Дуже хочу бути активною - поради, допомогу і консультації психологів
Ви написали лист, в якому дуже чітко виклали і своє прожите життя - в розлученні, зараз.
І чітко поставили питання, який хочете вирішити за допомогою психологів.
Все зрозуміло і чітко.
Єдине, від чого і виникли труднощі у Вас самої в тому, щоб бути активною і планувати і реалізовувати свої плани - питання поставлене - НЕ ТОЙ.
На таке питання відповісти легко - написано багато книг, схожі на Карнегі.
Там може бути описані сто варіантів, але коли стикаєшся з життям, то обов'язково буде 101, 102 і т.д.
Завдання психолога - допомогти Вам знайти вірні питання.
І трохи, зовсім небагато - відповіді.
Якщо питання сформульоване так, що стає видно коріння проблеми, то на тако питання, як і що планувати - відповіді Ви знайдете без праці.
І сили при цьому - з'являються.
Звичайно, є спокуса написати таке питання в листі, але, боюся - це буде моє запитання, а не Ваш.
Може бути, зважитеся на особисту консультацію?
Якщо Ви пов'язуєте свою проявилася "лінь" з розлученням, то, можливо, втрата відносин призвела до того, що Ваші природні потребностное імпульси (від потреби в їжі до бажання планувати і будувати кар'єру) чимось зупиняються. Ось і треба зрозуміти, чому. Це може бути переконання, установка, можливо, створена Вашим свідомістю або несвідомим в результаті досвіду втрати відносин в результаті ненормативної пережитої цієї втрати. На жаль, багато людей дуже зневажливо ставляться до переживання втрати відносин, хочуть здаватися невразливими і самодостатніми, не визнають іноді навіть самого факту втрати, чесно думаючи, що позбувшись від ненависного союзу, тільки придбали, і нічого не втратили. Насправді це дуже поверхневий і нездоровий підхід до проблеми. Втрату відносин (будь-яких) треба переживати постадійно, переходячи від стадії до стадії з певними результатами, але не застряє, інакше недопережітое горе втрати обов'язково "вистрілить", наприклад, ось такий апатією до всього, включаючи власне життя і долю. Власне з цього я і рекомендую Вам почати корекцію свого стану: з дослідження причин зупинки імпульсу і свого процесу переживання горя втрати відносин з чоловіком. Оскільки маю майже закінчену кваліфікацію терапевта-крізісологіі, готова бути Вам в цьому корисною. Всього найкращого, Олена.
Дуже сумно, і дуже хочеться Вас підтримати в тому, що Вам потрібна допомога. Здорово, що Вас підтримала сім'я. Здорово, що Ви знайшли нові горизонти, пішли вчитися. Але складно. На жаль, на своїй цілеспрямованості тут не виберешся. Треба відновити сприйняття світу, життя, сонця, чоловіків. Виберіть фахівця, не втрачайте роки свого життя. Я розумію, що Ви і зараз живі. Я звертаю Вашу увагу на якість цього життя.
Мірошниченко Лариса Смелаовна
Привіт, Динара. Ви пережили розлучення з коханою людиною - втрату відносин, і це виявилося дуже болісно для Вас. Можливо, зовні після самого розлучення Ви відновилися, і змирилися з тим, що сталося, почали нове життя. І тепер Ви переживаєте, що цьому житті теж може щось загрожувати (може не вистачити грошей на оплату навчання), і Ви можете знову втратити надію на краще. Адже, коли Ви виходили заміж, Ви теж сподівалися на майбутнє, але, на жаль, втратили це. І тепер страх втратити щось цінне, що у Вас є зараз, паралізує Вашу діяльність. Це як умовний рефлекс - обпікся 1 раз, потім перш ніж простягнути руку і взяти щось, знову страшно обпектися, і тому людина стає або дуже обережним, або взагалі нічого не робить. У Вас зараз начебто 2 частини: одна говорить - іди і роби щось для поліпшення свого життя і складає плани, а друга каже - ти вже намагалася поліпшити своє життя, у тебе не вийшло, і було дуже боляче. І, щоб знову не випробовувати цього болю і розчарування, психіка сильно знижує Вашу активність- звідси лінь і апатія. Вам потрібно відпрацювати з психологом страх втрати і розчарування, який поки міцно закріпився в Вас. Я багато працюю з втратами і кризами. з досвіду роботи можу сказати, що можна вийти з цієї кризи. розкріпачити зчеплення новизна-біль втрати, і потім спокійно і ефективно далі йти по життю і реалізовувати свої плани. Буду рада Вам допомогти.
З повагою, Лариса.