Чому з віком втрачається пам'ять
Чому з віком втрачається пам'ять?
Пам'ять до кінця не вивчена вченими, останні висновки вчені зробили про те, що вона не залежить від інтелекту. Наприклад, Вальтер Скотт мав унікальний інтелект, але не пам'ятав жодного свого вірша, а Байрон пам'ятав всі свої твори. Причини розпаду пам'яті до сих пір не відомі і ефективних ліків від цієї хвороби теж немає. Страшний фінал цього захворювання перетворює людину в немовляти без спогадів.
Пам'ять, одна з функцій людини, яка втрачається з віком, навіть у вундеркіндів, легко запам'ятовуватися в дитинстві масу інформації, з віком пам'ять притупляється. Перші ознаки притуплення пам'яті починаються з 23-25 років. Юність - це пік злету, коли розвинена мимовільна пам'ять і ми запам'ятовуємо все, по ходу справи, з віком її психологічна структура змінюється і ми запам'ятовуємо тільки те, що нам необхідно запам'ятати. Погіршення пам'яті, це не найстрашніше. Найстрашніше, коли вона зникає зовсім.
При хвороби Альцгеймера, порушення пам'яті є головним симптомом, але найчастіше, цей симптом довго маскується під звичайну забудькуватість, яка пізніше змінюється провалами в пам'яті. Всі люди, які захворіли на цю страшну хворобу, втрачають пам'ять по одному і тому ж сценарію, згідно із законом, який повільно замикає коло життя, об'єднуючи початок і кінець, зрілість і дитинство. Тобто вона втрачається поступово в зворотній послідовності того, як дитина набуває її.
Перші ознаки цього захворювання, втрата пам'яті на поточні події: забув вимкнути чайник на плиті, куди поклав окуляри або гроші? Після людина губиться в знайомому місці, не може згадати будинок, в якому він живе, потім стираються події недавнього минулого, тобто забуває, що він робив сьогодні вранці.
Хвороба Альцгеймера, немов ракова пухлина, знищує пам'ять, і пам'ять про пережите, і пам'ять про близьких. Людина забуває все, зрілість, юність, дитинство, поступово перетворюючись в немовляти, який не вміє одягатися, тримати ложку в руці, є.
Друга сторона цього захворювання, більш неприємна. У хворого змінюється характер, він стає запальним, дратівливим і збудливим, залучаючи в конфлікти своїх близьких. Найчастіше родичі не помічають настання і розвитку хвороби Альцгеймера, віджартовуючись, що мовляв, це старечий маразм, який є в нашій країні буденним явищем.
Найголовніший чинник ризику для цієї хвороби - вік. За даними Всесвітньої Організації охорони здоров'я на цю недугу страждають 8%, у віці 70 років, і більше 20% у віці 90 років - чому з віком втрачається пам'ять.
Але повністю пов'язувати розпад пам'яті з віком, не варто, адже багато довгожителів якраз відрізняються від всіх інших хорошою пам'яттю.
Чому в одних людей пам'ять зберігається, а в інших ні?
Московські вчені-генетики стверджують, що головний ворог пам'яті - відкладення амілоїдного білка, який накопичуючись в мозку, руйнує нейрони. Особливо активно він формується в ділянці мозку, відповідальній за пам'ять, тому пам'ять страждає в першу чергу, поступово атрофія йде по всьому мозку.
Іноді, в результаті мутації генів, хвороба Альцгеймера передається у спадок. У людей зі спадковою хворобою було виявлено 4 гена з мутаціями, які сприяють відкладенню білкових бляшок в мозку і цей процес починається ще в той час, коли людина молода і здорова. Вчені стверджують, що коли з'являються перші ознаки цього захворювання, спадкової хвороби Альцгеймера вже 10-15 років! Але у спадок цю недугу страждає всього 8-10% людей від загального числа хворих на туберкульоз.
У решти людей, як стверджують американські вчені, до втрати пам'яті ведуть: ожиріння, низький рівень фізичної і розумової активності, гіпертонія, поганий кровообіг мозку, навіть хронічні стреси і дефіцит уваги можуть стати причиною погіршення пам'яті.
Але всі ці чинники, навіть в повному наборі є лише припущеннями і не можуть свідчити, що пам'ять буде втрачена. Чому втрачається пам'ять, справжні причини її втрати все ще не розгадані.
Хворобу можна розпізнати за результатами томографії головного мозку і численному тестування, важливо цей діагноз виявити вчасно, оскільки прийом спеціальних препаратів, хоча і не може вилікувати захворювання Альцгеймера, але може поліпшити пам'ять і увагу, призупинити його на даному рівні розвитку на кілька років.
Чи можна повернути пам'ять людини без таблеток, іншими способами?
Це можливо, якщо у людини тимчасове безпам'ятство, пов'язане допустимо, з черепно-мозковою травмою. Одним з ефективних засобів відновлення пам'яті в даному випадку є гіпноз, під дією якого людина може пригадати навіть те, що зовсім забув, будучи здоровим.
Один з найперспективніших дослідників пам'яті Костянтин Анохін стверджує, що в майбутньому ефективні заходи боротьби з хворобою Альцгеймера будуть знайдені.
Але найважливіше, підкреслюють вчені, людина сама може протистояти цьому захворюванню, за допомогою регулярних тренувань, добре допомагає зарядка для мозку. Але начитати тренінг пам'яті треба з самого дитинства. У зрілому віці тренувати пам'ять необхідно з подвійним старанням.
Вченими доведено людина, яка вивчає іноземні мови, багато Новомосковскет, вчить напам'ять вірші, тобто веде насичене інтелектуальне життя, пам'ять зберігається набагато довше, а ймовірність захворіти хворобою Альцгеймера зменшується на 50% - чому з віком втрачається пам'ять.
Але щоб пам'ять не пішла, крім розуму потрібно тренувати і тіло, займатися спортом, танцювати, багато рухатися. Запорукою довголіття є і оздоровча ходьба.