Чому після алкоголю сильно потієш пітливість з похмілля
Л юди вживають алкоголь для того щоб розслабитися, підняти настрій і провести час з ще більшим задоволенням. Однак наслідки для здоров'я після навіть легкого п'янки не найприємніші. Крім того, що після вживання алкоголю може проявлятися пітливість, вона наздоганяє випив і вранці, під час похмілля. Явище це цілком природне і після вживання алкоголю людина його, зазвичай, навіть не помічає.
Однак детально розібратися і знати чому з похмілля так сильно потієш вкрай необхідно хоча б для запобігання ситуацій, коли під час застілля стає мокрою вся сорочка, а на ранок до головного болю додається ще і підвищене потовиділення.
Симптоми і прояви
Кожен окремо взятий людський організм має свої фізіологічні особливості, тому навіть однаково здорові люди можуть по різному реагувати на спиртне. Коли у одного анітрохи не мокріють навіть пахви, то в іншої людини після алкоголю потіє особа, шия, спина, долоні або все тіло відразу. При чому дані симптоми можуть проявлятися як під час вживання, таки і під час сну або під час похмілля.
У медицині, надмірна пітливість позначається терміном гіпергідроз. Їм страждає практично кожен десятий, однак, гіпергідроз, який виявляють після п'янки має інші причини і методи лікування. Його відрізняє відчуття липкого поту і вкрай сильного, неприємного запаху від тіла.
Причини підвищеної пітливості після прийому алкоголю і під час похмілля
Незважаючи на позитивний вплив на настрій, алкоголь вкрай негативно впливає на організм, оскільки є для нього токсичною речовиною, від якого необхідно якомога швидше позбутися. Після його вживання, в роботу відразу ж включається печінку, проте, як правило, не може впоратися з такою кількістю токсинів, в слідстві чого виникає інтоксикація організму. Одним з її симптомів як раз і є підвищена пітливість.
Багато вживають спиртні напої з метою позбутися від стресу. Безсумнівно, на свідомість це надає очікуваний ефект, однак, з фізіологічної боку тільки підвищує навантаження на нервову систему.
У слідстві сильної інтоксикації, практично всі системи органів активізуються, а печінку і нирки працюють на межі. Відповідно, навантаження на які не звикли до таких різких змін нервову систему колосальна.
токсичні речовини
Першою причиною чому піт після алкоголю виділяється настільки активно є сам етиловий спирт. Адже приблизно 1-2% складу поту доводиться на шлаки і токсини, що виводяться через шкіру. При критичному їх кількості, щоб розвантажити печінку і нирки, в роботу якомога активніше включаються потові залози.
При чому не важливо який градус має напій, для організму навіть найменший обсяг пива є не нормальним. А щоб переробити велику кількість прийнятих всередину міцніших напоїв, організму потрібно чимало часу. Тому пітливість проявляється ще довгий час, в тому числі і при похміллі. Також, через надлишок токсинів, від тіла виходить украй неприємний запах, особливо відчутний при контакті з алкоголіками, тривалий час вживають спиртні напої.
терморегуляція
При вживанні спиртовмісних напоїв розширюються судини, посилюється кровообіг. Відповідно, відбувається прискорення обміну речовин, виділяється більше енергії і тіло нагрівається. Найчастіше, після прийому алкоголю тепла кров приливає до голови, де принесене їй зайве тепло за допомогою потовиділення виводиться через шкіру. Тобто виникає яскраво виражена пітливість лоба, обличчя, шиї.
Крім того, нервова система людини порушується. що тягне за собою додаткове почастішання серцебиття, дихання і кровообігу. Ще більше тепла виходить від їжі, що вживається і роботи травної системи. Як відомо, алкоголь підвищує апетит, що призводить до переїдання. В сукупності, всі ці фактори провокують величезну кількість тепла, яке організм виводить за допомогою випаровування поту.
Позбавлення від зайвої рідини
Не менш важливою причиною є виведення зайвої рідини, яка утворюється після повного розпаду етилового спирту. Часто, нирки просто не справляються з цим завданням, відчуваючи перевантаження. Наслідки цього явища вам напевно знайомі: набряки, мішки під очима, посилене сечовипускання і, природно, пітливість при похміллі.
