5 Причин зайнятися фізичною працею - домашнє вогнище
Я завжди йшла на роботу, як на свято. Тут мої колеги, однодумці, команда розумних професіоналів і прекрасних людей. Ми разом пережили цю важку зиму. Солідарні в головному, ми сперечалися через дрібниці, іноді не погоджувалися один з одним, гаряче висловлювалися про політику і політиків. І ось прийшла весна ... І між нами більше немає протиріч, ми забули про будь-які розбіжності. Як один ми все повторюємо: «Не допустимо війни! Нас не треба захищати! »Наш колектив - це вся Україна: жителі Львова, Харкова, Сімферополя, Херсона, Києва. Я - етнічна росіянка, яка за чиєюсь абсурдною ідеєю повинна була «на своїй шкурі відчути всі принади бандерівщини і націоналізму». Але всього цього не було і немає! Є мудрість людей, розуміння і глибоку повагу до всіх націй! Я всім серцем люблю Україну, і вона відповідає мені взаємністю. Ми, колектив goodhouse.com.ua, впевнені: тільки наша єдність, доброта і любов приведуть нас до миру і щастя!
Події останніх місяців, які стрясали країну, внесли корективи в наше світосприйняття. Виявилося, світ настільки крихкий, що досить одного невірного слова або вчинку, як він розсипається на дрібні осколки, ранящие серця і душі в буквальному сенсі. Всі борються за правду. Єдине протиріччя, що розділяє людей на ворогуючі табори, полягає в тому, що у кожного ця правда своя: хтось виконує наказ, а хтось чинить за велінням серця. Так хочеться, щоб у нас було якомога більше об'єднують цілей, моментів радості і приводів для гордості за близьких, друзів, сусідів, колег, та й незнайомих нам співвітчизників. Про що сьогодні говорять жінки - матері, дружини, сестри і дочки? Вони молять Бога про те, щоб цей світ був в цілості й схоронності! Щоб діти, чоловіки і брати не стояли по різні боки барикади, а радували успіхами на роботі і в навчанні. А ще жартували, балували, любили. Миру вам і вашим родинам! Пам'ятайте, Україна - єдина країна!
Чи плануєте все вихідні валятися на дивані, нічого не роблячи? Ми вам доведемо, що найкращий для вас відпочинок - це фізична праця!
Звичайно, ви можете заперечити, що, мовляв, весь тиждень гарували в офісі як проклята, аж мозолі заробили на подушечках пальців - від клавіатури. Тому ви маєте право полодирнічать.
Взагалі треба сказати, що фізична праця вже давно не в пошані у людей. З давніх-давен вважалося, що орати, лагодити чоботи і прати білизну можуть лише люди нижчого стану, а ось інтелектуальною працею дозволялося займатися всім, включаючи царів і імператорів. Зневага до тих, хто працює м'язами, а не головою, міцно вкоренилося в нашій свідомості. Тому при кожному зручному випадку ми намагаємося ухилитися від виконання важкої фізичної роботи. І, як виявляється - чинимо неправильно. Тому що фізична праця приносить користь, перш за все, мізкам!
Причини зайнятися фізичною працею
Як швидко запам'ятовувати?
Поліпшення функцій головного мозку
Професор Джон Медіна, що займається вивченням мозку, з'ясував, що фізична праця робить благотворний вплив на різні функції головного мозку. Кілька годин в тиждень копання грядок або регулярні генеральні прибирання поліпшать вашу довгострокову пам'ять і увагу, підвищать швидкість роботи мозку і логіку. Зрозуміло, якщо ви будете чергувати фізичну працю з інтелектуальним.
Рішення практичних завдань
Під час чергової прибирання або миття посуду спробуйте просто зосередитися на тому, що ви робите. Здавалося б, нісенітниця, але саме усвідомлене виконання фізичної роботи допоможе вам розвивати своє мислення. Певна логіка вчинків, послідовність дій, їх доцільність і бажання меншими силами домогтися більшого результату - всі ці практичні завдання ви вирішуєте з легкістю під час прибирання.
6 ознак деградації особистості
досвід перемог
Як правило, якщо вже ми беремося ростити город, то на ньому виростає хоч щось. А якщо моєму вікна, то надраювати їх до блиску. Це природно - домагатися результатів при виконанні якоїсь фізичної роботи. Результат роботи інтелектуальної не так очевидний і не завжди можна досягти. Так чому б не піднімати свою самооцінку щоразу, милуючись тим, як здорово у вас вийшло попрацювати руками?
Тренування характеру
Так, напружувати м'язи, особливо з незвички, набагато складніше, ніж напружувати мізки. Але зате це чудово тренує волю і цілеспрямованість. Займатися справою не можна постійно, але іноді змусити себе робити те, що не хочеться - дуже корисно.
підвищення креативності
Дивна річ: саме фізична праця може зробити з вас ... творчу особистість. Монотонна робота по дому або в городі особливим чином діє на наш мозок, занурюючи його в якусь подобу трансу. Якщо ви згадаєте поради психологів за рішенням креативних завдань, то зрозумієте, що легкий транс - це якраз те, що потрібно! Фізична активність відволікає вашу увагу від якоїсь проблеми, однак мозок продовжує прощелківать варіанти її вирішення, сам, без вашої допомоги. І в найнесподіваніший момент може видати вам інсайт, осяяння.
Прості прийоми поліпшення пам'яті