Ішіас - стріляючі болі в ногах
Стріляли біль в ногах.
Ішіас трапляється, коли сідничний нерв або його частину з якої-небудь причини піддається здавлення. Істинний ішіас - захворювання, яке залежить від анатомічних причин, тобто від структурних змін. Найчастіше він розвивається від зсуву або розриву міжхребцевого диска. При цьому зміщений диск тисне на сідничний нерв; або здавлення походить від анатомічного звуження спинномозкового каналу, що викликає здавлювання нервових корінців.
Звуження спинномозкового каналу зазвичай вражає людей старше 50 років. Причинами ішіасу можуть також бути спінділолістез (дефект, при якому відбувається зміщення хребців з їх звичайного місця розташування), пухлина або перелом хребта.
Навіть якщо ви відчуваєте стріляли біль у задній частині ніг, то це не обов'язково істинний ішіас. 90% хворих, які страждають від стріляючих болів в ногах, відчувають їх з інших причин. Біль може виникнути через набряк навколишніх тканин, розташованих по ходу сідничного нерва, і це може викликати його минуще подразнення.
Захворювання часто обумовлено професією і персональними звичками хворого, - стверджує доктор Абрахам.- Людина, який довгий час сидить на одному місці, як, наприклад, водій вантажівки, або з року в рік повторює одні й ті ж рухи, як, наприклад, муляр чи механік, може захворіти ішіасом. Я спостерігав і лікував кількох чоловіків, які мали звичку носити гаманець в задній кишені брюк і при цьому їх робота вимагала тривалого сидіння протягом дня. Гаманець через м'які тканини сідниці здавлював сідничний нерв і викликав тим самим біль. Як тільки гаманець перекладали в іншу кишеню - болі проходили.
Що робити. Лікарі кажуть, що якщо у вас був один незначний епізод подібних болів, то в лікарській допомозі ви не потребуєте. Але якщо біль, виникнувши, триває протягом декількох днів, то вам необхідно звернутися до лікаря.
Якщо хворобливий стан пройде через 7-10 днів, то в подальшому лікуванні ви не потребуєте. Якщо біль не відступає, то вам необхідні консультації фахівців - хірурга-ортопеда, фізіотерапевта, невропатолога і нейрохірурга - для з'ясування конкретної причини хвороби. Обстеження в більшості випадків включає в себе рентгенографію, комп'ютерну томографію, сканування або люмбальна пункція (поперековий прокол). У невеликому відсотку випадків знаходять анатомічну причину, наприклад зміщення або розрив диска або звуження спинномозкового каналу, в таких випадках ймовірно буде потрібно хірургічне втручання.
Але в переважній більшості випадків ніяких чудесних цілющих методів немає. Хворому доводиться міняти стиль життя або відмовлятися хоча б від деяких звичок, наприклад менше сидіти, більше рухатися. Доктор Абрахам вважає, що кращими вправами є вправи на розтягування, йога і плавання. У найпростіших випадках досить перекласти гаманець з задньої кишені штанів у внутрішню кишеню піджака!