Значення фізичної культури в професійній діяльності бакалавра і спеціаліста
1. Вимоги, що пред'являються ринковою економікою до фізичного перебуваючи-ня працівників розумової праці.
2.Значеніе фізичної культури в професійній діяльності бака-лавра і фахівця.
3.Особенности виробничої фізичної культури фахівців в пе-ріод їх професійної діяльності.
4.Актівний відпочинок - одна з базових форм занять фізичною культурою
1.Олександр Ф.А. Побут і культура.-М.: ФиС, 1978.
2.Віленскій М.Я. Ільїн В.І. Фізична культура працівників розумово-го праці. -М. 1987.
4.Кресовскій Є.Б. Організація і гігієна розумової праці - М. ФиС 1 986.
5.Популярная медична енциклопедія / За ред. Б. В. Петровського. - М. Медицина, 1981.
1. Вимоги, що пред'являються ринковою економікою до фізичного стану працівників розумової праці
Оцінивши загальне значення фізичної культури в житті людини, визначивши основні причини, чому потрібно займатися фізичною культурою, перейдемо до пояснення причин, за якими роботодавці висувають своїм працівникам вимоги щодо їх фізичного стану та здоров'я, що і пояснить значення фізичної культури саме в професійній діяльності.
В першу чергу, потрібно визначити, які вс ?? е-таки вимоги висувають рабо тодателі до працівників при прийомі на роботу. Звичайно, вони чекають прояви ви-соких професійних якостей. Але крім цього, роботодавцю потрібен здоро-вий, фізично підготовлений працівник, який не боїться труднощів і хо-рошо справляється з різними навантаженнями, так як має хорошу физичес-кую форму. Якими ж причинами обумовлені такі вимоги до фізичної форми працівників з боку роботодавців ?? їй?
Набирає темпи науково-технічний прогрес призводить, безумовно, до полегшення людської праці, проте хіба не вносить він нові труднощі в наше життя? Хіба не створює нові форми і види праці, хоча і більш автомати-зірованного і механізованого, але, тим не менше, вимагає фізичних зат-рат від людини? Для виконання навіть самої "легкої" роботи в сенсі фізичних ос-кой сили, людині потрібно витратити определ ?? енное кількість енергії. Для того, хто займається фізичною культурою і спортом, це не проблема: він швидко відновлює втрачену силу, швидко і легко виконує роботу і постав-лені перед ним завдання. У наше століття стресів і нервових потрясінь роль фізкабінет-чеський підготовки також важлива для стійкого морального і фізичного со-стояння, ĸᴏᴛᴏᴩᴏᴇ дозволяло б вирішувати різні проблеми.
З переходом до ринкових відносин нд ?? е підприємства, організації і уч-нов вільні у виборі працівників. Природно, керівникам цих під-приємств та організацій вигідніше тримати у себе на роботі здорового працівника, а не такого, який постійно знаходиться на "лікарняному", який до того ж потрібно оплачувати, а багато підприємств і організації ще й оплачують лікування своїх співробітників в платних клініках. Тим самим вони втрачають значні суми грошей, в разі якщо колектив підприємства або організації не відрізняється висо-ким здоров'ям, хорошим фізичним станом і підготовленістю.
Не менш важливий і просто зовнішній вигляд співробітників. Іноді це навіть є одним з визначальних чинників при прийомі на роботу. З людиною, яка виглядає здоровою, набагато приємніше працювати, він ніколи не буде жалувати-ся на здоров'я, нд ?? егда буде мати життєрадісний настрій, не затьмарене проблемами фізичного стану, крім цього, зовнішній вигляд співробітників може позначатися і на результатах діяльності підприємства, організації або установи. Адже співробітники - це "обличчя компанії", а отже, в разі якщо вони мають здоровий вигляд і привабливі для клієнтів, партнерів, справи у цій компанії підуть успішніше.
Фізичний стан людини має велике значення і для того, щоб забезпечити народження повноцінного, здорового майбутнього покоління.
У сфері професійного застосування інженерів, звичайно, немає нагрів-зок, що вимагають великих витрат фізичної сили. Але щоб бути нд ?? егда в хо-рошей фізичній формі, вкрай важливо займатися спортом і фізичною куль-турою: де ж ще службовець зможе отримати необхідну підзарядку физи-
чеський енергії? Не можна забувати і про те, що працівник, що володіє хорошою фізичною формою і підготовленістю, має більшу работоспособнос-ма. З наростанням працездатності поліпшується і якість роботи.
