Як очистити організм водою

Мало хто знає, як очистити організм водою для відновлення здоров'я і краси тіла. Існує багато методик, заснованих на вживанні чистої води, але уваги заслуговують тільки безпечні та ефективні.

Очищення організму водою

мета очищення

Ознаки зашлакованості можна помітити, оцінивши роботу організму. Природним наслідком такого стану є погіршення функціонування імунної системи, що формує сприятливий грунт для розростання інфекцій і постійних хвороб. У широке поняття шлаків входять не виводяться довгий час калові маси, скупчення складно відокремлюваної слизу, відходи від медикаментів, а також потрапили разом з їжею або втягнуті тілом через шкіру токсичні речовини.

Організм, звільнений від накопичених за роки шкідливих речовин, запрацює по-новому. Можна буде відзначити конкретні зміни, такі як помітне поліпшення самопочуття, зниження схильності до різних захворювань і загальний підйом тонусу організму. Очищаючі курси водою підходять практично для всіх і дозволяють за короткий термін вивести небажані відкладення, налагодити нормальну життєдіяльність, скинути вагу, стати привабливішими і молодше.

прохолодна вода

Найпростіша методика має на увазі вживання звичайної чистої води. Важливо використовувати не кип'ячену, а ідеально очищену воду, зберігає цілий спектр корисних для здоров'я речовин. Прокинувшись вранці, треба випити 500 мілілітрів води без добавок. Через 2 години випити таку ж порцію води з додаванням ложки натурального меду. Сніданок повинен відбутися рівно через 4 години після пробудження. Якщо час від часу влаштовувати таку чистку, то покращиться робота всіх органів і систем, поступово вийдуть калові камені, знизиться маса тіла, кишечник буде звільнений від отруйних токсинів.

Гаряча вода

Протягом дня доведеться пити НЕ ледь теплу, а помірно гарячу воду. Важливо робити по кілька дрібних ковтків, влаштовуючи перерву між прийомами води 30 хвилин. Добре влаштовувати такий курс тим, хто має можливість днем ​​перебувати вдома, наприклад, в період відпустки. Це пов'язано з тим, що для даної методики характерно часте сечовипускання. Такий факт не повинен насторожувати, це нормально. Тіло буде посилено виробляти сечу на тлі виведення токсинів і солей, якісного очищення внутрішніх органів. Наприклад, нирок. Після тижневого курсу частота і обсяги сечовипускання прийдуть в норму, але на цьому курс не завершується. Вживання гарячої води бажано продовжити ще на місяць. Найкраще вчинити так, як роблять найметкіші і наполегливі дівчата, несамовито бажаючі досягти краси і здоров'я. Дізнавшись, як очистити організм водою, вони почали носити при собі термос. Можливо, це створить незручності, але приємною нагородою за такі старання буде істотне поліпшення самопочуття, заспокоєння нервової системи, непередаване відчуття легкості і комфорту.

Вода: чиста або з натуральними добавками ідеально підходить для якісного і безпечного очищення організму

Очищення водою з добавками

рисова вода

Відвар, приготовлений на основі відомого очищає продукту рису, дозволяє делікатно провести детоксикацію організму і вигнати зайві солі. Буде потрібно підготувати 4 судини і кожен з них наповнити рисом і водою. Рису - 30 грам, води - 150 мілілітрів. Для приготування відвару потрібно витримати ці ємності протягом 4 днів і промивати вміст щодня. Далі треба зварити вміст однієї ємності. Час варіння - 5 хвилин. Сніданок замінити отриманим відваром, а порожню тару заповнити новою порцією рису. І так продовжувати далі. В такому режимі можна харчуватися трохи більше 40 днів. Результатом такого очищення буде загальне оздоровлення. Відомі випадки поліпшення стану при остеохондрозі, артриті і артрозі.

Промитий рис ввечері залити чистою водою. Рису - 45 грам, води - 1 літр. Вранці зробити варіння рису, домагаючись виварювання чверті від початкового об'єму рідини. Рисову воду вживати замість сніданку.

Існує особливий очищающий рецепт, часто застосовується для підтримки нормальної роботи сечовидільної системи. Буде потрібно зробити рисовий відвар. Рису - 1 частина, води - 7 частин. Час варіння в режимі слабкого кипіння становить 4 години. Незалежно від харчування, отриманий відвар випити за день довільними порціями по кілька ковтків.

лимонна вода

Очищення водою з додаванням свіжого лимонного соку влаштовують для вимивання шкідливих сольових відкладень з опорно-рухової системи та підвищення рухливості суглобів. Для приготування однієї порції напою береться склянку прохолодної води з додаванням соку, видобутого з половинки лимона. Освіжаючий і корисний напій приймають вранці, обов'язково на голодний шлунок. При регулярному вживанні лимонної води відбувається розрідження і безперешкодне виведення жовчі. Поліпшення роботи печінки полягає в підвищенні кількості вироблюваних їй ферментів. Також відзначається налагодження травлення і прискорення метаболічних процесів. Ненормальні показники артеріального тиску приходять в норму. Підвищується тонус організму. З огляду на значних обсягів магнію і кальцію, одержуваних з лимона, зміцнюються зуби, шкіра стає красивою, поліпшується стан волосся і нігтів.

В даній статті було розглянуто, як очистити організм водою, але не згадано про необхідні умови здорового і красивого тіла. До таких належать правильний спосіб життя без так званих шкідливих звичок, постійні фізичні навантаження і повна відмова від шкідливих продуктів.

Очищення організму водою є корисним заходом. Але потрібно знати як правильно це зробити без шкоди. Мені дуже подобається вживати воду з додаванням лимонного соку. Виходить приємний напій, який сприятливо позначається на стані всього організму і містить в собі багато корисних речовин.