Фігурне катання, користь від фігурного катання
Кожен батько піклується про здоров'я своєї дитини, але не так часто це звучить разом з «Оздоровленням дитини на льоду». І дуже навіть дарма.
А адже кататися на льоду - це не тільки приємне і захоплююче заняття, це ще й дуже корисно, особливо для хворобливого і ослабленого дитини. Деякі лікарі навіть рекомендують заняття фігурним катанням. І погодьтеся, це набагато краще, ніж застосування медичних препаратів.
А тепер, давайте розглянемо, яку ж користь приносить катання на льоду.
Катання на ковзанах можна віднести до циклічних видах навантажень, їх можна порівняти з плаванням або бігом. Завдяки таким навантаженням посилюється обмін речовин, а також підвищується робота дихального апарату і серцево - судинної системи. Все це надає найбільш сприятливий вплив на хворобливих і ослаблених дітей, оскільки таке навантаження з'являється не відразу, а поступово.
Для кожної дитини, в залежності від стану його здоров'я, можна підібрати індивідуальну програму занять. Фігурне катання корисно при ослабленій імунній системі, робить благотворний вплив на дітей, які страждають частими респіраторними захворюваннями, а також корисно для дітей при хворобах серцевої системи.
Досить яскравим прикладом може послужити чемпіонів не толькоУкаіни і Європи, а й світу - Євген Плющенко. Він ріс дуже слабким дитиною, який постійно хворів, і батьки, для того, що б зміцнити його здоров'я, віддали на заняття фігурним катанням, коли хлопчикові було чотири роки. І ось зараз ми можемо бачити кінцевий результат. Євген виріс не тільки здоровим, але і став видатним спортсменом, який зумів завоювати високі нагороди.
Та й багато інших відомі фігуристи в світ фігурного катання прийшли саме через слабке здоров'я. Так що невідомо, яка доля уготована для вашої дитини.
Ще однією з найважливіших причин, чому варто займатися саме фігурним катанням - це його позитивний вплив на поставу. В даний час, порушення постави у дітей, а також сколіозу - займають лідируючі позиції серед дитячої патології. Воно й не дивно - в школах навантаження значно збільшилася, діти мало рухаються і можуть годинами сидіти за комп'ютером, граючи в ігри, або ж перед телевізором.
І фігурне катання в цьому випадку - один з найбільш вдалих рішень. Постійні заняття дають можливість для придбання хорошої фізичної форми, допомагає в лікуванні сколіозу і порушення постави. А головне - це захоплююче і цікаво!
Крім цього, завдяки фізичному навантаженні, дитячий організм загартовується. Дитина стає більш витривалим, гнучким і спритним. Також фігурне катання допомагає боротися з такими проблемами, як заколисування в транспорті - це невелике порушення вестибулярного апарату, яке проходить при занятті цим видом спорту.
Також фігурне катання надає благодійну вплив на психіку дитини і його емоційний стан. Адже це вид спорту, де не потрібно ставити рекорди, на ковзанці немає першості, дитина просто катається і отримує задоволення, що допомагає уникнути стресів, позбутися від тривоги. При регулярних заняттях поліпшується сон і апетит дитини.
Тому, якщо Ви хочете, що б Ваша дитина була здоровою, з гарною фігурою і поставою, беріть ковзани і йдіть з ним на лід.