Абстинентний синдром і пітливість
Бувають випадки, коли людина знаходиться в тривалому запої, однак, після припинення вживання алкоголю його наздоганяє надмірна пітливість. Дане явище називається абстинентного синдрому. За відчуттями це так звана ломка. У людини, різко припинив вживати алкоголь відчувається біль в м'язах по всьому тілу, підвищена пітливість, дратівливість, порушення сну, можливий головний біль.
Багато хто намагається перервати образовавшую залежність від спирту відновленням алкоголізму, проте, це не вихід. Пітливість в такому випадку дійсно припиняється, однак, з часом повертається знову і знову.
Як же все таки знизити пітливість
Відразу варто відзначити, що пітливість в слідстві алкогольного отруєння не лікується медикаментозними засобами внутрішнього і зовнішнього застосування, як це відбувається при здоровому стані організму, коли пітливість викликана природними процесами в організмі.
Всі ці кошти незначно приховають прояви, усунуть неприємний запах, проте, на першопричину пітливості ніяк не вплинуть. Усунути сильне потовиділення після алкоголю можна лише за допомогою повного виведення надійшли в організм токсинів.
Перше, що необхідно зробити при похміллі - прийняти душ. Так, ви полегшите самопочуття, очистіть шкіру і пори, крізь які виводиться піт від пилу і бактерій, тим самим полегшивши виведення секрету назовні. Для розвантаження потових центрів і шкіри, необхідно переправити процес виведення токсинів на нирки, щоб спирт виходив не тільки з потом, а й з сечею.
Для цього необхідно пити якомога більше рідини, в якості якої може бути:
- Чиста питна вода;
- Зелений або трав'яний чай;
- соки;
- молоко;
Для стимулювання роботи нирок також можна їсти кавуни, приймати медикаменти, які посилюють сечовипускання. Для нормалізації нервової дратівливості можна приймати легкі седативні засоби, такі як настої валеріани або пустирника. Варто відзначити, що незважаючи на приємні відчуття від вживання розсолу, даний напій не рекомендується вживати в період похмілля. Як правило в ньому міститься сіль і спеції, лише дратують травну систему і провокують пітливість.
Ще одним ефективним методом детоксикації, тобто позбавлення від токсинів є медикаментозних препаратів, а саме, так званих, сорбентів, які поглинають токсичні речовини. Для отримання бажаного ефекту, їх необхідно запити великою кількістю чистої питної води. Найбільш ефективними сорбентами є:
При алкогольному отруєнні сорбенти приймаються разово. Через 2-3 години після їх прийому необхідно спорожнити кишечник. Якщо природним чином це зробити не вдається, не зовсім приємним, але необхідним методом є клізма.
Також, на виведення токсинів і на нормалізацію потовиділення позитивно впливає легка фізична активність. Для цього достатньо провести просту зарядку або вийти на легку пробіжку. Якщо поєднати всі вищеописані рекомендації, можна досить швидко позбутися від симптомів інтоксикації і вивести «отрута» з організму. Таким чином, вже до вечора можна повністю позбутися від пітливості викликаної вживанням алкоголю.
Чи можна за раніше запобігти проявам
Повністю запобігти виділенню поту після вживання алкоголю і в період похмілля практично неможливо. Однак, цього можна досягти вживаючи незначна кількість спиртного напою і запиваючи його величезною кількістю рідини. Таким чином вдасться знизити концентрацію спирту, розбавивши його більш корисною рідиною, а також за раніше запустити процес виведення токсинів шляхом сечовипускання.
Щоб максимально знизити прояви під час похмілля, необхідно дати організму фізичне навантаження під час п'янки. Це можуть бути танці, різноманітні конкурси, прогулянки після застілля. Перед сном необхідно обов'язково прийняти душ з використанням антибактеріальних засобів, щоб добре очистити пори, тоді шкіра зможе «вільно» дихати під час сну. На ранок можна прийняти ванну з ефірними маслами. Таким чином ви максимально знизите надмірне потовиділення в період похмілля.