Дієта при циститі у жінок і чоловіків харчування, що можна і не можна їсти
Цистит - це запалення слизової оболонки сечового міхура, яке викликає неприємні відчуття у хворого. Щоб не дратувати сечовий міхур і зменшити запалення, необхідно переглянути харчування при циститі. Є певні продукти, від яких слід відмовитися або, навпаки, ввести в раціон. Підтримка лікувальної дієти не тільки сприяє одужанню, але і знижує вагу і збагачує організм вітамінами і корисними мікроелементами.
завдання дієти
Правильне харчування - запорука здоров'я, і якщо не виходить постійно дотримуватися дієти, то слід це зробити хоча б на час лікування циститу. Можливо, що підтримування дієти увійде в звичку, що дозволить зміцнити організм і уникнути багатьох захворювань.
Для лікування ЦИСТИТУ наші Новомосковсктелі успішно використовують метод Галини Савіної. Уважно вивчивши цей метод ми вирішили запропонувати його і вашій увазі.
- Зняти симптоми циститу.
- Знизити зайву вагу.
- Зменшити навантаження на сечовий міхур і нирки.
- Підвищити імунітет.
- Наситити організм корисними речовинами.
- Вимити з сечового міхура бактерії.
- Налагодити перистальтику кишечника.
Дієта при циститі у жінок, чоловіків та дітей грунтується на наступних принципах:
Особливо ретельно дієта повинна дотримуватися в перший тиждень лікування, потім, якщо стан хворого поліпшується, можна допускати невеликі відхилення від меню.
В ідеалі пацієнту слід правильно харчуватися ще два тижні після одужання, щоб дати можливість відновитися слизовій оболонці сечового міхура.
Що можна і не можна їсти?
Оздоровча дієта має на увазі відмову від деяких продуктів, несприятливо впливають на слизову оболонку сечового міхура, і введення в раціон їжі, що сприяє зміцненню імунітету і очищенню організму в цілому.
Що не можна їсти при циститі:
Не можна їсти при циститі несвіжі страви, все повинно бути приготовлено безпосередньо перед прийомом їжі. У період гострого перебігу хвороби слід виключити з раціону навіть дієтичне м'ясо і рибу, а при знятті симптомів вводити їх в раціон поступово, невеликими порціями. Також поступово включати в меню нежирний сир і кисломолочні продукти. Якщо при їх вживанні повернутися симптоми циститу, то доведеться відмовитися від цих продуктів до повного зцілення.
Заборонено пити міцний чай, найкраще повністю від нього відмовитися на час лікування. Не можна пити каву при циститі, його можна замінити натуральним кавовим напоєм або розчинною цукром, який можна придбати в будь-якому магазині. Дітям доведеться відмовитися від улюбленого їм какао, навіть звареного на воді.
Важливо! В обов'язковому порядку дієта при циститі у чоловіків і жінок має полягати в повному виключенні алкогольних і газованих напоїв, а також, бажано, відмовитися від куріння, щоб органи і судини не страждали від нестачі кисню.
При хронічному циститі слід відмовитися від капусти, помідорів, зеленого салату. Слід регулярно заварювати сечогінні і очищають чаї з брусниці, журавлини, березового листя і польового хвоща.
Щоб не плутатися, які продукти при циститі дозволені і заборонені, слід скласти списки і повісити на видне місце. Що можна їсти при циститі:
- Крупи.
- Нежирну морську рибу.
- Курку, індичку, кролика у відварному або запеченому вигляді.
- Білий або рисовий хліб, сухарі домашнього приготування.
- Кедрові горіхи і кешью.
- Нежирний сир, кефір.
Молоко при циститі бажано вживати в невеликих порціях, наприклад якщо вранці була приготовлена каша на молоці, то в цей день його більше не вживати. Дуже корисна зелень, а особливо петрушка при циститі. У ній міститься велика кількість вітаміну С і корисних для організму мікроелементів.
У раціон слід включити свіжі овочі і фрукти, особливо при запаленні сечового міхура у вагітних жінок. Дуже корисні ягоди, особливо лісові: чорниця, морошка, брусниця, суниця. Щодня в меню повинні бути яблука, кавун, виноград, огірки або селера.
