Харчова добавка для суглобів і зв'язок ultimate nutrition glucosamine, chondroitin & msm - «допомагає
Переваги: нормальна ціна, полегшуються больові відчуття при травмах сухожиль, відмінний профілактичний засіб
Недоліки: наявність стеарата магнію
Я вже писала відгук на хондропротектор від Ultimate Nutrition Glucosamine і Chondroitin, але там не було MSM. Розповім чи є різниця і який варіант краще придбати. Чи допомагає Ultimate Nutrition Glucosamine, Chondroitin, MSM при спортивних навантаженнях від болю в колінах? Які приймати дозування і як пити добавку.
Упаковка. велика банка з кришкою, що відкручується, під кришкою захисна плівка і вата.
Запах. капсули нічим не пахнуть
Ціна. близько 900 руб за 90 капсул
Я купувала глюкозамін, хондроїтин та ЧСЧ в магазині спорт пита за 890руб, онлайн можна знайти дешевше
У складі глюкозамін з хітину ракоподібних, хондроїтин з хрящів акул. Під назвою MSM ховається всім нам відома харчова сірка.
Фармакологічні властивості MSM вивчені ще не так добре, проте деякі дослідження на людях і піддослідних тварин показали, що метілсульфонілметан володіє широким протизапальну дію, при цьому ефективність його найбільш висока в лікуванні запальних захворювань суглобів.
Дана речовина сприяє більш швидкому відновленню після тренувань і допомагає зберігати м'язи від руйнування.
Використання даної добавки дозволяє знизити больові відчуття в суглобах і зв'язках, при мінімальному ризику розвитку побічних ефектів. Спільне використання МСМ і глюкозаміну підвищує ефективність в боротьбі з остеоартритом.
Наш організм потребує надходження сірковмісних елементів для синтезу нових протеїнів і інших елементів. Сірка входить до складу білків, які формують м'язи, зв'язки і кістки. Це четвертий за масовою часткою мінерал в організмі людини.
Glucosamine від Ultimate Nutrition - елемент біологічної добавки, який виступає будівельним матеріалом для суглобів. Він сприяє відновленню хрящового речовини, активно изнашиваемого під час інтенсивних тренувань. Проведені дослідження неодноразово підтверджували сприятливий вплив глюкозаміну і сприяли зниженню больових відчуттів в суглобах.
У звичайних умовах організм самостійно справляється з виробленням моносахарида, але при пошкодженні тканин суглобів виникає дефіцит глюкозаміну, який бере участь в процесі відновлення.
Хондроітин - ще один важливий елемент в комплексі від Ultimate Nutrition. Він бере участь в регенерації хрящового речовини і сприяє виробленню глюкозаміну. Крім цього, хондроїтин попереджає поява больових відчуттів і зводить імовірність травм до мінімуму. Завдяки хондротіну, в хрящових з'єднаннях підтримується водний баланс, який грає амортизирующую роль і зміцнює міцність суглобів під час навантажень.
У складі є стеарат магнію:
Ні в якому разі не можна поєднувати споживання ліків зі стеаратом магнію з прийомом алкогольних напоїв, а також самих різних енергетиків.
Виробник упакував свою добавку в зручну баночку з кришкою, що відгвинчується, вона була затягла плівкою, під нею захисна плівка і вата. Все це дозволяє бути впевненим, що банку до вас ніхто не відкривав.
Я вже писала, що приймала ще й варіант без МSМ, пропоную порівняти дозування і ціну.
Виробник вказує на упаковці пити по 3 таблетки в день, в такому режимі вистачить банки на 30 днів.
Ціна: 900 руб на місяць
У денний порції міститься Ultimate Nutrition Glucosamine, Chondroitin, MSM
хондроїтин сульфат натрію - 1200 мг
глюкозаміну гідрохлорид - 1500 мг
Виробник рекомендує пити по 2 таблетки, банку теж розрахована на місяць.
Ціна: 1100 руб на місяць
хондроїтин сульфат натрію - 1200 мг
глюкозаміну гідрохлорид - 1500 мг
Дивне виходить справа, купуючи варіант з МSМ, ми отримуємо теж кількість глюкозаміну з хондроїтином плюс 1200 мг MSM, але за дешевшою ціною.
Замість 2х таблеток, потрібно пити 3 таблетки, що не завжди зручно. Рекомендується приймати таблетки не в один присід, а розподіляти по прийомам їжі, а 3 таблетки = 3 рази поїсти і згадати про них.
Скільки таблеток Ultimate Nutrition Glucosamine, Chondroitin, MSM пити в день?
Метод розрахунку дозування доктора Джейсона Теодосакис:
Я дотримуюся цих рекомендацій і п'ю 2 таблетки в день (вага 50 кг), молода людина п'є 2-3 таблетки в день (близько 80 кг)
Застосування Ultimate Nutrition Glucosamine, Chondroitin, MSM.
Я займаюся екстремальним видом спорту, в якому велике навантаження припадає на коліна. Після невдалого приземлення кілька років тому стало часто боліти ліве коліно під час тренувань, останній рік і праве коліно стало боліти. У молодої людини проблеми абсолютно ті ж, тому п'ємо добавку разом.
Приймати таблетки потрібно строго під час їжі. не заважаємо з енергетиками і алкоголем. Таблетки великі, але обтічні. У мене вони не викликають ніяких проблем, а ось чоловік якось примудрився сильно вдавитися. Запаху не мають.
Glucosamine, Chondroitin, MSM я придбала після того як пропила місяць Glucosamine і Chondroitin, в магазині не виявилося минулого варіанту і довелося брати з сіркою. Зазначу, що після місячного курсу Glucosamine і Chondroitin, коліна перестали хворіти, але після невеликої перерви в прийомі біль повертається.
Добавка дійсно працює при РЕГУЛЯРНОМУ прийомі.
Іде хрускіт в колінах. відчуття несмазанная суглоба, біль при присіданнях. Але випадок у мене не запущений, коліна болять тільки в періоди активних тренувань, в звичайному житті болів немає.
У мене підвернена нога і при скручує навантаженні кісточка болить і трохи опухає. З прийомом добавки кісточка відчутно менше болить і не опухає.
Є відчуття, що добавка благотворно впливає на шкіру. Саме в варіанті з сірої шкіра стала менше сохнути, підвищилася еластичність. Від одного глюкозаміну з хондроїтином такого ефекту не було.
З складнощів: 3 великих таблетки, які краще з'їсти 3 рази в день обов'язково під час прийому їжі, для мене це титанічне зусилля не забути про таблетці хоч раз в день.
Чи варто робити перерву в прийомі?
Після 4-х місяців прийому я не відзначила стійкого накопичувального ефекту від глюкозаміну і хондроїтину.
Ставлю заслужену 5ку і рекомендую Ultimate Nutrition Glucosamine і Chondroitin, MSM
Ціна. близько 900 руб, купити можна в магазині спорт пита