Голодування і гіпертонія відгуки, відео
Якщо проміжок часу між прийомом їжі буде невеликою, то для організму це навіть піде на користь. Але щоб точно визначитися з методом терапії, необхідно з'ясувати причину розвитку патології.
Необхідно відзначити, що лікування гіпертонії голодуванням, може надати ефективний результат. Якщо хворий вирішив утримуватися від прийому їжі тривалий час, то це краще робити під наглядом лікаря. До того ж необхідно стежити за показаннями свого тиску.
Користь і шкода голодування
Голодування може нашкодити людині тільки в тому випадку, коли вибір способу лікування проводитися самостійно. Якщо є яке-небудь захворювання, то голодувати слід під наглядом фахівця.
Якщо організм людини здоровий, то при вимушеному голодуванні, можна порушити роботу різних органів і систем, наприклад:
- Шлунково-кишковий тракт.
- Імунної системи.
- Знизити рівень гемоглобіну та інших важливих показників.
Під час голодування, наш організм відчуває великий стрес, в деяких випадках у людини можуть з'явитися такі ознаки:
- Нудота і напад блювоти.
- Загальна слабкість і постійне відчуття втоми.
- Часте дихання.
- Порушення функціонування шлунково-кишкового тракту.
- Постійні скачки артеріального тиску.
Як говорилося раніше, людина під час голодування повинен контролювати свій тиск. Це допоможе вчасно прийняти будь-які заходи щодо його усунення. Не можна сказати, що саме голодування змінює показники тиску, немає. На це впливає те, що людина недоотримує в цей період важливих для організму мікроелементів, тому вони і змінюються.
При голод, з організму виводяться шлаки і токсини, він очищається. Якщо у людини високий тиск, то виключення з меню деяких продуктів може вплинути на показники тиску, і знизити його.
Але не варто думати, що гіпертонію, можна усунути тільки одним голодуванням, його слід застосовувати на тлі традиційної терапії. Тому що воно не лікує, а лише допомагає оздоровитися, скинути зайві кілограми і нормалізувати загальний стан.
Деякі лікарі впевнені, що голодування допоможе відновити тиск, тому що причиною такого стану бувають зайві кілограми.
Людина з високим тиском, повинен бути гранично уважним, тому що відмова від будь-якого продукту, може погіршити становище. Адже деякі продукти харчування можуть бути дуже необхідні для організму такого хворого. Через це, відмовлятися від різних продуктів необхідно поступово. Якщо ж було прийнято рішення про повну відмову від їжі, то це можливо зробити тільки на короткий час. Занадто довго голодувати не можна.
Як правильно починати голодування при гіпертонії
Якщо після декількох днів голодування, людина буде відчувати себе добре, тоді період утримання від прийому їжі можна збільшити.
Пам'ятайте, що голодування допоможе, якщо всі рекомендації лікаря будуть дотримані і будуть проходити під контролем лікаря.
Щоб повністю відмовитися від їжі, спочатку краще посидіти на дієті. Таким чином, ви зможете зрозуміти, як організм реагує на відмову від різних продуктів. При цьому слід вимірювати показники тиску, щоб зрозуміти, підвищується воно або знижується.
Основні правила голодування
Використовувати для лікування голодування, якщо є будь-яка патологія і гіпертонія необхідно правильно. Наприклад, при гіпертонічній хворобі, можна спробувати сухе утримання. Це означає, що слід відмовити не тільки від продуктів харчування, а й від рідин.
Якщо хворий вирішується вперше провести цю процедуру, то краще це робити в умовах стаціонару. У домашніх умовах вона дозволяється, якщо людина її проводить не вперше.
Медичні фахівці вважають, що для терапії підійде одноденне лікування.
Під час проведення, людина повинна обов'язково слухати свій організм, щоб зрозуміти його реакцію на голодування. До того ж, необхідно відмовитися від лікування, якщо з'явилося нездужання або ж голодування дається надто важко.
Дозволи і заборони при голодуванні
Правильне і збалансоване харчування, нормалізує метаболічні процеси в організмі, що допомагає йому в роботі. При високому тиску, необхідно контролювати всі продукти, які ви вживаєте. Щоб розуміти, як правильно прибрати шкідливі продукти і різні елементи, необхідно проконсультуватися з лікарем.
Якщо тиск у людини високий, йому не можна вживати все жирне, це стосується не тільки м'ясних продуктів, але і кондитерських виробів і крутих бульйонів.
Крім того, слід виключити з раціону каву, міцний чай і алкоголь. Тому що вони впливають на звуження просвіту судини і збільшують навантаження на серце.
Вживання солі і цукру також необхідно скоротити.
Є думка, що при відмові від м'яса, показники тиску знизяться.
Всі продукти, які повинні бути виключені з меню, слід замінити злаками, горіхами, свіжими овочами та фруктами.
Наприклад, дуже добре підійдуть: журавлина, лимон, кориця, кріп, петрушка, свіжі соки.
У деяких випадках, хворому голодування не потрібно, тоді лікар рекомендує спеціальну дієту. Вона полягатиме в обмеженні меню на кожен день.
Як говорилося раніше, необхідно відмовитися від жирного м'яса, але якщо людина без нього не представляє своє меню, можна використовувати м'ясо птиці і кролика.
Однак не можна відмовлятися від продуктів, які містять жирні кислоти. Вони міститися в рибі, волоських горіхах, лляному маслі.
У день слід випивати достатню кількість рідини.
При високому тиску, лікарі рекомендують застосовувати різні дієти, низькокалорійну, вегетаріанську. Крім того, можуть радити до вживання продукти в сирому вигляді. Також можна використовувати розвантажувальні дні, або ж голодування не більше одного дня.
У день має бути шість прийомів їжі, при цьому кожен повинен складатися з однакових порцій. Ближче до вечора, краще застосувати фрукти, овочі або стакан кефіру.
Основні протипоказання голодування
Давайте розглянемо кожен випадок окремо.
- Період виношування дитини і лактація.
В цьому випадку і так зрозуміло, чому не можна голодувати. Адже жінка повинна харчуватися повноцінно, щоб плід розвивався правильно, йому необхідно отримувати всі вітаміни і мінерали. Голодування може призвести до викидня або розвитку серйозних патологій. Період годування не виняток, тому що з молоком, дитина також отримує все необхідне для росту і розвитку.
Не можна лікувати дітей голодуванням. Дитина повинна отримувати повноцінне харчування, щоб організм насичується мінералами, вітамінами, кальцієм і іншими необхідними для зростання компонентами.
- Хронічні захворювання і онкологія.
Не можна застосовувати голодування, якщо є пухлини, сифіліс, туберкульоз, інші захворювання і тиск. Тому що можуть виникнути незворотні наслідки, які дуже підірвуть здоров'я хворого. А в найважчих випадках можуть привести до смерті людини.
- Хвороби шлунково-кишкового тракту.
Головне розуміти, що голодування не тільки важко витримати фізично, а й морально. Якщо ви не впевнені в своїх силах, і думаєте, що не зможете впоратися з голодуванням, краще його не починати, навіть якщо знайомий сказав, що вилікував гіпертонію таким способом.
Схожі записи
Бляшки в судинах шийного відділу, як позбутися
Церебральна ішемія 1 ступеня у новонародженого
Вегето-судинна дистонія. Лікування народними засобами