Жгонка - слов'янські військові традиції
Жгонкой - називається вправа, і в той же час це поняття, на якому засновано багато способи застосування і використання Любка.
У народі жгонкой називається процес катання валянок. Валянки накочуються на вал, іменований жгоном. Його кладуть на змочену спеціальним розчином шерсть, і жгонят - катають з боку в бік. Шерсть починає намотується на жгон і ущільнюватися.
В основі вправи, і самого поняття «жгонка» лежить саме цей образ. Жгонка є, мабуть, найголовнішим вправою в Любка. Вона використовується не тільки на початковому етапі, але і на всіх наступних етапах вивчення Любка. Це багаторівневе, кажучи сучасною мовою, вправа. Під час його виконання йде опрацювання та становлення відразу декількох рівнів людського буття:
1. Розминка і пожвавлення тіла. Під час виконання жгонкі відбувається розслаблення і м'яке розминання всіх частин тіла. Рівномірний наповнення всього тіла рухом, і надання тілу необхідної пружності. З цією метою жгонка використовується як розминочні вправу, що готують тіло до фізичних навантажень. Наприклад, спочатку занять по Любка.
2. Оздоровче. Під час жгонкі, опрацьовуються всі групи м'язів, хребет, суглоби, внутрішні органи. Відбувається м'яка правка і відновлення зміщених або пошкоджених суглобів, хребців, внутрішніх органів.
За рахунок плавних і розслаблених жгоночних рухів відбувається очищення тіла від накопичених напружень. Поліпшується загальна рухливість тіла, збільшується пружність м'язів. Поліпшується перистальтика кишечника і відновлюється процес травлення. Відновлюється природне дихання. Йде наповнення новими силами життя. Всі разом це сприяє відновленню і поліпшенню обміну речовин і роботи всього організму в цілому.
3. Центрування. Створення, напрацювання і зміцнення в собі і своєму тілі внутрішньої осі - Жгона. Це внутрішня опора, вісь світу. Жгон, або Торшак, є не тільки віссю внутрішнього, а й зовнішнього світу. Це центр, навколо якого починає розгортатися весь світ людини.
Під час виконання жгонкі починаєш бачити і усвідомлювати, як весь світ, включаючи внутрішній і зовнішній, починає обертатися навколо тебе. Сам же ти, в цей момент стаєш центром усього світу, і одночасно центром всесвітнього руху і обертання. Ти, являєшся Віссю Світу, і Світ обертається навколо тебе. При цьому, сам ти, будучи центром світу, знаходишся в стані спокою. Навколо тебе все знаходиться в русі, а сам ти, є тиша і спокій. Спокій всередині руху. Це можна порівняти з центром урагану смерчу. Навколо все гуде і обертається з величезною швидкістю, а в центрі урагану, повна тиша.
українські завжди вважали, що доля належить їм самим, і вони самі є її господарями. Вони вважали, що долю свою, також як тіло і душу можна правити. Це добре відбивається в українських народних казках. Коли герой йде за тридев'ять земель на пошуки своєї втраченої душі, змінюється по ходу, і в підсумку стає господарем себе, або царем.
Але, не кожна людина вирішує бути господарем своєї долі. Деякі віддають свою долю в руки інших людей або богів, або випадку. Живуть, як то кажуть, «як бог дасть», або «як випадок вирішить», або «як доля розпорядитися». Загалом, це вибір кожного - самому ставати господарем своєї долі або віддати свою долю в чиї-небудь руки. У цьому, кожен собі господар.
Як зробити кожне свою поразку уроком, в общем-то, зрозуміло. З роками це стає очевидним, але і в молодості ми мимоволі вчимося на поразках. Якщо вже бути точним, то вчимося ми тільки тоді, коли отримуємо в морду ...
Як зробити кожну свою перемогу подарунком - ось питання! І рішення його для мене можливо тільки в Любка.
Щоб подарувати перемогу іншому йому зовсім не обов'язково програвати. Можна подарувати йому і свою перемогу. Це не просто, але простіше цього немає нічого. Треба всього лише перестати бачити її перемогою, просто перестати перемагати. А все, що робиш, треба робити для нього.
Як робити щось для іншого в бою? Показуючи йому його недосконалість, і, не користуючись цим недосконалістю, щоб побити його, допомагати побачити і усвідомити.
Це дуже непросто, якщо ти не поважаєш свого супротивника і не можеш захоплюватися ним. З таким противником і не треба битися на любки. Він ворог, і його треба просто бити, можливо, смертним боєм. Але це зовсім інша розмова.
У Любка ти виходиш на поєдинок тільки з тими, кого поважаєш, і ким здатний захоплюватися, навіть якщо він свідомо слабкіше тебе. Щось все ж має тебе захоплювати навіть в менш досвідченому або майстерному противника. Хоча б його жага до життя, перемоги або уроку. Здатність вчитися - це велике мистецтво. Слабкий противник, здатний вчитися і не вміє здаватися, одного разу стане великим воїном. Це викликає захоплення.
