Чи можна поправитися або схуднути від сиру

Що відбувається при вживанні сирної маси?

Багато людей думають, що якщо є тільки знежирені сорти сиру, то їх вага якщо не зменшиться, то залишиться в існуючих межах. А якщо вживати жирний сир, то обов'язково одужаєш. Але так - товстіють або худнуть при вживанні цього молочнокислого продукту?

Дієтологи провели експерименти, які показали, що навіть при вживанні жирних сортів описуваного продукту люди практично не поправляються. Але це відбувається в тому випадку, якщо для їжі використаний натуральний продукт, в якому немає ніяких хімічних присадок.

Чи можна поправитися або схуднути від сиру

Погладшати, з'їдаючи такий сир, практично неможливо, так як натуральний молочний жир легко засвоюється людським організмом. Він при цьому розчиняє будь-які інші види жирів, спалює надлишки, накопичені в різних органах. Тому немає ніякої небезпеки одужувати через введення в щоденний раціон жирних сортів сиру. Дієтологи іноді спеціально радять пацієнтам є такий продукт.

Небезпека збільшення маси тіла

Збільшення ваги при включенні в щоденний раціон сирної маси практично не спостерігається, якщо цей продукт використовувати в помірних кількостях. Якщо буде перевищена розумна дозування, то це може привести до відкладення надлишків у вигляді жиру, так що передати не рекомендується.

ВАЖЛИВО! НЕ МОЖЕТЕ НАБРАТИ ВЕС?

Паразитами в різного ступеня тяжкості заражені 7 з 10 чоловік. Багато хто живе і мучаться роками, ведучи НЕ повноцінне життя і позбавляючи себе задоволень і навіть не підозрюють, що розводять в собі ці страшні черв'яків і личинок, що руйнують внутрішні органи. Просте засіб допоможе позбутися від паразитів - потрібно просто пити натщесерце. ЖМИ. »

Самі лікарі ще не визначилися. Наприклад, деякі дієтологи висувають версію, що при споживанні у великих кількостях знежиреного сиру можна істотно збільшити масу тіла. Це відбувається через відсутність в ньому необхідних запасів молочного жиру, який сприяє повному розчиненню і засвоєнню такого важливого елемента, як кальцій. Це в свою чергу змушує людський організм формувати додаткові жирові відкладення, які усувають дефіцит молочних жирів.

Чи можна поправитися або схуднути від сиру

Тому дієтологи вважають надзвичайно шкідливими різні типи сирків, які знежирені. Їх прийом в їжу викликає відкладення жирових мас в організмі і різко збільшує масу тіла. І це незважаючи на те, що сирки зазвичай мають низьку калорійність. Фактично вони виступають в якості каталізатора процесу ожиріння, який посилюється такими факторами, як сидяча робота, стресові ситуації, нездорове харчування.

Правильний вибір продукту

Все, що говорилося вище, відноситься тільки до натуральних сортам сиру. Але те, що продається в супермаркетах, практично не можна назвати сирною масою.

Чи можна поправитися або схуднути від сиру

Практично будь-який виробник додає при виробництві продукту різні емульгатори, крохмальний порошок, що не дає підстав зараховувати суміш з добавок і сиру до натуральних продуктів.

Зарахувати до таких можна тільки сирну масу, яку отримують з натурального молока, а не з порошкової маси, що застосовується на заводах. Без натуральних молочних компонентів практично неможливо зробити нормальний сир. Тому лікарі і дієтологи часто не радять людині застосовувати дієту, яка заснована на використанні сиру.

Чи можна поправитися або схуднути від сиру

Виходить замкнуте коло - виробники не використовують природні продукти при виготовленні кисломолочних сумішей, а фермерські господарства не мають можливості конкурувати з харчовими концернами. Тому на полицях супермаркетів лежить сурогат, який складно назвати сиром, так як в ньому тільки частково присутні кисломолочні природні сполуки.

Для того, щоб обзавестися справжнім сиром, найкраще його зробити самому. Такий продукт допоможе при бажанні схуднути або навпаки, набрати вагу. Що для цього треба зробити?

  1. 1. Купити коров'яче молоко в найближчому селі.
  2. 2. Цей продукт залишити в теплій кімнаті на 48 годин.
  3. 3. Після цього кип'ятити молоко на слабкому вогні.
  4. 4. Процес завершується після відділення сироватки з сирної маси.

Після цього всю масу закладають в чисту ганчірку і віджимають. Можна застосовувати виготовлений самостійно сир в будь-якій дієті.

Чи можна поправитися або схуднути від сиру

Питання набору оптимальної ваги хвилюють все більше людей, так як малорухливий спосіб життя, стреси та інші негативні явища відображаються на тілі людини. Сир допоможе регулювати процеси схуднення або набору ваги тільки в тому випадку, якщо він зроблений з натурального молока і вживається в помірній кількості. Магазинний продукт може тільки зашкодити здоров'ю, якщо є його багато.

Якщо продукт натуральний, то небезпеки ожиріння від його вживання практично не існує.

І трохи про секрети.

Не виходить набрати вагу?

Почитайте, що радить Олена Малишева для людей з проблемами ваги. Наші Новомосковсктелі вже підтвердили, що використання цього способу швидко вирішує проблеми з Вагою. Виявляється все просто, потрібно почати з того, що прибрати з організму.

Схожі статті