7 Головних жіночих гормонів
7 головних жіночих гормонів
Представляємо вам жіночу "гарячу гормональну сімку" саме від неї залежить наше здоров'я, настрій, зовнішній вигляд, сон, апетит, сила волі і навіть інтелект!
Найвідоміший жіночий статевий гормон, який робить жінку жінкою. Виробляється в яєчниках. Завдяки естрогену наша фігура набуває чарівні жіночні округлості, а характер поступливість, м'якість, емоційність. Він прискорює оновлення клітин організму, зберігає молодість шкіри, блиск і пишність волосся, захищає судини від відкладень холестерину.
Надлишок естрогену часто обертається надмірною повнотою в області стегон і нижній частині живота, розвитком міоми матки (доброякісна пухлина). Недолік естрогену призводить до посиленого росту волосся там, де не хотілося б: на руках, ногах, на обличчі, а також до швидкого в'янення.
Тестостерон у жінок виробляється в наднирниках в невеликих кількостях і перетворює мляву ляльку в живу і пристрасну любительку чоловіків. Він змушує нас відчувати сексуальний потяг, робить наполегливими та цілеспрямованими, здатними не тільки чекати наближення самця, а й готувати для нього капкани, а декого навіть відправлятися за ним на полювання. Чим більше у жінки тестостерону, тим швидше вона накачує мускулатуру і тим більше захоплюється активними іграми на свіжому повітрі. При його надлишку характер стає запальним і агресивним, на шкірі з'являється висип. При дефіциті не хочеться сексу.
Це гормон ніжною довгої прихильності і турботи теж виробляється залозами. У величезній кількості надходить у кров після пологів при скороченні матки, змушуючи нас любити крихітна істота, яку ми провели на світло. Про всяк стрес жіночий організм реагує викидом окситоцину, тому ми шукаємо порятунку від туги і тривоги, підгодовуючи чоловіка і дітей, доглядаючи за старенькій самотньої сусідкою, підбираючи бездомного котика.
Гормон фігури і розуму. Регулює швидкість обміну речовин і мислення, а значить, і повноту, і здатність міркувати. Він робить тіло струнким, шкіру гладкою, руху спритними і граціозними, реакцію на зацікавлений чоловічий погляд миттєвої! Синтезується в щитовидній залозі, розташованій на передній поверхні шиї. Надлишок тироксину змушує худнути. Думці скачуть, неможливо зосередитися, мучить постійне занепокоєння, вночі не заснути, серце калатає і прямо з грудей вилітає. Недолік тироксину призводить до ожиріння, млявості, сонливості. Плюс повна порожнеча пам'ятати і погіршення пам'яті.
Гормон відваги і люті. Він виробляється в наднирниках під час стресу. Багато хто чув про його напарника гормон страху, який відповідає за втеча від небезпеки. Так ось, норадреналін спонукає нас до зворотного; він розширює судини, кров кидається в голову, разом з нею туди приходять геніальні ідеї, обличчя заливається яскравим рум'янцем, зморшки розгладжуються, очі блищать, і жінка, схожа на грізну і прекрасну богиню, каже: "Я від стресу розквітають!" Вона грудьми кидається назустріч неприємностей, успішно вирішує всі проблеми і при цьому чудово виглядає і міцно спить вночі. Бажаємо всім вам мати норадреналіну в достатній кількості для подолання будь-яких стресів!
Гормон "солодкого життя". Надходить з підшлункової залози, стежить за рівнем глюкози в крові. Це він розщеплює всі з'їдені нами вуглеводи, включаючи солодощі, і відправляє отриману з них глюкозу (джерело енергії) в тканини. У підсумку ми ситі і у нас є сили для того, щоб жити. У деяких від народження інсуліну виробляється небагато менше, ніж у всіх інших, або він не такий активний. Коли мучного та солодкого надходить більше, ніж інсулін в змозі переробити, зайва глюкоза "хитається" по організму і сильно псує все його клітини і кровоносні судини. Розвивається хвороба діабет, ризик якої особливо великий, якщо нею страждав хтось з ваших близьких.
Гормон сили і стрункості. Виробляється в гіпофізі залозі внутрішньої секреції, розташованої прямо в головному мозку. Якщо ви відвідуєте тренажерний зал, займаєтеся фітнесом і формуванням фігури, то, напевно, чули про соматотропин кумира спортивних інструкторів та тренерів з бодібілдингу. Він відповідає за нарощування м'язової маси і спалювання жирів, за еластичність і міцність зв'язок. До речі, в тому числі і тих, які підтримують груди. Надлишок соматотропіну в дитинстві і юності призводить до двометровому, як у Філіпа Кіркорова, зростання. У дорослому віці збільшується то, що ще здатне рости: ніс, підборіддя, кісточки пальців. Закономірне велика кількість соматотропного гормону під час вагітності призводить до деякого укрупнення рис обличчя, ступень, кистей рук, але після пологів всі зміни проходять. Недолік цього гормону у дітей загрожує уповільненням і повною зупинкою росту. Якщо ж ви постійно недосипає, перевтомлюєтеся і переїдайте, то рівень соматотропіну у вас знизиться, м'язи будуть в'ялими, слабкими, бюст втратить свою форму і валиться і ніякі посилені тренування і аеробіка положення не виправлять.