Чи можна схуднути без дієт займаючись спортом - схуднути без дієт
- Як швидко схуднути без дієт? Для початку перестати ходити по.
Як швидко схуднути без дієт? Прочитайте статтю і дізнаєтеся. Ви посиділи на черговою модною дієті якийсь час. До.
Давайте відразу розберемося з термінами - що розуміти під словом «дієта». Є 2 варіанти:
- Від моїх кращих друзів -діетологов. Дієта в їх розумінні - це обмеження і заборону в їжі.
- Від мене. Дієта -образ життя.
А тепер варіанти відповіді на основне питання.
Варіант №1. Чи можна схуднути без дієт займаючись спортом
Можна, звичайно можна. Тому що для зменшення ваги зовсім необов'язково позбавляти себе чогось, дивитися голодними очима на їжу і давитися слиною бачачи, як хтось щось смачненьке уплітає.
Досить просто розібратися зі своїм раціоном. поміняти (при необхідності) послідовність споживання страв і додати трохи спорту.
В цьому випадку ви зможете впевнено худнути. Я тому приклад.
Варіант №2 відповіді на питання: «Чи можна схуднути без дієт займаючись спортом»
Ні. Чи не змінивши свій спосіб життя схуднути можна. І тут не важливо буде спорт присутніми у вашому житті чи ні.
Це теж, до речі, пройдено мною. Був у мене період коли я снідав кухлем кави, потім бігав весь день у справах, потім йшов в тренажерний зал і напружено займався, потім йшов в ресторан і їв за двох. А після всього цього дивувався: «Як так-то? Я ж весь такий спортивний, а худнути НЕ худну. »
Висновок з написаного
Відповідь на питання: «Чи можна схуднути без дієт займаючись спортом?» Звучить так: «Нічого не помінявши в своєму способі життя схуднути неможливо». Перевірено на собі.