Як добитися бажаної мети секрети успішної візуалізації

Ставлячи перед собою мету, найчастіше ми й не здогадуємося яка сила свідомості, яка допомагає реалізувати бажане. За допомогою мозку і сили свідомості можна добитися бажаної мети, але необхідно оволодіти деякими методиками або секретами візуалізації.

Ставлячи перед собою мету. часто ми й не здогадуємося яка сила свідомості, яка допомагає реалізувати бажане. За допомогою мозку і сили свідомості можна добитися бажаної мети, але необхідно оволодіти деякими методиками або секретами візуалізації.

Секрети успішної візуалізації:

Уявляйте себе робить те, чого вам найбільше хочеться. З одного боку, ви усвідомлюєте, що насправді цього з вами ще не відбувається і поки не стало реальністю. Але уявні картини, які ми собі малюємо, про які постійно думаємо, стають плацдармом для наших цілей, формою, яка наповнюється енергією. Ці картини - реальна сила, яка буде працювати на нас. При візуалізації наділяє себе будь-якими необхідними якостями. Якщо для вашого уявного образу необхідні талант, мужність, рішучість і наполегливість, обов'язково включите їх. Іноді ви будете чітко бачити, що досягаєте бажаної мети, як ніби дивіться кінофільм. В інших випадках перед вами виникне лише найбільш загальна картина ваших цілей. Добре й те, і інше. Можна чергувати точну і вільну візуалізацію, займаючись кожної по п'ять хвилин, або сконцентруватися на чомусь одному, що вам більше подобається.

Точна візуалізація. Подумки створіть точні картини і сцени того, чого хочете досягти. Дотримуйтесь заздалегідь підготовленим сценарієм, подумки програвши його кілька разів. Вільна візуалізація: Дозвольте образам і думкам вільно змінювати один одного, не направляючи їх, але лише до тих пір, поки вони показують позитивний шлях досягнення вашої мети. Використовуйте обидва методи, пам'ятаючи, що головне тут - практика. Багато хто відчуває труднощі на початкових стадіях візуалізації. Їх мозок не може створити і намалювати бажані сцени.

Не переживайте, якщо аналогічні явища відбуваються і з вами. Картинка не обов'язково повинна бути повною і завершеною. Регулярно займаючись візуалізацією, ви скоро з подивом зауважите, що ваш мозок вчиться породжувати уявні картини за вашим бажанням. Слід зазначити, що недостатньо уявити щось один раз або навіть двічі. Результати з'являться, якщо тільки образ друкується у свідомості знову і знову протягом тижнів і навіть місяців, поки ваша мета не здійсниться. Не намагайтеся оцінити результати після однієї-двох спроб візуалізації. Якщо у вас раптом виникнуть сумніви - а вони обов'язково виникнуть - просто ігноруйте їх. Не намагайтеся протистояти їм і боротися з ними, нехай вони безперешкодно виникають і зникають у вашій свідомості. Продовжуйте займатися візуалізацією, і все стане на свої місця.

Два умови успішної візуалізації

1. Завжди представляйте свої цілі так, як ніби все це відбувається з вами прямо зараз. У своїй свідомості зробіть це реальністю. Створюйте детальні образи. Увійдіть в роль і подумки грайте її.
2. Подумки уявляйте свою мету не менше одного разу на день, не пропускаючи жодного дня. Повторення мати навчання.

Будь-яка думка, що виникла в вашому мозку і закріпилася там, надасть, вплив на ваше життя. Хочу розповісти про відомого і документально підтвердженому експерименті психолога Алана Річардсона. Студентська баскетбольна команда була розділена на три групи; в кожній з них визначили і записали результативність гравців. Гравці першої групи приходили в спортзал кожен день, відпрацьовуючи подачі. Баскетболісти другої групи взагалі не тренувалися, а представники третьої групи займалися абсолютно особливими тренуваннями. Вони не ходили s спортзал, а залишалися в своїх кімнатах, подумки уявляючи собі процес тренування. За півгодини в день вони бачили себе забивати м'ячі і перемагають з розгромним рахунком. Вони продовжували подумки тренуватися "кожен день. Через місяць всі три групи перевірили знову.

Перша група (ті. Хто тренувався щодня в залі) поліпшила свої результати на 24 відсотки. У другій групі (ті, хто нічим не займався) поліпшення не було. А в третій групі (гравці, які тренувалися в думках) поліпшення було практичним таким же, як і у тих, хто реально тренувався в залі!

Можете не сумніватися, ви знайдете шляхи і способи досягнення мети: природа завжди зможе виконати пред'явлене до неї вимогу. Найчастіше люди хочуть знати відповіді на всі питання ще до того, як зроблять перший крок. Ми хочемо передбачити і знати наперед всі тонкощі того, що станеться. Але зазвичай це не вдається, і часто події розвиваються найнесподіванішим чином. Актриса Керол Бернет народилася в Лос-Анджелесі і виховувалася бабусею. Вони ледь зводили кінці з кінцями, живучи на допомогу, і були до того бідні, що її бабуся збирала туалетний папір по громадських туалетів. Природно, у них не було грошей, щоб відправити талановиту дівчинку в університет, про що та пристрасно мріяла. Однак вона знала, що коли-небудь надійде туди. "У мене навіть не виникало думки, що я можу не вступити до університету. Я уявляла, як я ходжу на лекції, живу в студентському містечку і вивчаю предмети, які мені цікаві. Я думала про це кожен день. Хоча у мене не було жодного шансу вступити, я ні секунди не сумнівалася, що буду студенткою ".

Як же вона знайшла гроші?