Якщо ти захоплюєшся своїм противником, ти в змозі перестати перемагати і почати допомагати йому. Ти вчиш його в міру його сил, і кожен раз, обігруючи його, ти робиш це так, щоб він зрозумів, у чому його слабке місце, і освоїв то, як можна обігравати таких же, як він.
Але це мистецтво вимагає взаємного розуміння і чималих знань про те, що ви таке і чим ви займаєтеся.
Тому спочатку навчання Любкам вводяться певні обмеження, в рамках яких і ведуться сутички. Перше з обмежень називається Земними Любка.
Рух за своєю природою текучо. Це його основна властивість. Багато хто плутає рух з переміщенням, але це різні речі. Рух - це середовище, подібна воді, повітрю, вогню, або землі. Це така ж стихія, лише більш тонка. Завдяки руху всі інші стихії оживають. Вони приходять в рух і частки їх починають переміщатися. Рух є більш тонкої стихією з усіх стихій. Воно пронизує і наповнює собою всі інші стихії. Завдяки йому, все в світі тече і переміщається. Вода тече, вогонь тече, повітря тече, земля, наповнена рухом, теж тече, планета наша теж постійно тече навколо сонця. Життя наше теж тече. І тече тому, що в ній присутній рух.
Вся наша життя наповнене рухом. Весь всесвіт наповнена рухом. Мистецтво жити безпосередньо залежить від мистецтва бачити і розуміти рух, вміння використовувати його. Якщо хочеш зрозуміти життя, зрозумій рух, без нього життя не існує. Життя виникає тільки там, де є рух. Ні руху - немає життя. Переміщення можуть бути, а життя немає. Переміщення можуть бути і по інерції.
Переміщення - це зміна місць будь-яких предметів або частинок. Для того щоб ці частинки почали переміщатися, потрібен поштовх. Цим поштовхом і є рух. Воно підхоплює частинки і несе, примушуючи їх рухатися. Але потім, рух може закінчитися, а предмети якийсь час будуть переміщатися по інерції, поки не зупиняться зовсім.
Для того щоб цей поштовх стався, і з'явився рух, потрібна сила, яка створить, або викличе рух.
Сила - це теж среда, тільки ще більш тонка, ніж рух. Сила керує рухом. Рух наповняться силою. Залежно від наповненості воно може бути більш-менш сильним. Тому, слідом за баченням і оволодінням руху, слід бачення і освоєння сили. Силою ж керує дух. Його природа є ще більш тонкої. Дух пронизує собою все середовища. У нього всепроникна природа. Дух може проникати в будь-яку речовину, і наповнювати цю речовину силою, рухом, життям. Світ наповнений двома видами духів, у яких різна за своєю суттю і призначенням природа. Їх природа протилежна. Природою одних духів є світло, а інших тьма. Призначенням духів світла є творення і улаштування. Призначенням духів темряви - руйнування і розчинення. Світлі духи є духами життя, а темні, або як їх ще називають «нечисті духи», є духами смерті. Світлі, або чисті духи, наповнюють людину силами життя. А темні, нечисті, забирають у людини сили життя, вносять в нього розлад, і ведуть його до смерті. Усередині людини постійно відбувається боротьба між світлими і темними духами, між життям і смертю. І далеко не завжди світлий дух здобуває в людині перемогу. Дуже часто людина опиняється в полоні у духів темряви, і замість творчості, улаштування і досконалості, руйнує себе і своє життя лінню, неробством, розпустою і ханжеством.
Лад і споруджений дуже великі поняття, що охоплюють собою абсолютно всі сторони як людського буття, так і всього Світу в цілому. Якщо узагальнити всі різноманітні прояви цих понять, то отримаємо наступне:
Лад - Світ знаходиться в певному порядку і хто перебуває в рівновазі.
Споруджений - дія направлена на відновлення Лада, Миру, порядку, рівноваги.
Світ в українському та багатьох інших слов'янських мовах означає так само і спокій. Тому відновлення миру або лада означає так само і відновлення спокою.
У російській традиційній культурі дуже часто порівнювали людський організм з добре налагодженим музичним інструментом. Звідси й такі вирази як: струни життя, струни душі, жили (давня назва струн), настрій, настрій, душа співає, душа дзвенить, душа грає, людина засмутився, здоров'я розладналося, і т.д. і т.п.
Лад в людині - це стан цілісності, єдності, спокою і гармонії, що є основою його буття. Відповідно споруджений - це дії спрямовані на відновлення цього початкового стану.
Розуміння лада дуже глибоко сидить в нас і ми всі дуже добре знаємо що це таке. Ми завжди відчуваємо коли в нас щось не так, коли наше внутрішнє, або зовнішню рівновагу з якихось причин порушується. У нас відразу ж з'являється бажання це рівновагу відновити.
Те ж саме потрібно зробити з тілом під час споруджений. У тілі з часом починають утворюватися грудки напруги, Скляна. Їх, так само як і грудки на ріллі потрібно перетворити в однорідну м'яку грунт. Для цього їх потрібно:
2. Розбити, розім'яти, розгладити і розрівняти,
3. І після цього, наповнити ці місця свіжими силами життя.
Ось по суті і все, що потрібно зробити з тілом під час споруджений.
