Імбирний чай для схуднення - рецепти, пропорції, відгуки
Як діє на організм імбирний чай?
З давніх часів помічено, що імбир - продукт, який здатний зігріти, розігнати по тілу кров. Це природний регулятор обміну речовин, завдяки унікальному ефірному маслу, характерний аромат якого відчувається вже при першому дотику ножа до коренеплоду. Властивість прискорювати метаболізм і покладено в основу програм схуднення з імбиром. Якщо ви щодня будете пити чай з імбиром, відчуєте прилив бадьорості і сил, легко розпрощатися з втомою і апатією, налагодиться ваш сон, відступлять головні болі. Імбирний чай для схуднення змінить не тільки вашу зовнішність, а й внутрішнє світовідчуття - так стверджує Аюрведа. Найцікавіше, вам ніколи не набридне пити цей напій, тому що існує безліч його рецептів і варіацій його приготування. З деякими з них ми пропонуємо вам познайомитися.
Рецепт імбирного чаю для схуднення та оздоровлення від тибетських ченців
Тибетській медицині в світі немає рівних і сьогодні, адже це не тільки знання про засоби і методи лікування хвороб, але і вироблена століттями філософія досягнення гармонії і єднання з природою. Класичний рецепт імбирного чаю для схуднення передавався з покоління в покоління і дійшов до наших днів.
- чайна ложка дрібно нарізаного (або натертого на тертці) імбиру;
- часточка лимона;
- чайна ложка квіткового меду.
Істотне зауваження: ні в якому разі не додавайте в імбирний чай для схуднення цукор, в якості підсолоджувача допустимі тільки мед або сухофрукти.
М'ятно-імбирний рецепт чаю для схуднення
М'ята прекрасно охолоджує пристрасть імбиру і надає його пряного аромату благородний відтінок, та й користь від такого поєднання подвійна.
- корінь імбиру, очищений від шкірки - 1 столова ложка;
- лист м'яти - за смаком, близько 10-12 листочків свіжої або чайна ложка сухої;
- мед.
- Настругати очищеного від шкірки кореня імбиру.
- Залийте окропом і млоїте на дуже слабкому вогні 10 хвилин.
- Вимкніть вогонь і додайте м'яту.
- Дайте настоятися під кришкою 20-30 хвилин.
- Процідіть, додайте трохи меду перед вживанням.
Імбирний чай для схуднення і очищення кишечника
Якщо ви перебуваєте у відпустці і вирішили присвятити його своєму здоров'ю, саме цей рецепт вам допоможе прискорити справу. При цьому потрібно розуміти, що відлучатися з дому надовго не варто, тому що прийом такого чаю для схуднення з імбиром, рецепт якого ми пропонуємо нижче, передбачає посилену роботу кишечника. отже, і часті походи в туалет.
- 1 столова ложка натертого кореня імбиру:
- 1 чайна ложка часнику, пропущеного через землянку:
- 1 пакетик листа сени.
- Заваріть імбир в літрі води і окремо сенну в склянці окропу.
- В настояний імбирний відвар, додати сенний настій, часник і дати постояти ще 20 хвилин під кришкою.
Пити такий чай по 100г кожні 2 години через день. День п'єте, день - просто чай з імбиром, лимоном і медом. Процес очищення можна вважати завершеним, коли калові маси стануть за кольором нагадувати дитячі. Це означає, що кишечник очистився і правильно перетравлює їжу, в ньому немає застійних покладів, а живіт став м'яким. Прийом сени і часнику можна припинити.
Врахуйте, готуючи такий імбирний чай для схуднення, пропорції необхідно ретельно дотримуватися. збільшувати концентрацію жодного з інгредієнтів не варто, щоб не викликати відхилень в роботі травної системи.
Протипоказання до імбирного чаю для схуднення
Незважаючи на очевидну користь, даний напій пити можна не всім. Там, у кого є алергія на імбир, звичайно ж, він протипоказаний в першу чергу.
Протипоказанням до імбирного чаю для схуднення є гастрит, виразка шлунка, ентерит, коліт, камені в жовчному міхурі та інші захворювання травного тракту, що супроводжуються запаленням слизової оболонки.
Не рекомендується приймати цей напій в період місячних, при маткових кровотечах, геморої і інших видах кровотеч.
Імбирний чай можна приймати людям, що страждають серцево-судинними розладами: стенокардією, гіпертонією, підвищеним черепно-мозковою тиском, в передінфарктному і в передінсультному стані, при варикозі і васкулитах.
Заборонено чай для схуднення з імбиром при високій температурі і в першій половині вагітності.
Варто також враховувати, що імбир підсилює дію серцевих препаратів, а також засобів, що розріджують кров.
У разі, якщо ви страждаєте яким-небудь видом хронічної патології і вирішили спробувати схуднути за імбирним чаєм, вам варто проконсультуватися зі своїм лікуючим лікарем.