Чи замінить фізична праця заняття спортом
Спорт - це комплекс елементів спеціальних фізичних вправ, що дозволяють зарядити людини здорової життєвою енергією, природно, якщо дотримуватися спеціальні правила і спортивний режим, а праця - це комплекс елементів певних дій людини, які цю саму життєву, здорову енергію витрачають, забирають у нього. І яким би не був працю фізично активним, він не здатний зробити з людини спортивного атлета або просто сильного, м'язистого, стрункого, пластичного красеня (або красуню), як робить це спорт. Праця - забирає сили, садить здоров'я, а спорт навпаки робить людину сильною і здоровою.
Але, все ж, праця буває різним - можна трудиться без шкоди для здоров'я, і з користю для себе, якщо дотримуватися правильний підхід до трудової діяльності, і створювати правильний трудовий режим. Трудовий режим, який в своєму принципі являв би головне - відновлення витраченої енергії за коштами сну і хорошого харчування, а витрачена енергія не повинна перевищувати деяких біологічних норм в процесі самої праці. А де цей режим? - Його просто немає. - Витрачена енергія в процесі праці завищена, практично на всіх і будь-яких підприємствах, час на відпочинок людині малий, недостатній, а харчування убоге, або взагалі відсутня на деяких підприємствах, оплата праці мала, що також не дозволяє повноцінно і якісно харчуватися вже поза роботою, підсумком чого відбувається виснаження людини, і чим важча робота, тим більше і швидше відбувається виснаження, а це - втрата здоров'я, поступове або різке, і придбання різних захворювань, які переходять в хронічну форму. (Це до речі, найважливіша проблема будь-якої держави, і причина масштабних захворювань суспільства, як в психологічному плані, так і в фізичному, підвищення смертності, і низький рівень народжуваності).
Праця - його процес дії, повинен бути приємний людині, бажаним їм, давати людині задоволення і користь, як в матеріальному плані, так і в духовному, тільки тоді праця не буде приносити шкоди для здоров'я, а навпаки буде давати людині радість і натхнення, робити людини значущим і найщасливішим у його житті.
Фізична праця заняття спортом не замінює. Займаючись фізичною працею людина тривалий час здійснює однотипні руху, напружує одні й ті ж м'язи. В результаті порушується кровообіг, що призводить до болів в м'язах, суглобах. Навіть якщо нічого особливо не болить, одні м'язи постійно розвиваються, а інші, які в даній роботі не задіяні, весь час знаходяться в пасивному стані. Гармонійного формування м'язової маси не відбувається. І для роботи внутрішніх органів не корисно тривале напруження одних і тих же м'язів або тривале перебування в одній позі.
Під час занять спортом, фізкультурою чергуються вправи для різних груп м'язів. Виснаження м'язів не відбувається, тому що вони встигають відпочивати, відновлюватися. Звичайно, якщо ви займаєтеся спортом під керівництвом професіонала, або самі добре розбираєтеся в фізичної культури.
Дивлячись для чого. Спорт дозволяє досягати вершин, медалей, розвивати правильно і органічно дитини. А фізична праця дозволить схуднути, накачати певну групу м'язів, але без правильного підходу, зазвичай супроводжується купою зжерти, вибачте, на вечерю, він не розвиває гармонійно м'язи, пов'язаний з травмами для інших м'язів. Плюс фізична праця важкий потім вам відгукнеться - кому опущеними нирками, кому підірваними зв'язками, тому що ми геть забуваємо про розминках і розтяжках, хліб в лотках тягати - ніхто перед цим не розминається, як і рейки трамвайні класти.