Чи можна солодке замінити медом
Якщо тільки заради фігури перейти на мед, то напевно немає сенсу. Мед теж дуже калорійний, швидше за все ложечкою меду ви не відбудетеся, напевно якби у вас була потреба в меді, то ви б його і їли, а не цукерки, краще просто обмежте свої солодощі. Замість двох цукерок з'їжте одну, замість 200 грамів печива з'їжте 100 або замініть на менш калорійне. Загалом урежьте в кількості свої солодощі та все. Знаю по собі, я теж обожнюю цукерки шоколадки і ось якщо немає в будинку шоколаду до чаю або кави заміняю медом, але як я написала ложечкою не обходиться підсмажую хлібець на хлібець маслечко а потім медик і виходить рости попа і ще якась)), а так б я з'їла дві цукерки і заспокоїлася.
Чупахіна Тетяна Борисівна [200K]
Знаєте, мені здається, це все така дурниця фігура в порівнянні зі здоров'ям, що і думати на цей рахунок не хочеться.
Ви ж не з'їдаєте 3 шоколадки в один присід? Якщо Ви навіть 1 рядок відламали і з'їли або з чаєм випили, що з того?
Я в дитинстві ганялася за солодким, а ось зараз в 43 роки я краще котлету з'їм ловлю себе на тому, що солодкого вже не хочеться.
Цукерки, печиво, шоколад в будинку є завжди, але фігура у мене не потворна. Я вважаю, що я нормальна, хоча і веду сидячий спосіб життя (я самостійно не ходжу з народження ДЦП).
А мед він корисний, але якщо Вам його не хочеться чи варто говорити про користь? І чи будете Ви його є взагалі?
Їжте те, що бажає душа користі буде більше.
Спасибі, ось і проблема то моя, що одним рядом мені не обмежиться, а без солодкого прям ломка починається як у алкоголіка / наркомана - 2 роки тому
Не просто можна замінити солодке, а саме печиво, цукерки, шоколад і іже з ними, медом, а навіть потрібно. Всі ми знаємо як корисний нашому організму мед, скільки в ньому корисних речовин і мікроелементів.
До того ж при вживанні меду, як правило, не поправляються. А це дуже важливий момент, тому що нам, жінкам, необхідно стежити за своєю фігурою і контролювати вагу.
Не рекомендується класти мед в гарячий чай / кава, так як при високих температурах він втрачає свої корисні властивості. Краще з'їсти ложечку меду і запити чаєм.
Моя мама, до речі, коли відмовилася від солодкого і замінила все солодкі продукти в раціоні медом (зовсім без солодкого щось не могла), схудла.
А я дуже люблю кашу-геркулес з медом - корисний і смачний сніданок. Багато ще в цю суміш додають сухофрукти і / або горіхи.
Тільки будьте обережні при виборі меду, щоб не придбати мед не справжній. Адже багато пасічників обманюють покупців, розбавляючи мед.