Грудні м'язи розташування і функції

М'язи, розташовані в грудній області людського тулуба, виконують масу довільних і мимовільних функцій. Розглянемо їх різноманітність, розташування і основні завдання.

Грудні м'язи

У людському організмі чотири різновиди м'язів грудної області:

1. Велика грудний м'яз - найбільш помітна. Це м'язовий масив грудної клітини, який формує її зовнішній вигляд. Вона допомагає в диханні, призводить руку до тулуба, відповідає за її поворот всередину.
2. Мала грудний м'яз, хоч я знаю візуально, т. К. Розташовується за великий. Задіяна в процесі дихання, а також саме вона відтягує лопатки вперед і вниз.
3. Підключичний м'яз, розташована між верхнім ребром і ключицею, рухає ключицю всередину і вниз, зміцнює грудинно-ключичний суглоб, піднімає першу пару ребер.
4. Передній зубчастий м'яз знаходиться на бічній стороні грудної клітини. За своїм розташуванням це найнижча грудний м'яз. Укупі з ромбовидної вона формує досить потужний м'язовий масив, який охоплює все людське тулуб і притискає до нього лопатку.

Власні м'язи грудини

Не потрібно забувати і про власну мускулатуру грудної клітини:

1. Діафрагма - головний м'яз в процесі дихання. Це м'язово-сухожильних перегородка між грудної та черевної областю. Вона сприяє підвищенню внутрішньочеревного тиску, скорочуючись укупі з м'язами живота.
2. Подреберние м'язи, які беруть участь в акті вдиху. Розташовані на тильних поверхнях нижніх пар ребер. Їх пучки нібито перекинуті через одне ребро.
3. Зовнішні та внутрішні міжреберні м'язи - учасники процесу "вдих-видих". Їх початок - різні реберні краю.

Велика грудний м'яз: розташування

Парна широка Pectoralis major muscle розташовується в передневерхней області грудної клітини. Задіє плечовий суглоб. Її місце прикріплення - плоске сухожилля межбугорковой борозни кістки плечовий. Розташування м'язи:

1. Верхня частина (інша назва - ключичная) - від медіальної лінії до передньої ключичной поверхні. Тут вона утворює ключичну ямку і дельтоподібного-грудну борозну.
2. Далі спостерігається серединна частина м'язи - грудинно-Реброва. Починається вона у передній поверхні грудини і закінчується в районі 2-7-й пари ребер.
3. Сама нижня і найбільш слабовираженная - черевна. Починається від передньої піхвової стінки прямої мускулатури живота.

Функції великий м'язи грудної області

Дана грудний м'яз виконує наступні завдання:

• приведення і обертання плеча всередину;
• приведення в сагітальній становище (ліве або праве) руки, піднятої горизонтально;
• пронация - обертання кінцівки всередину;
• згинання руки;
• допомога розширенню грудної клітини при дихальному процесі.

Розташування малої м'язи грудини

Плоска парна трикутної форми Pectoralis minor muscle розташовується безпосередньо під великим грудним м'язами. Вона прикріплюється до клювовидному відростка лопатки за допомогою короткого сухожилля. Управляє малий грудний м'яз суглобами від лопатки до ребер. Розташування даної складової мускулатури в людському організмі:

1. Початок - окремі зубці в районі 2-5-й пари ребер, в безпосередній близькості від місця з'єднання їх кісткової і хрящової тканини.
2. Далі м'яз тягнеться догори в латеральному напрямку. При цьому її пучки сходяться.

Функції малого грудного м'яза

Завдання, що виконуються малої м'язом грудини:

• рух лопатки вгору і вниз;
• абдукція (зведення) лопаток;
• допоміжна функція при диханні - при стабільно укріпленої лопатці м'яз піднімає ребра в цьому процесі.

Розташування передньої зубчастої м'язи

Широка плоска парна Serratus anterior muscle розташована в передньобокових районі грудини. Її верхня частина, як і малий грудний м'яз, прихована під великий м'язом грудини. Нижня поверхнева, знаходиться під грудною фасцією. У своїй сукупності передній зубчастий мускулатура захищає зовнішню реберну поверхню, а потім заходить під лопатку. Тут вона прикріплюється до нижнього куточка лопаточного трикутника уздовж його медіального краю. Тут, треба відзначити, розташовані найрозвиненіші пучки цього м'яза. Розташування - 2 початку:

1. Зовнішня поверхня 8-9-й пари ребер (8-9 зубців м'язи).
2. Від сухожильной дуги, що проходить між 1-11-й парами ребер.

Функції передньої зубчастої м'язи

Дана грудний м'яз виконує наступний набір функцій:

• відтягування лопаток від хребетного стовпа;
• латеральное (бічний) зміщення нижнього кута лопатки;
• обертання лопатки уздовж сагітальній осі;
• фіксація положення лопатки, примикання її до грудної клітки (в тандемі з ромбовидної м'язом);
• допоміжна дихальна функція (при вдиху) - з умовою, що пояс верхніх кінцівок залишається нерухомим.

Розташування та функції підключичної м'язи

Невелика довгаста парна Subclavius ​​muscle майже паралельна ключиці, розташована трохи нижче її. Її поверхня прихована великої великий м'язом грудини. У латеральному і вертикальному напрямку дана мускулатура прикріплюється до нижньої акроміальной ключичной області. Підключичний м'яз виконує наступні функції та завдання в організмі:

• рух ключиці вниз і до медіальної лінії;
• підняття верхньої пари ребер;
• утримання ключиці в грудинно-ключично суглобі;
• допоміжна функція при дихальному процесі;

Таким чином, всі чотири різновиди парних грудних м'язів (великі, малі, передні зубчасті і підключичні) виконують великий набір функцій - різні рухи кінцівок, лопаток, ключиці, участь в дихальному процесі. Якість виконання довільних завдань, зовнішній вигляд (стосується великого грудного м'яза) залежить від спортивної поведінки тієї чи іншої людини.

Схожі статті

• Грудні м'язи

• Мала грудний м'яз

• Мала грудний м'яз - несподіваний джерело дискомфорту