Дитячі страхи в чому причина і як позбутися
Багато батьків стурбовані проявом страхів у дітей.
Страх заснований на інстинкті самозбереження, має захисний характер і супроводжується певними фізіологічними змінами. У найзагальнішому вигляді емоція страху виникає у відповідь на дію загрози (реально існуючої або надуманою, навіяна).
Психологами доведено, що занепокоєння матері в період вагітності є першим «досвідом» занепокоєння у дитини. У другій половині вагітності інтенсивно розвивається кровоносна система плоду, і він отримує через плаценту і пуповину гормонально опосередковану порцію занепокоєння щоразу, коли мати перебуває в стані тривоги.
Дитячі страхи властиві певному віку, рівню психічного розвитку. Для здорового, нормально розвивається дитини переляк і страх - природна реакція пізнання навколишнього світу. У дошкільному віці страхи виникають частіше, ніж в наступні роки. Для кожного вікового відрізка властиві свої страхи.
Дитина чогось боїться, якщо у нього спостерігаються такі поведінкові прояви: неспокійний сон з кошмарами, труднощі при засипанні, боязнь темряви, знижена самооцінка і т.д.
Так, Захаров А.І. виділяє наступну періодику прояви страхів у дітей:
Новонароджені лякаються різких звуків, наближення великих предметів.
В 7 місяців дитина проявляє сильне занепокоєння при довгій відсутності матері. Подібний страх максимально виражається у дівчаток до 2,5 років і у хлопчиків до 3-х років.
У 8 місяців з'являється страх перед незнайомими людьми, особливо жінками, які не схожими на матір. Зазвичай цей страх проходить до середини 2-го року життя при відсутності несприятливих факторів (приміщення в лікарню, падіння, хворобливі процедури, тощо).
У 2 роки - боязнь несподіваної появи незнайомого різкого звуку, болю, висоти, самотності, може виникнути страх перед тваринами, що рухається транспортом. Найчастіше малюк цього віку боїться темряви.
У 3 роки з'являється страх перед покаранням. Страх у дітей цього віку виражений значно менше, якщо батько бере участь у вихованні, які не пригнічується почуття «Я» (малюк повинен мати можливість висловлювати свої емоції, переживання).
Від 3 до 5 років багато дітей бояться казкових персонажів (частіше Бабу Ягу, Кощія, уявних «чудовиськ»), болю, несподіваних звуків, води, транспорту, самотності, темряви і замкнутого простору. Особливо часто останні страхи зустрічаються у дітей, чиї батьки неспокійні і в той же час надмірно принципові.
У 6 років іноді з'являється страх смерті (своєї і батьків), він проявляється не прямо, а в боязні нападів, пожеж, стихії.
Дошкільнята чутливо реагують на конфлікти в родині, це підсилює страхи. Страхи часто виявляються при хірургічних операціях у дітей, при захворюванні когось із дорослих в сім'ї.
У 7-8 років колишні страхи, як правило, пом'якшуються, але з'являються нові: боязнь запізнитися, отримати погану оцінку, тобто бути неуспішним.
У підлітковому віці страхи зустрічаються рідко, може бути загальний стан тривожності.
ПЕРЕРАХОВАНІ СТРАХИ НОСЯТЬ ТИМЧАСОВИЙ, що переходять, ВІКОВОЇ ХАРАКТЕР З НИМИ НЕ ТРЕБА БОРОТИСЯ, ПРОСТО ПІДТРИМАЙТЕ ДИТИНИ, беручи ТАКУ ОСОБЛИВІСТЬ ЙОГО ПСИХІЧНОГО РОЗВИТКУ.
Але бувають інші страхи, їх називають «невротичні». В їх основі - психічне потрясіння, травма, невміння дорослого справлятися з віковими проблемами дитини, жорстокість у відносинах, конфлікти в родині, висока тривожність у батьків. Такі страхи самі не проходять, необхідна допомога фахівців (психолога, психотерапевта), зміна стилю виховання. Допомагають подолати страхи ігрові методи корекції: «малювання страхів»; твір казкових історій з гарним кінцем і програвання їх у сім'ї.
Як уникнути появу страхів у Вашого малюка?
- Ніколи не замикайте дитини в темному незнайомому приміщенні.
- Не лякайте малюка (віддам чужій тітці, прийде Баба Яга і потягне, що не підходь, собака вкусить, тощо).
- Перетворюйте злих героїв в добрих (вигадуйте казки - як Бабка Ежка стала доброю, як чудовисько допомогло дівчинці вибратися з лісу і т.д.).
- Не перевантажуйте фантазію дитини: іграшки повинні відповідати віку, виключіть агресивні фільми, мультфільми та книги (в 3 роки малюк може злякатися вовка з «Червоної Шапочки», а 2-х річному карапузові ні до чого купувати робота зі зброєю або м'якого крокодила з роззявленою пащею .)
- Готуйте дитину заздалегідь до вступу в дитячий садок і школу.
- Підвищуйте самооцінку малюка.
«Розберіться» з власними страхами. Ви можете «заразити» ними дитини (боязнь собак, страх смерті, боязнь транспорту, літака, тощо). Наприклад, «не ходи туди, собака тебе вкусить ...», «якщо не будеш спати, прийде зла людина і забере тебе» і т.д.
Враховуйте, що більш за все схильні до страхів емоційно-чутливі і вразливі діти, а також діти, у яких добре розвинена уява.
Як допомогти дитині, якщо він відчуває страх?