Як подолати страх, щоб досягти своєї мети
ХТО Я І ПРО ЩО БЛОГ
До того ж Ви можете пройти марафони, які допоможуть оптимізувати одну з областей життя. Проходження безкоштовне і доступне всім.
Удачі і хорошого настрою!
завантажити безкоштовно
НАЙЦІКАВІШЕ на блозі
Якщо подивитися навколо, то можна з упевненістю сказати, абсолютно все людство чогось боїться. Одні - смерті, інші - дружин, треті - начальників, четверті - висоту або темряву. В душі у кожного є страх, який нас підпорядковує, приборкує, пригнічує інтуїцію і можливість проявити себе. Так, є такі види страхів, які не заважають нам розвиватися і жити, але ми сьогодні поговорити про ті випадки, коли наші таргани гальмують нас на шляху до успіху і розвитку.
Подолати страхи, навчитися їх приборкувати - значить домогтися успіху, прокласти шлях до щасливого життя, повної багатства, поваги і любові. Якщо ви навчитеся контролювати його, дивитися в очі - це значить, що ви готові прийняти дари Всесвіту. Дуже важливо впоратися з ним і ні в якому разі не пропускайте цей крок в своєму розвитку.
Мотивацією для вас повинні бути ті перспективи, та яскрава, щасливе життя, яка чекає вас після подолання боязні бути як всі. І не важливо, які цілі у вас - стати здоровим, багатим, знайти любов або подорожувати по світу. Страхи є у будь-якій людині, головне їх побороти і йти далі. Тепер давайте розберемося, які з них частіше переслідують нас.
Чого боятися люди?
- Що буде далі? Існує багато того, чого ми не знаємо. Наш досвід не безмежний. Ми боїмося нових можливостей, і це потрібно подолати.
- Страх невдач. Впораюся я? Ну, це питання коли-небудь ставив будь-яка людина. Боязнь складних справ присутній у багатьох. Потрібно просто взяти і зробити. Краще шкодувати про зроблене, ніж про це не зроблене. Крім того, поганий досвід, теж досвід. Успішні люди став багатими і знаменитими не без проблем, у них теж були невдачі і провали, але вони не здалися.
- Страх перезавантаження. У цьому випадку людина не знає, за що взятися і з чого почати, відтягуючи при цьому справа, яке призведе до мети.
- Як я буду виглядати в очах інших? Я думаю, ви задавали собі таке питання. Боязнь виділитися, проявити себе, бути неординарним погано впливає на наші дії, ми багато втрачаємо, недоделиваем, позбавляємося. Що думатимуть про нас? Чергова вискочка ... А вам не все одно? Ні? А даремно. Успіх любить оригінальних, незвичайних дій і людей, він любить новизну. Просіть про допомогу, навіть якщо ви думаєте, що вас не зрозуміють! А раптом! Нехай знають, що у вас є мета, і ви її досягнете. У наших зірок естради немає такого страху, їх люблять або не люблять, але це не заважає заробляти гроші і виконувати мрії.
- Боязнь втрати. Ну як говоритися, хто не ризикує, той не п'є шампанське.
Як подолати страх?
- По-перше, ви повинні знати, який з них є присутнім у вашому житті. Досліджуєте його, зрозумійте причину. Дайте назву, опишіть.
- По-друге. Твердо вирішите подолати боязнь. Мотивація також не завадить.
- По-третє. Пробуйте приборкати страхи. Виходьте із зони комфорту, при цьому хвалите себе і заохочуйте. Приділяйте цьому хвилин 5, потім збільшуйте кількість часу до тих пір, поки ви твердо не усвідомлюєте, що страх пройшов.
- По-четверте, дайте публічну обіцянку, що ви подолаєте його. Думаю, ні кому не буде полювання виглядати в очах інших людиною, яка не тримає свої слова.
Причина наших страхів у нас в голові. Щоразу ми себе зупиняємо, думаємо, що такого жахливого з нами станеться, якщо зробимо якусь дію. Ми спочатку налаштовані на негатив, на невдачу. Уява малює страшні картини наслідків, провалу, краху. Наша фантазія паралізує здоровий глузд, не даючи мислити тверезо і розважливо.
Для того, щоб подолати страхи, по крайней мере, більшість з них, необхідно з самого початку ставити собі інші питання, наприклад, ЩО БУДЕ, ЯКЩО Я ЦЬОГО НЕ ЗРОБЛЮ? ЧОГО Я втрачу, що втратять? ЩО ДОБРОГО ЗІ МНОЮ ВІДБУДЕТЬСЯ, ЯКЩО Я ВИЙДУ ІЗ ЗОНИ КОМФОРТУ, побори СВІЙ СТРАХ?
Я думаю, ви мою думку зрозуміли, потрібно мислити позитивно, налаштовуючись на позитивні емоції.
Якщо у вас є мета, ви просто зобов'язані її виконати, щоб бути щасливим. Переможете свої забобони, навчитеся жити по повній!
Будьте здорові! До нових зустрічей! Бувай!