Чай зі згущеним молоком при грудному вигодовуванні
Чи можна мамі, що годує згущене молоко?
Всі ми пам'ятаємо солодкий і приємний смак згущеного молока. Раніше кожна мама, яка годує брала чай зі згущеним молоком. Вважалося, що цей чудо-коктейль не тільки покращує лактацію, але також підвищує жирність материнського молока. Спробуємо розібратися, чи відповідає ця думка істині і корисна в принципі згущене молоко при грудному вигодовуванні.
Згущене молоко - це концентроване коров'яче молоко з цукром, яке по ГОСТу виготовляється шляхом згущення і додаванням цукру. Сама по собі згущене молоко шкідлива тільки з дієтичної боку, так як містить дуже велику кількість цукру, а також великий відсоток жирів. У згущеному молоці присутній 35% білка, який необхідний нашому організму. Також в згущеному молоці знаходяться корисні речовини і вітаміни, наприклад: D, A, PP, E і B.
Норма згущеного молока, яка не зашкодить організму здорової людини, вважається близько двох столових ложок в день. Погодьтеся, це не половина банки, і навіть не третя її частина.
Всі вищезазначені зауваження стосуються лише якісного згущеного молока, до складу якої входить виключно незбиране молоко, цукор і повністю відсутні шкідливі для організму людини жири.
Чи не зашкодить згущене молоко при грудному вигодовуванні?
Питанням - чи годуючим згущене молоко - задаються багато матусь. Будь-яка їжа, яку вживає мама, досить у великій концентрації потрапляє до дитини через мамине молоко. Так як згущене молоко містить в собі натуральне коров'яче молоко, вже стоїть дуже обережно поставитися до вживання цього продукту. Адже на сьогоднішній день багато дітей страждають від такого захворювання, як лактозная недостатність. При цьому захворюванні організм дитини частково або повністю не засвоює лактозу, яка знаходиться в молоці. Іноді лактозная недостатність у дітей буває саме на коров'яче молоко, а точніше на коров'ячий білок. Внаслідок чого у дитини може проявитися алергія, бути присутнім запори або здуття живота, загальне порушення стільця.
Тому приймати згущене молоко кожної мамі, що годує варто дуже обережно, як і будь-який інший продукт, що викликає алергію. Вводити в свій раціон цей солодкий десерт варто маленькими порціями. А потім спостерігати за станом дитини: чи не здуває його, чи не викликало вживання згущеного молока змін в його калі. Наприклад, поява піни або слизу може говорити про те, що у дитини погано засвоюється коров'ячий білок. У тому випадку якщо ніяких змін ви не спостерігаєте, можете сміливо вживати згущене молоко на загальних підставах, не більше двох столових ложок в день.
Всі педіатри радять вводити згущене молоко в раціон мами не раніше ніж, через три місяці від народження дитини.
Згущене молоко при лактації
З приводу того, підвищує згущене молоко лактацію чи ні, також можна почути багато суперечливих відповідей. Одні стверджують: «Звичайно, так! А крім цього, підвищує жирність маминого молока, і покращує його смакові якості ». І дійсно, згущене молоко робить мамине молоко солодшим, точно також як гіркі або кислі продукти можуть трохи змінювати смак молока. Інші повністю заперечують факт поліпшення лактації після прийому згущеного молока, кажучи, що для гарної лактації необхідно лише достатню кількість рідини. І для лактації потрібна не стільки згущене молоко, скільки збалансоване харчування.
Чи можна годуючим варене згущене молоко?
Приймати варене згущене молоко при грудному вигодовуванні варто з такою ж обережністю, що і сиру. Якщо ваша дитина має схильність до алергії, то згущене молоко і в сирому, і у вареному вигляді може її спровокувати.
Виходячи з усього вищесказаного, можна зробити висновок, що сама по собі згущене молоко не є необхідним продуктом для поліпшення лактації. Крім цього згущене молоко відносять до досить сильних алергенів, а відповідно, приймати її мамі, що годує треба з підвищеною обережністю. Але через кілька місяців після пологів, якщо перевірити, що дитина нормально переносить коров'яче молоко, можна згущене молоко мамі, що годує потроху.
Чи можна згущене молоко мамі, що годує?
Чи можна згущене молоко мамі, що годує?
Маленькій радістю для жінки завжди були солодощі. але після пологів не рекомендується проводити експерименти з харчуванням.
Не варто забувати, що все, чим харчується мама під час годування, з молоком потрапляє і в організм дитини. Тому досить важливо стежити за свіжістю продуктів, звертати увагу на інгредієнти, що входять до складу продукту. Їжа не повинна містити будь-яких консервантів і хімічних речовин.
Дієтологи радять годуючим мамам не вживати велику кількість солодощів, і згущене молоко тут не виняток.
