Чи можна мамі пити безалкагольное пиво при грудному вигодовуванні
Багато жінок задаються питанням про те, чи можна вживати пиво при грудному вигодовуванні, і не отримують точної відповіді. Період годування грудьми - дуже важливий час для мами і новонародженого. Харчування годуючої матері безпосередньо впливає на розвиток дитини та її імунітет. Жінка змушена дотримуватися суворої дієти: відмовитися від здобних виробів і кави, не вживати вироби, що викликають алергічні реакції. У списку заборонених продуктів фігурує і спиртне.
Думки про вживання алкоголю при годуванні грудьми вельми суперечливі. Незважаючи на очевидну шкоду спиртного, все частіше можна натрапити на інформацію про користь слабоалкогольного напою - пива.
Пивний напій: користь чи шкода
Поширений міф полягає в тому, що вживання хмільного напою вельми корисно в період лактації. Випивши келих пінного, жінка відчуває прилив молока до грудей, її ускладнення. Груди дійсно збільшується. Але це відбувається через розширення кровоносних судин і затримки рідини в тканинах молочних залоз, а припливу молока немає.
При лактації організм годуючої мами виробляє два гормони: пролактин і окситоцин. Пролактин відповідає за появу молока в необхідному для годування кількості. Його вироблення в організмі викликає прилив живильної рідини для немовляти. Пролактин продукується, коли малюк смокче груди.
Окситоцин відповідає за надходження молока до соска, за полегшення його висмоктування з материнських грудей. На вироблення цього гормону впливають позитивні емоції, а також розслаблюючі процедури, такі як масаж. Навіть те, що матуся оточена теплом і відчуває себе комфортно, впливає на вироблення окситоцину.
Спиртне надає розслабляючу дію на організм. Це можна було б вважати приводом випивати келих пінного напою щовечора. Але етиловий спирт справляє негативний вплив на вироблення перерахованих вище гормонів в організмі жінки, ускладнюючи приплив молока до сосок.
У пиві містяться натуральні компоненти: хміль, ячмінний солод і пивні дріжджі. Вони не приносять шкоди організму матері і дитини, насичують його корисними мікроелементами. Так чи варто вживати пиво під час грудного вигодовування? Адже мінус тут полягає лише в присутності спирту, але на цей випадок є безалкогольний хмільний напій.
Безалкогольне пиво при годуванні груддю
Такий хмільний напій має чимало позитивних якостей. Його смак схожий на справжнє пиво, дозволяючи задовольнити бажання жінки без великої шкоди для неї і малюка. Ячмінь - повністю натуральний компонент - бере участь у виробленні пролактину, збільшує кількість грудного молока. Хміль, що володіє седативними властивостями, принесе спокій і матері, і дитині. Подібний хлібний напій без вмісту алкоголю може стати хорошим джерелом корисних елементів.
Шкоди організму дитини завдасть і хімія, в надлишку міститься в безалкогольному пиві. Консерванти, які використовуються для довгострокового зберігання напою, фарбувальні речовини можуть стати причиною алергії і нездужання немовляти. Наслідки можуть проявитися і у матері, і у малюка. Це і є відповідь на питання, чи можна годуючим матерям пити алкоголь.
Негативні наслідки виявляються далеко не відразу завдяки високій опірності організму дитини. Діти можуть зіткнутися з алергією або іншим проявом шкоди алкоголю вже подорослішавши. Проблеми травної системи теж часто стають наслідком вживання пива.
Негативний вплив спиртного на дитину
Вживання будь-якого пива при годуванні грудьми призводить до серйозних наслідків не тільки для здоров'я малюка, але і його матері. Чи можна мамі, що годує пиво взагалі? Алкоголь негативно впливає на травну систему дитини, на формування його імунітету. У малюка підвищується ризик захворіти на інфекційні та бактеріальними недугами, що призводить до серйозних ускладнень. Тепер кожна мама сама може відповісти на питання про те, чи можна пити пиво при грудному вигодовуванні.
