Чим запивати і заїдати таблетки, щоб не нашкодити собі, здорове життя, здоров'я, аргументи і
Ми нерідко таблетку від головного болю запиваємо ковтком кави або апельсинового соку. Але ж від того, коли, як і з чим прийняті.
Час: до або після, по годинах і без них
Час прийому ліків - це не примха лікарів, які хочуть ускладнити нам життя додатковим «розкладом». Справа в тому, що за розкладом в організмі відбувається буквально все, і ліки так чи інакше втручається в обмін речовин. Залежно від часу прийому воно буде впливати на ту чи іншу ділянку травної системи, а також дасть ті чи інші побічні ефекти. Якщо дотримуватися правила прийому, можна попередити або усунути можливі неприємності.
● ліки, що впливають на секрецію шлункового соку,
● препарати, що містять живі бактерії,
● деякі гормональні засоби,
● гомеопатичні засоби,
● відвари цілющих трав.
● лікарські засоби з ферментативним дією, що покращують засвоєння їжі.
● більшість ліків,
● вітаміни і харчові добавки (тоді ці компоненти відразу виявляються включеними в процес активного травлення і відмінно засвоюються),
● препарати, що несприятливо впливають на слизову шлунка, наприклад, аспірин (таким чином вони позбавляються «доступу» до слизової і не роблять свого шкідливої дії).
● протизаплідні таблетки,
● протиалергічні препарати, що діють протягом доби,
● знеболюючі з пролонгованим терміном дії (24 години).
Існують також ліки, які краще використовувати для одно-двох-разового прийому, тому що при їх передозуванні важко уникнути серйозних неприємностей. До них відносяться серцеві препарати, засоби від застуди і для зниження тиску. Якщо пропустили один прийом, не потрібно намагатися «надолужити» його дія подвійною дозою наступного разу - це просто небезпечно.
Підтримка на тарілці
Тривалий прийом деяких препаратів викликає зрушення обміну речовин, які можна і потрібно коригувати. В першу чергу це відноситься до антибіотиків. Якщо приймати їх хоча б 1-2 тижні, можливі зміни в складі кишкової мікрофлори. А більш короткі курси цих препаратів безглузді - замість того щоб знищити інфекцію повністю, вони допоможуть їй перейти в хронічну форму. Але це - не привід відмовлятися від лікарського лікування, якщо лікар вважає, що вам воно необхідне. Потрібно тільки вжити заходів обережності.
Фармацевтичні друзі
Антибіотики - йогурти, шипшина, камамбер. Ви легко уникнете неприємностей, якщо після лікування будете вживати препарати з культурою живих бактерій протягом 2-3 тижнів. Їх успішно доповнюють біойогурті, висівки, квашена капуста, м'які сири з пліснявою на кшталт камамбера. Крім того, після курсу антибіотиків вашому організму знадобиться додаткова кількість фолієвої кислоти, вітаміну В12, аскорбінової кислоти і вітаміну К. Тому в період лікування і після нього потрібно їсти брокколі, коричневий рис, рибу, волоські горіхи, білу квасолю і пити відвар шипшини.
Оральні контрацептиви - соя, кальмари. Якщо ви використовуєте протизаплідні таблетки, вашому організму знадобиться додаткова кількість магнію, цинку, фолієвої кислоти і вітаміну С. Тому включите в раціон сою, боби, брюссельську капусту, кальмарів, шпинат і проростки пшениці.
Стероїди - ячмінь і тофу. Ліки з групи стероїдів, які вживають для лікування астми, ревматоїдного артриту, екземи та інших шкірних захворювань, при тривалому прийомі можуть зменшувати кількість магнію, цинку, вітамінів В6, С, D і К. Ви можете без праці відшкодувати цей недолік, якщо будете їсти перлову і вівсяну каші, сочевицю, перець і соєвий сир тофу.
Аскорбінка плюс кави?
Дуже важливо правильно запивати ліки. Багато нехтують цією процедурою, і даремно. Якщо ви зап'єте таблетку достатньою кількістю води, препарат надійде в шлунок у вигляді розчину, що само по собі стимулює додаткову секрецію шлункового соку і забезпечить швидке всмоктування.
А якщо в шлунку виявиться тверде тіло, то розчинення відбудеться не відразу, і, можливо, організмом буде використана тільки частина ліки. Більшість препаратів краще запивати простою водою, а не мінеральної, яка містить солі: деякі з них можуть вступати в реакцію з лікарською речовиною або його оболонкою. Засоби, які пошкоджують слизову оболонку шлунка - аспірин і протизапальні препарати, - добре запивати молоком або вершками.
Фармацевтичні вороги
Вітамінні препарати, гомеопатія - кава. Поєднувати ці речовини - значить, викидати те й інше в кошик. Компоненти, що містяться в чашечці кави, нейтралізують корисну дію аскорбінової кислоти. Зменшує кави і ефективність гомеопатичних ліків.
Препарати в оболонці - кислі соки. Апельсиновий, грейпфрутовий, лимонний соки посилюють кислотність шлунка і можуть впливати на захисну оболонку препаратів, тому запивати ними ліки не варто.
Препарати від кашлю, таблетки від головного болю, антиалергічні засоби, снодійні - алкоголь. Ліки від кашлю і головного болю нерідко містять кодеїн, який у поєднанні з алкоголем пригнічує дихальний центр. Якщо вам належить застілля, де незручно буде відмовитися від келиха вина, краще пропустіть прийом препарату і випийте його на наступний день. Дія препаратів від алергії і снодійних помітно посилюється від алкоголю, це також потрібно враховувати.
Гомеопатія - сигарети. Під час лікування гомеопатичними ліками необхідно відмовитися від куріння, оскільки воно знижує їх ефективність.