Як очистити печінку часником шкода, користь, протипоказання
Часник - це відомий народний ліки. Він перемагає простудні захворювання, вірусні, корисний для підвищення імунітету. Але також ефективно може очистити печінку, сприяє її регенерації, захищає від шкідливого впливу. Часник може замінити лікування таблетками.
Склад і користь
Часник - це рослина з сімейства луків. Він є народним лікарем через наявність в ньому великої кількості вітамінів, мікроелементів і макроелементів. Перш за все в часнику багато вітаміну С. Саме за рахунок цього він перемагає вірусні захворювання. Крім цього, часник містить калій, кальцій, магній, натрій. Також є цинк і селен. Ця овочева культура містить в собі корисні ефірні масла з активними речовинами. Наприклад, алліцин - це природний антиоксидант, який бореться зі старінням і очищає організм від негативного впливу навколишнього середовища.
У чому користь для печінки?
Часник стимулює вироблення жовчі, тому корисний для печінки. До того ж, за рахунок складу часнику в організмі виробляються антиоксиданти. Це позитивно позначається на стані організму в цілому, регенерує печінку і захищає від раку. За рахунок безлічі вітамінів, особливо сірки, організм синтезує амінокислоти. Наприклад, метонін - це захисник печінки, відновлює клітини, які вже пошкоджені. Часник позитивно впливає на печінку при гепатиті С. Однак, лікує гепатит дана культура тільки в комплексі з медикаментами, призначеними лікарем.
Скільки вживати?
Часник, як і будь-які ліки, потрібно вживати в обмеженій кількості. У великій кількості він завдає шкоди. Його не можна їсти багато тем, у кого захворювання органів шлунково-кишкового тракту. Також відомо, що часник у великих дозах може вплинути на концентрацію уваги. Перевищення норми загрожує неуважністю, головними болями. Однак, в помірній кількості часник приносить тільки користь. Норма для здорової людини - від 1 до 3 зубчиків в день.
Як чистити печінку часником?
Часник чистить від шлаків і токсинів печінку. Це корисно для багатьох людей. Через малорухливий спосіб життя, неправильно харчування і поганої екології, печінка не справляється зі своїми функціями. Тоді отруйні речовини накапліваютcя в організмі, знижують імунітет і завдають шкоди людині. Речовини, отримані з харчуванням і препаратами, якими ми себе лікуємо, також не виводяться з організму. Консерванти, антибіотики і гормони діють в тілі, як бомба уповільненої дії. Очистити печінку необхідно, якщо людину турбують:
- головні болі;
- гіркота в роті;
- розлади травлення (запори, діареї, здуття);
- колір обличчя має хворобливий вигляд;
- присутній апатія і зниження настрою.
Але процедура має ряд запобіжних заходів:
- перш за все, при хронічних захворюваннях печінки потрібна обов'язкова консультація лікаря;
- гостро формі будь-якої хвороби чистка протипоказана;
- під час цієї процедури потрібно перейти на більш здорове харчування, вживати рослинну їжу;
- потрібно пити багато рідини;
- печінку потрібно прогріти за кілька днів до наміченої процедури, це активізує процеси очищення.
Процедура очищення печінки спрямована на активне виділення жовчі. Разом з нею організм чистить себе від отруйних речовин. Налагоджується робота кишечника, активізуються захисні властивості організму.
Як часто потрібно проводити?
Цю процедуру рекомендують проводити раз на півроку. Часто люди нехтують очищенням, так як думають, що не хворі. Але навіть здоровий орган потребує профілактики та оновлення. Очищення часником 2 рази в рік позитивно позначається на здоров'я, покращує функціонування органів і систем. Якщо ж людина страждає від патологій цього органу, чистка проводиться до 4 разів на рік.
Мед, часник і молоко
Саме таке поєднання є найбільш популярним серед тих, хто піклується про свою печінку. В молоко з невисокою жирністю додають роздавлені зубчики часнику. Їх має бути не більше 3 на склянку рідини. Молоко перед цим підігріти, але не доводити до кипіння. У цю ж суміш додають чайну ложку меду. Це поєднання приймають процідженим протягом тижня. Пити потрібно на голодний шлунок.
Часник, лимон, мед і оливкове масло
Цей склад корисний і може зберігатися тривалий час. Потрібно лише приготувати один раз і приймати курсами протягом року. Всього можна провести 3-4 курсу. Знадобиться 1 літр меду, склянку якісного оливкового масла, 4 лимона і 3 головки часнику. Інгредієнти подрібнити в м'ясорубці або блендері. Кілька лимонів можна використовувати прямо з шкіркою. Отриманий склад повинен мати однорідну текстуру. Його потрібно витримати добу в холодному місці і можна приймати. Досить чайної ложки 3 рази на день. Коли банку стає порожній, роблять перерву. Через деякий час можна пройти лікування повторно. Але не більше 4 разів на рік.
Протипоказання і шкода
Часник може подразнювати слизову кишечника, тому він завдає шкоди людям із захворюваннями шлунково-кишкового тракту (гастрит, панкреатит, виразкова хвороба та інші). Може подразнювати слизові та інших органів, тому з обережністю слід приймати людям з проблемами сечостатевої системи, що страждають від геморою. Дана культура викликає алергію. Часник здатний впливати на нервову систему. Через велику концентрацію активних речовин він завдає шкоди нервовим клітинам. Знижується швидкість реакції.
Часник може бути шкідливий для печінки. Якщо його вживати у великих кількостях, діючі речовини будуть дратувати печінку. Тоді можливий дискомфорт, біль, загострення захворювань. При всій своїй користі, даний продукт далеко не для всіх підходить. Він протипоказаний для вагітних і годуючих жінок, так як ефірні масла дуже агресивні і для мами, і для малюка. Людям, які мають захворювання кишечника, печінки, нирок, нервової системи, потрібно приймати цю культуру обережно, порадившись з лікарем. Якщо у людини алергія, індивідуальна непереносимість, цей продукт виключають. І не варто забувати про різке запаху. Він створює додаткові бар'єри для спілкування. Тому не варто захоплюватися цією рослиною перед важливими переговорами.