Алкоголь, отриманий з грудним молоком, організм дитини буде виводити в кілька разів повільніше ніж організм дорослого. Нервова і кровоносна системи малюка постраждають і від невеликої кількості етилового спирту, що міститься в пінному напої. Навіть один келих випитого пива неоднозначно вплине на сон малюка. Він стане міцним, але неспокійним. Недосипати дитина буде млявим і малоактивним.
«Правила безпеки» вживання пива
Часом жінка хоче випити склянку пива, не зашкодивши при цьому своїй дитині. Цілком можливо розрахувати кількість прийнятого алкоголю і час його виведення з грудного молока. Якщо мама, яка годує буде слідувати декільком правилам, то цілком зможе вживати пінний напій без шкоди для своєї дитини:
- Необхідно врахувати вік малюка. Якщо дитині не виповнилося і трьох місяців, варто утриматися від випивки взагалі.
- Не варто змішувати хмільний напій з іншими спиртовмісними сумішами, це збільшить період виведення спирту з крові і молока.
- Варто розрахувати кількість прийнятого алкоголю. Оптимальною дозою вважається 250 мл класичного пива або 500 мл безалкогольного. Цього цілком достатньо, щоб задовольнити своє бажання без шкідливих наслідків.
Не завжди матері вдається дотримуватися режиму дня, не забуваючи про свій відпочинок і розпорядок харчування малюка. Виходом стане зціджування молока на один або два рази. При цьому погодувати малюка слід до вживання пива.
Помилково вважати, що зціджування молока після вже випитого спиртного допоможе знизити дозу етилового спирту в крові. Навіть відпочинок і рясне пиття ніяк не вплинуть на швидкість розпаду алкоголю. Спирт виводиться з грудного молока одночасно з виведенням з крові. Прискорити цей процес можна за допомогою народних засобів: міцний чай або гарячий курячий бульйон. В нейтралізації токсинів допоможе і молоко.
Існує й інша небезпека вживання спиртного. Новонароджений вимагає постійного контролю з боку матері. Навіть невелика доза пива збільшує час реакції і порушує координацію дій. Вживання спиртного може обернутися травмою для дитини, адже випила матуся просто не встигне вчасно відреагувати.
Заміна пінного напою
Після пологів навіть у непитущий жінки може з'явитися бажання випити. Воно виникає через вміст пивних дріжджів в натуральному пиві. Хлібний пивоварний запах від пінного напою, асоціюється з вітамінами B1, B2 і D2. Ці елементи дуже корисні для здоров'я. Вітаміни групи B позитивно впливають на обмін речовин, допомагають організму відновлювати сили і прискорюють процес відновлення шкіри. Вітамін D2 сприяє утворенню зубної емалі і прискорює ріст волосся. Дані елементи в молоці матері роблять благотворний вплив на розвиток малюка.
Бажання випити пива може бути продиктовано недоліком цих вітамінів в щоденному раціоні мами. В цьому випадку рекомендується збільшити споживання м'яса, овочів, молочних продуктів, висівок. Корисні речовини наситять грудне молоко і з годуванням потраплять до малюка. А бажання випити зійде нанівець.
Відсоток вмісту алкоголю в кисломолочних продуктах (кефір, кумис) трохи менше, ніж в безалкогольному пиві. Доброю заміною хмільного напою може стати живий квас. Вживання цих продуктів в кінцевому підсумку принесе більше користі.
Утриматися від вживання пива не виходить зовсім? Тоді варто звернути увагу на безалкогольні коктейлі. Вони виготовлені на основі фруктових сиропів і, на відміну від безалкогольного пива, не містять спиртного.
Обдумане ставлення до алкоголю може зробити вживання пива нешкідливим для дитини, досить дотримуватися ряду правил. Але краще зовсім утриматися від його вживання, адже пиво при грудному вигодовуванні шкідливо для малюка. Існування альтернатив хмільного напою робить цей вибір для кожної мами простішим.
Той, що вживає алкоголь дорослий відповідає тільки за себе. Годує мама бере на себе подвійну відповідальність, тому приймати рішення треба виважено. Чи варто вживати пиво під час годування грудьми і піддавати свою дитину ризику, кожна жінка вирішує самостійно. Пам'ятайте, що в будь-якому випадку прийом алкоголю впливає на здоров'я малюка негативно.