Як пережити приниження
Ви потрапляли в ситуацію, коли про вас говорили сторонні люди і зовсім не компліменти відважували? Коли, здається, весь світ повернувся до вас спиною. Коли соромно. Тяжко. Сумно. Я в такій ситуації була. Мені було дуже погано.
Нещодавно Роберт Стернберг, один з найвідоміших психологів нашого часу, відчув щось схоже. Він завоював купу нагород, був президентом американської психологічної асоціації. Університет Вайомінгу витратив багато грошей і сил, щоб залучити його в свої стіни. А всього за пару місяців його звільнили. Зі скандалом. Великого Стернберга. Вірніше, він сам звільнився. Але, ви розумієте ... Не буду вдаватися в подробиці, скажу тільки, що Стернберг відчував себе дуже паршиво.
І тоді він написав статтю, в якій розповів, як можна оговтатися від приниження і жити далі. Повноцінно жити і щасливо. Переклала основні положення. На мій погляд, дуже корисні і дуже правильні.
- Ви не одні. На світі багато людей, які колись відчували те ж, що і ви. Якщо є можливість, поговоріть з ними.
- Ви повинні бути сильними. Іноді успішні люди відрізняються від неуспішних НЕ талантом, а умінням не здаватися навіть після жахливих поразок.
- Спробуйте знайти підтримку серед знайомих, людей, які допоможуть вам пережити неприємне час.
- Використовуйте будь-яку можливість, щоб зайнятися тим, що приносить вам задоволення.
- Не ховайтеся! Вам необхідно показати людям (і, головне, собі), що ця ситуація не може вас знищити.
- Розглядайте своє "падіння" як можливість піднятися і досягти нових вершин.
- Рухайтеся вперед! Не зациклюйтеся на те, що трапилося. Чи не пережовувати думки про те, як вас принизили. Плануйте майбутнє!
Щодо пункту «Не ховайтеся!» Можна посперечатися. Можливо, комусь буде простіше забитися в нірку і перечекати бурю, щоб зібратися з новими силами. А мені підхід Стернберга дуже близький. Пам'ятайте Скарлетт? Що вона зробила, коли місцеві кумасі (прошу вибачення, пані) готувалися гарненько почухати мовами і втоптати її в бруд? - Одягла своє найкрасивіше обтягуючі сукні, розправила плечі і пішла їм назустріч.
Приєднуйтеся до групи. і ви зможете переглядати зображення в повному розмірі