Голодування при гіпертонії лікування
Голодування часто використовується як лікувальний метод при різних захворюваннях. Якщо період утримання від їжі невеликий, то голодування є корисним для організму людини. Для визначення лікування потрібно зрозуміти причину захворювання.
Відмова від їжі може допомагати нормалізувати тиск, воно корисно при гіпертонії. Проводити тривале утримання краще під наглядом лікарів з відстеженням показань тиску.
Голодування при гіпертонії користь і шкода
Шкода від голодування може бути заподіяно організму в ситуації, коли людина через незнання вибирає метод і проводить лікування самостійно. При наявності хвороби відмова від їжі краще проводити під контролем лікаря.
Здорова людина може порушити роботу:
- шлунка;
- кишечника;
- імунної системи;
- знизити гемоглобін і показники важливих елементів.
Відмова від харчування валить організм в стан шоку, могутпоявіться симптоми:
- нудота;
- блювота;
- втома;
- слабкість;
- почастішання дихання;
- розлад роботи шлунково-кишкового тракту;
- скачки кров'яного тиску.
Обов'язково потрібно відстежувати тиск при голодуванні. щоб проконтролювати можливість стрибка і вжити заходів. Прямого зв'язку при відмові від їжі і зміни тиску немає, але стан організму, втрата важливих людині мікроелементів в цей період можуть вплинути на вимірювання.
Користь від утримання полягає у виведенні токсинів і шлаків. Пацієнт відчуває очищення організму, легкість. Відмова від певних продуктів може вплинути при підвищеному тиску в кращу сторону.
Ця процедура є одним з варіантів лікування захворювання або використовується в поєднанні з вживаною терапією. Організм оздоровлюється, скидається вага, нормалізується загальний стан.
Лікарі вважають. що обмеження їжі або повна відмова можуть допомагати стабілізувати тиск, так як причина нестабільного тиску може бути в надмірності ваги.
При гіпертонії треба бути акуратними з пристрастю до здорового способу життя. Один продукт, якого виключено зі харчування, може бути необхідним організму гіпертоніка. Тому виключати продукти треба поступово, а приступати до повної відмови від їжі після виключення більшості продуктів і на нетривалий термін.
Як починати голодування
Голодування при гіпертонії небажано проводити самостійно. Перед початком відмови від їжі потрібно пройти ретельну діагностику, проводити постійні виміри тиску. Починати краще з одноденного стриманості. Не можна відразу голодувати кілька днів.
Поступово можна збільшувати період утримання. якщо результат проведеного раніше лікування буде позитивним. Лікувальне голодування допомагає за умови дотримання норм і постійному відстеження стану організму.
Перед повним утриманням краще пройти курс дієти. щоб зрозуміти, як впливає відмова від певних продуктів на організм людини при підвищеному або зниженому тиску.
види голодування
Незважаючи на те, що утримання від їжі на увазі під собою відмову від їжі, існує кілька видів такого лікування в залежності від тривалості, дозволених продуктів.
- Сухе голодування (абсолютне) полягає в повній відсутності продуктів і води протягом трьох днів. Не варто перевищувати зазначений термін, щоб не нашкодити організму. Повернення до звичайного маю проводиться за певною методикою.
- На воді: цей вид утримання від їжі заснований на необмеженій вживанні води. Їжа не вживається від декількох годин до місяця.
Залежно від кількості днів обмеження в їжі може бути:
- одноденне;
- триденне;
- 7 днів або тижневе;
- від 8 днів або тривалий.
- Максимальний термін утримання - місяць.
Лікарі можуть рекомендувати проводити в домашніх умовах за терміном максимум триденне лікування. Цей метод найефективніший і з найменшими шкідливими наслідками для організму.
Як правильно голодувати при гіпертонії
Голодування вважається лікувальним, якщо застосовується правильно. При гіпертонії можна рекомендувати сухе утримання: від їжі і будь-яких рідин.
Його варто проводити в стаціонарі під наглядом медичного персоналу або в домашніх умовах, але за умови, що лікувальна процедура проводиться не вперше.
Лікарі вважають правильним проведення одноденного лікування при підвищеному тиску.
Обов'язково потрібно прислухатися, як реагує організм, не варто старатися, якщо лікування йде важко або з'явилися симптоми нездужання.
Голодування при гіпертонії що можна, а що не можна
Правильне харчування допомагає нормалізувати обмін речовин, що позитивно впливає на роботу всього організму. При гіпертонії потрібно стежити за продуктами, включеними в щоденний раціон. Про виключення продуктів потрібно проконсультуватися з лікарем, а далі прибирати шкідливі елементи.
При підвищеному тиску не можна вживати жирну. м'ясо жирних сортів, крему в кондитерських виробах, наваристі бульйони.
Варто виключити міцний чай і каву. Ці продукти, як і алкоголь, є причиною спазмів судин, підвищують навантаження на серце.
Обсяги уживаного сладкогоі солі треба скоротити. Вважається, що у тих, хто відмовився від м'яса, кров'яний тиск знизився.
Продукти, виключені з раціону, можна компенсувати овочами, фруктами, горіхами, злаками.
Особливу увагу варто приділити продуктам:
Голодування при гіпертонії - дієта і меню
Якщо немає необхідності в голодуванні, лікар може рекомендувати лікувальну дієту. Для цього потрібно обмежити своє щоденне меню.
При гіпертонії акуратно треба вживати продукти:
При підвищеному тиску лікарі попросятсократіть жири:
Жирне м'ясо . якщо без нього не обійтися, можна замінити м'ясом кролика або птиці:
Натомість виключених продуктів збільшити обсяг фруктів, овочів, злаків.
Обов'язково потрібно зменшити кількість споживаної солі, вона міститься в багатьох вживаних продуктах.
Не можна забувати використовувати продукт, що містить жирні кислоти Омега3:
Для зміцнення серцевого м'яза потрібно збільшити кількість магнію в щоденному раціоні:
При гіпертонії фахівці можуть рекомендувати:
- гіпонатріевую дієту;
- гіпокалорійну дієту;
- вегаторіанскую дієту;
- сироїдіння;
- проведення розвантажувальних днів або одноденного голодування.
При дієті гіпертонікові в день варто вживати їжу 5-6 разів.
Обсяг їжі повинен бути рівномірно розподілений між порціями, ввечері краще не наїдатися, а з'їсти фрукт або випити склянку кефіру.