Любки - це вид єдиноборств, що існував колись на Верхневолжье.Бой на Любки - це бій між своїми без поврежденій.На Любки билися в стінку два кінці однієї села, на Любки билися на весіллях і на сільських святах.
Любошние бійки велися всередині багатьох танців на кшталт Смелаского «Ворихана» або Александріяого «Тімон» .У них ворихан - тетерев-самець відбиває самочок у соперніков.Бой тут обов'язковий, але це бій за любов, а не проти ворога.
Билися на Любки і в очисних цілях, щоб оновити світ.
Бійка на Любки - це, звичайно, бій, але це і не зовсім бой.Ето якесь скоморошье мистецтво, покликане розважити і порадувати святкують натовп.
Але для цього потрібно було володіти якимись особливими знаннями, бачити людину, володіти не просто боєм, а вміти жити всередині нього, але ці далі - зуміти за допомогою дійсного бойового мистецтва дарувати життя.
Від Любка лише один крок до бою не на життя, а на смерть.Собственно, знання-то про те, як боротися, одні і ті же.Но потрібно прийняти рішення, для чого зробити вибор.Любкі спрямовані в життя, Любки - частина обрядів , несучих родючість.
Розповідати про Любка можна дуже багато, але краще їх одного разу побачити.
Для бажаючих докладніше дізнатися про нас і почати освоювати український бій на Любки, приходьте до нас в класи:
- Розкочування тіла і свідомості через взаємодію в Любка
- Зняття і "видавлювання" напруга після робочого дня, повернення життя та сили
- Пошук перешкод і збоїв для Життя - як тілесних, так і в свідомості.
- Пошук тих місць, де рух рветься - провисає або не проходить
- Навички боротьби і самооборони
- зміцнення тіла
- Набуття культури Споглядання - культури Самоспостереження
- Початкова робота з тонкими складами - практична робота над знанням про те, що "ми є не тільки тіло" - робота з опорно-Пєровим складом, Рухом, Силою, Щільністю і Порожнечею, Наміром і т.д.
- Навички слов'янської м'якою правки і споруджений
- Гімнастика хвилювання,
- Размолаківаніе суглобів
- Вивішування і потяжки
- Прозваніваніе струн
- Прогужіваніе
- Вправи на розкриття сили і спритності
- Спеціальна силова гімнастика і акробатика
- Вправи на вихід в змінені стани свідомості
- Вправи на вихід за власний межа
- Поєдинки - спортивні (за правилами - з обмеженнями)
- Захищене дослідження бою за життя - без правил і обмежень
- Вивчення і переосмислення кращого (істи бою), що є в світовому
бойовому мистецтві і крізь "Хитру Науку"
Раз на місяць для всіх, хто готовий, будуть як раніше проводитися поглиблені дослідження. Як правило це перші субота або неділя календарного місяця.
Займаючись Любка у вас:
- покращиться самопочуття;
- відновиться гнучкість і рухливість в суглобах і у всьому тілі;
- нормалізується робота всіх систем тіла;
- напрацюється культура самоспостереження і набуття внутрішньої тиші
- не наступить передчасна старість і навіть навпаки
На семінарі ви зможете дізнатися, як вести сутичку в реальних умовах, де кінчається спорт і починається Бой. А так само зможете познайомитися з традицією Козачого спаса.
РОЗКЛАД дитячі групи з рукопашного бою
Розклад занять
пон. пор. п'ятниця
1 група з 7 до 11 років
час занять з 16.30.- до 18.00
2 група з 12 до 18 років
час занять з 18.00 - до 19.30
Розвиток спритності рухливості, гнучкості координації руху, сили.
У програмі вивчення:
- самострахування ін поданих
- боротьба в стійці і портер
- удари руками і ногами і захист від них
- захоплення і звільнення від них
- робота з предметами палиця, ніж. пояс, книга та ін.
- молодечі забави
- народні види боротьби одноручка, косоручка, на КРИЖІ.
Тренер Жук Олексій Михайлович - має великий досвід роботи з дітьми.
Vel. +375 29 6986979
Вартість абонемента за 1 місяць занять 350 000 рублів.
Подивитися презентацію
Увага! майстерня "Мирний воїн"
Дорогі друзі, ви можете звертатися за допомогою в знаходженні і вирішенні перешкод у ваших справах, в роботі зі своїми слабкостями до викладача майстерні "Мирний воїн".
Індивідуальні заняття будуть проводитися:
пн. чт. птн. з 16:00 до 19:00 за попереднім записом тел. (МТС) +375 29 565 45 12 Олександр.
УВАГА! Ви можете записатися на будь-який семінар
З метою формування стійких і глибоких навичок, семінари в Центрі "магів" також проводяться і для невеликих груп людей.
Кожен бажаючий може потрапити на заявлений семінар навіть якщо потрібну кількість людей вже сформовано!
Залиште заявку на участь і з вами буде персонально погоджено інший день проведення будь-який з обраних вами, тим семінару нашого центру.
[email protected]
+7 926 663 05 47
+375 (44) 7777-559
Запис на правку на тренажер "Право"
З питань придбання тренажерів "Право", комплектуючих до нього і з питань співпраці звертатися на [email protected]