Болгарський мішок vs пісочний мішок - все про єдиноборства в Україні
На перший погляд. питання стоїть якимось масло масляним ребром. адже болгарський мішок саме піском і наповнений. Проте. під цими двома схожими поняттями розуміються два різних предмета. зі своїми достоїнствами і недоліками. але з одним завданням - підвищення фізичної та функціональної підготовки нестандартним способом.

З пісочним мішком можна виконувати практично такі ж самі:

А ось Іван радная на одному з таких змагань отримав осяяння, яке коштувало тисяч овець і баранів. Перенести перелякане і Дригало тварину можна тільки одним способом: захопивши однією рукою передні, інший задні ноги і закинувши його на плечі. Проаналізувавши біомеханіку рухів пастухів, Іванов зрозумів, що це саме те, що він шукав. Залишилися деталі - створити слухняний овцезаменітель. Так народився перший болгарський мішок.
За сім років свого існування він удосконалювався і ріс в асортименті. Сьогодні офіційний сайт пропонує болгарський мішок з мішковини, шкірозамінника і натуральної шкіри, наповнений піском.
Параметри і розміри
За своєю суттю болгарський мішок такий же простий, як і його назва. Це підковоподібний чохол (зі шкіри, замінника шкіри або мішковини) з ручками і петлями на вузьких кінцях, туго набитий вовною і піском для надання необхідної ваги. Оскільки варіювати його вага важко, він випускається в декількох вагових варіаціях. Основні з них такі:

S - 7,7 кг для спортсменів вагою 45,5-68 кг
M - 11,8 кг для спортсменів вагою 68,5-86 кг
L - 16,8 кг для спортсменів вагою 86,5-130 кг

Пісочний мішок не тільки продають. але і виробляють в Україні. Вартість його від 330 до 620 грн в залежності від виробника. розміру і кількості ручок. До речі. треба бути уважним. оскільки не скрізь в комплект входять мішечки для наповнення самої сумки.

Важлива перевага сендбега - транспортабельність. Порожній мішок займає вкрай мало місця, його можна скласти в дорожню сумку (або взагалі використовувати замість неї) десь між плавками і спортивним костюмом і з легкою душею їхати на село до дідуся. А там вже набити піском, черепашками, каменями - і знову за роботу. І найголовніше - коштує він приблизно в два рази дешевше самого бюджетного болгарського мішка. Перевага останнього, на мій погляд, тільки в зовнішньому вигляді - серйозний інструмент для серйозних і сильних.
Що вибрати і на чому зупинитися - вирішувати кожному самостійно, виходячи з бюджету і особистих амбіцій. Але на чому б ви не зупинили вибір, тренування з такими снарядами обіцяють бути цікавими.
Текст: Людмила МЕЗЕНЦЕВА