Натисніть і отримаєте ТАБЛИЦЮ харчування годуючої мами. щоб захистити дитину від алергії, кольок і болю в животі.
Досить з'їсти не більше двох чайних ложок згущеного молока, інакше мама ризикує завдати шкоди здоров'ю.
Шкода згущеного молока під час годування грудьми
1. Мінус цього продукту в великому вмісті цукру.
Цукор сам по собі є продуктом, який потрібно намагатися виключити з харчування і під час вагітності, і під час грудного вигодовування, і під час звичайного життя. Досить широко відомі дослідження Вестона Прайса, який показав зв'язок великої кількості рафінованих продуктів в харчуванні з деградацією здоров'я людини і дітей.
2. Згущене молоко вважається дуже калорійним і жирним.
В одній банці міститься 1200 ккал, це досить для того, щоб зіпсувати фігуру мамі і нашкодити здоров'ю дитини. Під час годування грудьми змінюється обмін речовин в організмі мами, і надлишок солодкого призводить до сильного набору ваги.
3. Поширений міф, що чай зі згущеним молоком підвищує лактацію.
Це не так. Кількість молока збільшує лише часте годування дитини грудьми і правильне прикладання, а також обов'язкові нічні годування малюка. Будь-гарячий напій викликає прилив молока, і це не обов'язково чай - ви можете пити гарячий компот, гарячу воду - ефект буде один і той же.
Але варто зауважити, що в даному молочному продукті містяться і корисні речовини. Йому навіть в процесі обробки вдалося зберегти в складі кальцій і молочний білок. У той же час, на відміну від мармеладу або цукерок, в згущеним молоком немає барвників і підсилювачів смаку, а так же дріжджів.
Але все ж, заради турботи про малюка, намагайтеся не вживати згущене молоко без поєднання з іншими продуктами. Якщо ж відмовитися від цього продукту складно, то можна трохи додавати в чай, поєднувати з ягодами і фруктами.
Більш того, мами, які годують груддю, повинні знати, що згущене молоко здатна викликати алергію у немовляти. А якщо врахувати низьку якість багатьох продуктів, то від вживання цього продукту варто відмовитися повністю.
Підводячи підсумок, відповідь на питання «чи можна згущене молоко мамі, що годує» буде для кожної жінки свій, але поради, наведені вище, допоможуть Вам зробити свій вибір.
Людмила Шарова, консультант з грудного вигодовування.
Щоб відповісти на ці питання, варто розглянути як склад цього продукту, так і допустимі дози його застосування.
З чого складається згущене молоко
Вживання згущеного молока: негативні моменти
- Алергічна реакція у немовляти - натуральний коров'ячий білок є досить поширеним алергеном.
- Як варіант, причиною реакції може стати лактозная недостатність, при якій міститься в молоці лактоза не може повністю засвоюватися організмом. У цьому випадку спостерігаються такі симптоми як алергія, здуття живота, діарея або запори.
Найбільша вірогідність прояву негативної реакції на згущене молоко у грудника відзначається в перші три тижні життя, коли організм дитини зміцніє, грудної дитини може починати додавати згущене молоко в раціон невеликими порціями. При цьому необхідно відстежувати стан дитини. Якщо спостерігається здуття живота, з'являється піна або слиз в калових масах, то це свідчить про поганому засвоєнні коров'ячого білка організмом малюка - це привід звернутися до лікаря.
Якщо введення в раціон молочного продукту не викликає ніякої реакції у малюка, то відмовлятися від улюбленої і корисною солодощі не варто, правда, перевищувати рекомендовану норму також не потрібно.
Чи впливає згущене молоко на лактацію
Яка згущене молоко буває
- Згущене молоко з цукром - це найпопулярніший варіант молочних ласощів, який можна починати потроху вводити в раціон матері-годувальниці з 4-го тижня життя немовляти.
- Згущене молоко з цукром і смаковими / ароматичними добавками. Як добавки можуть застосовуватися кави, какао, цикорій, різні харчові смакові і ароматичні добавки. Таке молоко варто спробувати не раніше, ніж через 3 місяці з народження малюка. Якщо дитина не буде демонструвати алергічну реакцію, то такий продукт можна вживати в такій же кількості, як і згущене молоко з цукром або несолодке концентроване молоко - 40г / день.
- Варене згущене молоко. Обережності при вживанні цього продукту такі ж, як і при вживанні звичайного згущеного молока.
Якщо у дитини схильність до алергії, то вживання згущеного молока його матір'ю при лактації може спровокувати її прояв. Алергічна реакція може бути виражена не тільки в появі висипу на шкірі і слизових покривах, а й в нудоті і навіть блювоті, а тому при першому вживанні згущеного молока варто бути готовим до будь-якої реакції організму малюка.