Зразкове меню і рецепти страв
Коли існує вимушена необхідність сісти на дієту, то, здається, що крім каш і варених овочів нічого іншого їсти не можна. Ось зразкове меню, яке покаже, що харчування при циститі може бути смачним і різноманітним.
- №1. Гречана каша, шматок дині, морквяний сік;
- №2. Тушковані кабачки з картопляним пюре, кавовий напій;
- №3. Геркулесова каша, кавун, компот із сухофруктів;
- №4. Сирники, приготовані в духовці, салат з фруктів, журавлинний морс;
- №5. Пшоняна каша, запечений гарбуз, буряковий сік;
- №6. Відварені макарони, нежирний сир, трав'яний чай;
- №7. Овочеве пюре, варене яйце, морс з брусниці.
Під час дієти бажано, щоб був присутній другий сніданок, який може складатися зі свіжих фруктів і овочів, кефіру або йогурту.
Відгук нашої Новомосковсктельніци Марії Уварової
Нещодавно я прочитала статтю, в якій розповідається про "Монастирському зборі отця Георгія" для лікування циститу. За допомогою даного збору можна НАЗАВЖДИ ізабавіться від ЦИСТИТУ в домашніх умовах.
- №1. Овочевий суп на другому бульйоні, рагу з нежирним м'ясом, неміцний чай;
- №2. Борщ, макарони з паровими котлетами, компот;
- №3. Суп з крупою, картопляне пюре із запеченою рибою, кисіль;
- №4. Курячий бульйон з сухариками, тушковані овочі з фрикадельками, морс;
- №5. Рибний суп, плов з курки, напій з цикорію;
- №6. Пісний борщ, макарони з запечная курячою грудкою, трав'яний чай;
- №7. Суп на овочевому бульйоні з крупою, салат з огірків з паровими тюфтельками, морс.
На полуденок рекомендується з'їдати жменю горіхів, фрукти, кавун або йогурт зі свіжими ягодами. Варіанти вечері:
- №1. Тушковані овочі, брусничний морс;
- №2. Сирна запіканка, компот;
- №3. Вінегрет, трав'яний напій;
- №4. Запечена гарбуз, кефір;
- №5. Фруктовий салат, чай;
- №6. Сирники з родзинками, кисіль;
- №7. Яблучне пюре, морс з журавлини.
Раз в день можна поласувати чаєм з медом, зефіром, мармеладом або пастилою, але тільки в невеликих кількостях. Їсти слід невеликими порціями, якщо після їжі немає почуття насичення, можна їсти свіжі овочі та фрукти, пити нежирний кефір.
Рецепти страв, якими можна урізноманітнити меню:
- Котлети з індички. Для приготування взяти 0,5 кг фаршу, скибочку білого хліба, трохи молока, борошно. Хліб замочити в молоці на 10 хвилин, потім ретельно перемішати з фаршем. Можна додати трохи солі, а якщо фарш здасться сухуватим, влити 1-2 ложки води і вимісити. Сформувати котлети і покласти в форму для пароварки. Час приготування 40 хвилин.
- Кабачкові котлети. один кабачок очистити і натерти на середній тертці, віджати зайвий сік. Додати 1-2 ложки борошна, білок 1 яйця, трохи солі. Перемішати і виліпити котлети. Готувати в пароварці 15-20 хвилин.
- Плов з курки з чорносливом. Відварити 1,5 склянки рису до напівготовності. Куряче філе і 6-7 ягід чорносливу порізати дрібними шматочками. Все перемішати, долити 0,5 склянки води. Гасити на повільному вогні 15-20 хвилин. Можна додати жменю свіжої журавлини або родзинки.
Дієтичних рецептів безліч і можна не хвилюватися, що при циститі доведеться харчуватися несмачно і одноманітно. Можливо, що після одужання захочеться завжди дотримуватися дієтичного харчування, і тим самим оздоровити організм і нормалізувати вагу.