Отже, ми перерахували вимоги, які пред'являють роботодавці до сво-їм співробітникам, крім володіння високими професійними якостями. Всі перераховані вище фактори і причини, за якими підприємствам, орга-нізації і установам потрібні фізично підготовлені і здорові ра-ники, визначають значення і роль фізичної культури в професійній діяльності людей. Сказане зовсім не передрікає долю і кар'єру людей з фізичними вадами. При цьому є привід для того, щоб задуматися і на-чати будувати своє життя по-новому, поклавши в її основу заняття спортом, фізкабінет-чеський культурою. Людина, веде здоровий спосіб життя, - повноцінний і повноправний член сучасного суспільства. На таку людину може будуватися нова Україна, Україна сильних, здорових людей, які відродять її, відбудують заново, піднімуть на достатню висоту.
Говорячи про професійну діяльність спеціаліста͵ ми уявляємо собі, перш за вс ?? його, службовця, що займається не фізичним, а розумовою працею. Освіта, ĸᴏᴛᴏᴩᴏᴇ отримує така людина, передбачає саме таку орга-ганізаційні форму його трудової діяльності. При цьому хіба така людина не повинна мати добру фізичну форму і відмінним здоров'ям? А домогтися нд ?? його цього можна, регулярно займаючись спортом і фізичною культурою.
Визначивши величезне значення фізичної культури в житті людини вооб-ще і в професійній діяльності зокрема, ще підкреслимо деякі моменти. В першу чергу, вкрай важливо сть занять фізичною культурою і спортом існує протягом вс ?? їй життя людини, хоча явний результат їх воздей-наслідком, можливо, буває помітний і не відразу, по крайней мере, ми не вс ?? егда осоз- наймання, що дає нам фізична культура і спорт. Хоча деколи і бачимо різницю між власним самопочуттям в періоди, коли ми займаємося фізично-ми вправами, і коли ігноруємо їх. Так, коли нам ще немає двадцяти років, ми Майже не відчуваємо брак сил і життєвої енергії. Але коли, вийшовши зі стін вузу, ми зануримося в робочу життя, і на нас "наваляться" багато проблем, ось Тоді-то нам і потрібні сили й енергія, щоб нормально жити і активно працювати на благо себе і суспільства. По-друге, значимість фізичної підго-лення людини обумовлена і вимогами нового часу, хоча хоро-Шая фізична форма цінувалася у НД ?? е часи. Зараз, коли країні потрібні Висококласні фахівці, які здатні були б допомогти їй відродитися, відновити і підняти рівень економіки, нд ?? е більше значення надається фізичній формі і здоров'ю працівників. По-третє, заняття фізичною куль-турою і спортом дають людині можливість не тільки почуття фізичного со-удосконалюють, а й надають йому сили, формують його дух, піднімають рівень моральних якостей людини, що так вкрай важливо нинішньому суспільству. У здоро-вом тел ?? е - здоровий дух, а значить і новий підхід до життя і роботи, нові досягнень-вання в житті і роботі. Такий ефект фізичної культури в державному і особистому масштабі. Щоб свідомо прийти до висновку про значимість фізичної культури і спорта͵ людина повинна зрозуміти її роль в своєму житті. І дуже хоро-шо, в разі якщо він зрозуміє це не зовсім ?? їм пізно. Спорт і фізична культура - це не тільки здоровий спосіб життя - це взагалі нормальна і здорова життя, кото-раю відкриває нд ?? е нові і нові можливості для реалізації своїх сил і талан-тов. Це шлях, на який вступає зі здоровим глуздом, щоб прожите їм життя була плідною, приносила радість йому самому і оточуючим.
Фізична культура відіграє значну роль у професійній діяль-ності бакалавра і спеціаліста͵ так як їх работа͵ як правило, пов'язана зі значи-них напругою уваги, зору, інтенсивної інтелектуальної діяч-ністю і малою рухливістю. Заняття фізичною культурою знімають стомлені-ня нервової системи і вс ?? його організму, підвищують працездатність, спосіб-обхідних зміцненню здоров'я.
3. Особливості виробничої
фізичної культури фахівців
в період їх професійної діяльності
В організаційному плані реалізація ПФК фахівців в період їх вироб-вальних діяльності істотно відрізняється від ППФП студентів. У разі есліподготовка студентів базується в основному на державних формах фізкабінет-чеського виховання і методах педагогічних впливів, то ПФК специалис-тов, як і вс ?? е фізичне виховання трудящих, спирається в основному на са-модеятельние форми і методи самоформірованія особистості. З цієї причини особливо важливо в роки навчання у вузі оволодіти міцними знаннями, навичками, необхід-ми для самостійних занять ПФК.