші колишні стерви попсували нам стільки крові, що нам тепер можна все. Давайте самі будемо псувати кров нашим новим стерво! »
У сучасному суспільстві немає культури правильного розставання - здорової моделі завершення відносин. Вона забута. Ми не знаємо, ЯК правильно це робити. І розставання найчастіше проходить за двома неправильним сценаріями:
1. Джем в дусі «Віні-Пух в норі у Кролика». І в стосунки повернутися не можна, і завершити їх повністю не виходить. Так, після офіційного розлучення подружжя може несвідомо відчувати себе все ще одруженими. Залишається тільки бухтеть, що «У кого-то занадто маленькі двері!» І чекати, коли «схуднеш». А чекати можна все життя - якщо пасивно плисти за течією і чекати чарівних змін.
Психологічна незавершеність відносин з попереднім партнером не дає можливість будувати новий союз. Ми спілкуємося не тільки вербально - словами. У будь-якій розмові відбувається і неусвідомлений діалог двох несвідомих. І ваше Несвідоме повідомляє новому знайомому: «У мене вже є відносини, я не готовий (а) до нових». Навіть якщо при цьому вголос ви ділитеся тим, що «вже 3 роки як в розлученні».
Ознаки «застрявання в норі у Кролика»:
- Ти зовсім як моя колишня дружина, любиш шоколад.
- Почекай, я не люблю шоколад ...
- Ось-ось, ти зовсім як вона - теж любиш сперечатися!
2. Відсікання відносин: «Кактус між нами!» Різкий розрив, заперечення всього хорошого, що було в стосунках (а воно було, інакше б вони не проіснували й дня). При цьому відбувається неодмінна демонізація партнера: він перетворюється в Лох-Неське чудовисько, яке ніхто не бачив, але всі знають, що воно є і що воно неймовірно жахливо. За цим стоїть захисний психологічний механізм - знецінення. Якщо партнер знецінений, то розрив з ним проходить легше ... нібито. Насправді це полегшення - ілюзія. Спроба заховати голову в пісок, що не вирішує проблему, надає помилкову захист.
Різке припинення контакту не дає можливість правильно його завершити. У зовнішньому просторі контакт може перерватися за мить, але у внутрішньому просторі він завершується місяці. Не випадково траур носиться певний термін.
- Ти розповів своєму батькові, яку шубу мені подарував мій новий залицяльник?
Ірина Соловйова - практичний психолог, тренер Атопія, викладач ІПіКП, МІАПП.