Чому болить голова після алкоголю
Речовини, що містяться в алкоголі, негативно впливають на роботу людського організму, провокуючи так званий похмільний синдром.
отруєння алкоголем
Існує кілька основних причин, які можуть спровокувати розвиток мігрені після вживання алкогольних напоїв.
- Вплив великої кількості спиртного на печінку призводить до того, що вона не в змозі виробляти глюкозу в необхідному для нормального функціонування організму обсязі. Головний мозок не отримує необхідну для його роботи глюкозу.
- Вживання спиртного може викликати сильне зневоднення організму. Алкоголь, володіючи сечогінний ефект, провокує людини в частого відвідування туалетної кімнати.
- Порушення в обміні речовин впливає і на вироблення простагландину (речовини, що відповідає за сприйнятливість болю організмом). Всім давно відомо, що після розпиття спиртного у людини істотно знижується больовий бар'єр.
- При розпаді алкоголю в організм виділяється ацетальдегід. Саме це компонент провокує появу нудоти, блювоти. Надлишок його в організмі призводить до почастішання серцебиття, людину кидає в жар, спостерігається рясне потовиділення.
- Зловживання алкогольною продукцією провокує набряклість судин, що, в свою чергу, може вплинути на розвиток мігрені.
- Болить голова після п'янки внаслідок кисневого голодування, яке руйнівно впливає на кору головного мозку. Продукти напіврозпаду негативно впливають на процес кровотворення. У крові утворюються згустки з кров'яних тілець, які несуть кисень. Саме це і впливає на те, що організм недоотримує кисень в необхідної йому дозі.
Навіть в невеликих дозах алкоголь негативно впливає на центральну нервову систему.
Вранці після п'янки, починається процес відторгнення організмом відмерлих під дією алкоголю клітин. Підвищується внутрішньочерепний тиск. Варто відзначити, що чим більше клітин загинуло напередодні, тим сильніше болить голова після алкоголю вранці.
Причина у вині
Є безліч людей, які можуть без наслідків пити будь-які спиртні напої, але лише невеликий келих вина, може привести до того, що ранок буде зіпсовано. Так чому від вина болить голова?
- У більшості випадків причиною головного болю після випитого вина може стати не алкоголь, а дещо інше. Деякі люди успішно справляються з такими наслідками за допомогою антигістамінних препаратів. З чого можна зробити висновок, що причина криється в індивідуальній непереносимості на складові вина.
- Причиною того, чому болить голова від вина, може стати і алергічна реакція організму на сульфіти і аміни, що входять до складу цього напою. Ці речовини додаються в напій, щоб запобігти його передчасному псуванню.
Зазвичай діяльність бактерій пригнічують культурними дріжджами, але більшість виноробів невпевнено в їх впливі і змушене додавати у вино сульфіти. Наприклад, діоксид сірки дозволяє придушити розвиток негативної флори, стримує процеси окислення і допомагає зберегти натуральний смак цього напою.
Перевірити чи є алергія на сульфіти досить просто. Якщо ви без проблем поглинаєте будь-яку іншу консервовану продукцію, наприклад, оливки, то ваш організм прекрасно засвоює сульфіти. Тоді причиною виникнення мігрені після вина є аміни. Аміни можна розділити на два основних види:
Перші провокують розширення судин головного мозку, а другі, навпаки, призводять до їх звуження. У будь-якому випадку головний біль після алкоголю вам забезпечена. Звичайно, аміни міститися і в інших продуктах, до яких можна віднести деякі сорти сиру, випічку, хрін та інше.
Це треба знати всім
Так як же уникнути головного болю? В ідеалі варто відмовитися від вживання спиртних напоїв. Але, якщо все-таки хочеться на свято випити з гостями келих вина, варто підійти до його вибору з усією відповідальністю.
Більшість людей не стільки хвилює питання, чому після алкоголю болить голова, скільки як впоратися з наслідком надмірного вживання спиртних напоїв. Зняти похмільний синдром допоможе рішення трьох основних завдань.
- Усунути больові симптоми
- Відновити водно-сольовий баланс
- Вивести токсини з організму
Позбутися від болю допоможуть прогулянки на свіжому повітрі. Кров, насичуючись киснем, допомагає відновити роботу головного мозку, знімаючи напругу.
Щоб не боліла голова на ранок після п'янки:
- Не варто змішувати між собою спиртні напої.
- Рекомендується їсти не жирну їжу: м'ясо, рибу, на гарнір кашу, салат заправлений олією. Жир, обволікає стінки шлунка, перешкоджає всмоктуванню токсинів в організм, але потім градуси вас можуть «наздогнати» в останній момент.
- Рясно запивати алкоголь, через те, що він викликає зневоднення організму. На одну чарку міцного напою приблизно дві склянки рідини без газу, інакше пухирці будуть активніше допомагати отруювати ваш організм.
Пити можна, але в міру і тільки якісну алкогольну продукцію! Підпільний сурогат може викликати важку інтоксикацію організму і спричинити за собою тяжкі наслідки аж до летального результату.