Годування грудьми влітку, виховання дітей, здоров'я дітей, вагітність і пологи
Полуниця, малина і багато інших червонобокі ягоди, фрукти і овочі часто є алергенами. На шкірі малюка, мама якого незадовго до годування поїла заборонених плодів, з'являються висипання, алергія може проявитися також у вигляді рідкого стільця, частих зригування і т.п. У цьому випадку, як би не хотілося поласувати свіжими ягодами, краще відкласти дегустацію до того часу, коли грудне вигодовування буде завершено. Особливо обережними потрібно бути тим жінкам, які знають: атопия - спадкова, в родині спостерігалися випадки харчової непереносимості. Але якщо - рідкісний випадок! - ніякими алергічними захворюваннями батьки малюка не страждають, можна спробувати трохи ягід. Ключове слово - трохи: кілограмами не варто їсти потенційний алерген навіть абсолютно здорової мамі, що годує.
Огірочків з грядки так хочеться
Раціон годуючої мами повинен бути багатий вітамінами, це факт. Але в огірках, наприклад, вітамінів мінімум, зате вони здорово «проносять», - це раз. По-друге, в перший місяць життя дитини мамі в принципі не варто налягати на свіжі овочі, що стимулюють бродіння в кишечнику. Улюблені салати з огірочків з зеленню або молодої капусти з морквою можуть стати причиною газоутворення і хворобливих кольок у малюка. Овочі краще подавати вареними, тушкованими або на пару. Деякі види прянощів, молода цибуля або часник надають молоку смак, який може не сподобатися дитині, - це теж варто враховувати, складаючи меню. І звичайно, прямо з грядки нічого не можна їсти: все, навіть зірване на власній ділянці, потрібно ретельно мити проточною водою. Краще - з щіткою.
Я чомусь отруїлася
Для початку потрібно визначити, чим отруїлася і наскільки важко. Ознаками гострого гастроентериту - найпоширенішого річного харчового отруєння - є нудота і блювота, різкий біль в животі, пронос, може спостерігатися запаморочення. Симптоми розвиваються протягом декількох годин після прийому неякісного продукту. У важких випадках температура підвищується до 40 градусів, при постійній блювоті і проносі спостерігається зневоднення. В цьому випадку потрібно викликати швидку, а до її приїзду - прийняти
заходи по очищенню організму: промити шлунок, очистити кишечник за допомогою клізми, більше пити, щоб не допустити зневоднення (воно може привести до відходу молока).
Парадокс, але годування груддю не припиняють навіть при гострому отруєнні: в молоці матері містяться антитіла, які захищають дитину від хвороби, якої зазнала мама. А ось самолікуванням в цей час потрібно займатися дуже обережно. Деякі ліки від шлунково-кишкових розладів сумісні з годуванням грудьми: наприклад, активоване вугілля або ентеросгель, які допомагають абсорбувати токсини в шлунково-кишковому тракті. Але всі інші ліки «від розладу шлунка» мамі, що годує потрібно приймати лише після консультації з лікарем, оскільки деякі з них проникають в молоко, а інші знижують його секрецію.
Дитина не какає кілька днів
Якщо малюк не виявляє занепокоєння, чи не сова ніжками і не плаче, у нього не роздутий животик (коліки), він не відчуває нестачі рідини (його шкіра нормального кольору і вологості, він регулярно пісяє, мова не покривається нальотом, слизові оболонки не пересихають) і взагалі він відчуває, виглядає і поводиться нормально, значить, рідкий стул, швидше за все, фізіологічна норма. А не наслідок зневоднення або проблем з шлунково-кишковим трактом.
Це можливо, але тільки в тому випадку, коли мама годує виключно грудьми на вимогу. Малюк висмоктує стільки молока, скільки йому потрібно, і воно засвоюється майже повністю, в кишечнику через це утворюється занадто мало калових мас. Це не запор, хоча при такій фізіологічній особливості шлунково-кишкового тракту крихти потрібно бути особливо уважною, щоб не пропустити тривожні симптоми зневоднення. А щоб їх не допустити, мама повинна частіше прикладати малюка до грудей - так він вгамує не тільки голод, а й спрагу. І самій їй не варто забувати пити - потрібно випивати близько 2 л рідини на добу. Щодо допоювання малюка лікарі досі дискутують. У нормі добова потреба немовляти в питво приблизно дорівнює обсягу одного годування. І обов'язково потрібно пропонувати воду, якщо малюк вже отримує прикорм або знаходиться на змішаному вигодовуванні.
Мені жарко, я потею
У спеку і так потовиділення посилене, а тут ще через гормональних перебудов багато годують мами буквально обливаються потом. При цьому поширена думка, що дезодорантами під час грудного вигодовування краще не користуватися. Затвердження частково справедливо, але мова йде про будь-сільнопахнушей косметиці, яка може зіпсувати апетит дитині одним своїм запахом, перебиваючи материнський, - духів, гелях для душу і т.п. Вихід - користуватися гіпоалергенними засобами без ароматизаторів. Ну і по можливості частіше ставати під душ.
Набридло годувати, дитина виросла
Як би не хотілося припинити грудне вигодовування, влітку робити цього не варто, особливо якщо малюкові немає і року. Навіть якщо малюк вже отримує прикорм у вигляді соків, пюре і каш, різку зміну звичного харчування в спеку він перенесе важко. Грудне молоко легше перетравлюється і засвоюється, ніж інші продукти, і вимагає менше ферментів, вироблення яких знижена влітку. Продовження грудного вигодовування до осені різко знижує і вірогідність харчових отруєнь у крихти. З сумішшю - те ж саме: змінювати її в спекотні дні не варто, щоб не перенапружувати незрілий шлунок малюка.