Засмага шкідлива або корисний
Нотаріус Букет Шенген Весілля
Написати повідомлення
(Або замовити дзвінок)
Проте мільйони людей у всіх країнах влітку цілими днями «смажаться» на сонці, вважаючи, що засмага покращує їх зовнішній вигляд. Дійсно, засмагле тіло здається більш привабливим, хоча до того, як Коко Шанель ввела загар в моду, він зовсім не був таким привабливим, бо свідчив про низьке походження і важкій роботі під відкритим небом. До речі, за твердженням фахівців, загар скоро вийде з моди з тієї причини, що він небезпечний для здоров'я.
Обмовимося, що засмага загару ворожнеча. Легкий, помірний засмага не шкідливий, а корисний, бо в шкірі виробляються ферменти і гормони, що підвищують імунітет і опірність організму. Але так вже у нас прийнято, що загоряємо ми до тих пір, поки тіло не стає схожим на головешку.
Розглянемо деякі міфи, пов'язані із засмагою.
За повідомленням газети «Комсомольская правда», не так давно англійські медики Сем Шустер і Джонатан Ріс оголосили - різниця у виникненні онкологічних пухлин на тілі у тих, хто засмагає і не загоряють людей практично відсутня. Тобто міф про «сонячному раку шкіри» - це вигадка провідних косметичних фірм, яким потрібно збувати свою продукцію. Але чи так це?
Професор Московського науково-дослідного онкологічного інституту Валерій Старинський наводить переконливі статистичні дані поУкаіни:
- на 1-му місці в цілому - рак легенів;
- на 2-му - рак шлунка;
- на 3-му - рак шкіри.
Ще одна поширена помилка полягає в переконаності, що сонцезахисні креми оберігають від раку шкіри.
Насправді ж креми здатні лише пом'якшувати дію сонця. Завідуюча лабораторією з експертизи косметичних засобів центру косметологічної корекції ЦКБ (Центральна клінічна лікарня) Людмила Гурочкіна вважає, що від меланоми (раку шкіри) косметика (в тому числі і креми від загару) не врятує. На її думку, креми дійсно захищають, але лише від опіку, який з раком шкіри практично не пов'язаний.
Втім, як зазначають інші вчені, проведені дослідження ще не істина в останній інстанції і проти висновків, до яких вони привели, існують серйозні аргументи. З іншого боку, загар може привести не тільки до меланоми, а й до базальноклсточному і плоскоклітинного раку, для профілактики яких сонцезахисні креми все ж підходять. Тим більше ефективні вони для попередження опіків.
Часто можна чути про те, що сонцезахисні засоби не впливають на інтенсивність засмаги. Самі виробники іноді на упаковці сонцезахисних засобів пишуть, що вони не впливають на інтенсивність засмаги. Однак до такої інформації потрібно ставитися критично, тому що якщо засіб не заважає загару, то воно і не захищає шкіру, адже ступінь бронзовості шкіри залежить від кількості сонячних променів, на неї потрапили.
Не відповідає дійсності і думка, що досить намазатися один раз спеціальним кремом, щоб потім цілий день смажитися на сонці. Насправді крем необхідно наносити після кожного купання, так як вода, а потім рушник повністю знищують захисну плівку.
Відзначимо ще одна помилка, пов'язана з користуванням захисними кремами. Вважається, що ними потрібно користуватися тільки на пляжі. Це не зовсім так. Сонцю-то адже все одно, де ви знаходитеся, - на пляжі або ще десь. Тому, якщо літнім днем ви багато часу проводите на свіжому повітрі, не користуйтеся спеціальними кремами, краще надягайте легкий одяг і головні убори.
Під час перебування на пляжі нерідко можна почути з вуст тих, хто засмагає: «Спочатку почервоніє, потім почорніє. »(Іншими словами, спочатку настає сонячний опік, а потім - глибокий загар). Але фахівці називають подібні судження небезпечною помилкою. Мало того, що сонячні опіки небезпечні, до того ж вже засмаглі клітини шкіри передчасно відмирають, і шкіра починає лущитися. І виходить, що більш ефективно зіграти повільно і поступово.
Деякі думають, що можна засмагати до почервоніння шкіри і тільки потім ховатися в тінь. Мовляв, шкіра сама сигналізує, коли потрібно припинити засмагати. Насправді ж хоч сонячний опік і є своєрідною сигналізацією, але вона спрацьовує через п'ять годин після «злому». До цього часу клітини шкіри давно і сильно пошкоджені. А тому ховатися в тінь потрібно ще до того, як шкіра почервоніє.
Існує думка, що якщо більше проводити часу в воді, то сонячний опік не є небезпечним. Насправді зовсім не так. Як показали дослідження, навіть на глибині півметра купальника наздоганяють до 60% сонячних променів. До того ж мокра шкіра пропускає їх краще, ніж суха.
Так, може, краще не засмагати зовсім? Звичайно ж ні. Засмагати можна, і це принесе тільки користь, якщо дотримуватися ряду правил. Слід уникати засмаги між 11 і 15 годинами, в цей період краще більше перебувати в тіні, так як інтенсивність ультрафіолетового опромінення опівдні в 10 разів більше, ніж на три години раніше і на три години пізніше.
Особливо обережними потрібно бути людям білявим, рудим, зі світлою шкірою, блакитними і сірими очима, а також дітям - їх шкіра найбільш чутлива.
Таким людям можна порекомендувати мереживне сонце, то є крізь листя, яке дає прекрасний загар, і звичайно ж, НЕ використовуйте креми, які не тільки не захищають шкіру від шкідливого впливу сонячних променів, але і можуть привести до дерматологічних реакцій. Думка, що в якості оберігають шкіру від шкідливого впливу ультрафіолетових променів можна використовувати кисле молоко або одеколон, не відповідає дійсності.
Ці засоби хороші для лікування сонячних опіків, але не для їх запобігання. Для того ж, щоб захистити шкіру, необхідні спеціальні креми. Цікаво, що подібними кремами користувалися і наші предки. Наприклад, Катерина II використовувала крем, складений за таким рецептом: в збиті вершки влити лимонний сік і все розбавити виноградної горілкою. Якщо вірити історикам, проблем зі шкірою у Катерини не було, чого бажаємо і вам.
А ось існуючу думку про те, що якщо більше їсти моркви, то можна швидше засмагнути, не відповідає дійсності. Морква не робить ніякого впливу на колір шкіри (що, звичайно ж, не означає, що вона нікчемна: багата бета-каротином, вона є чудовим антиоксидантом і уповільнює процес старіння).
Ті, хто слідує рекомендаціям "лікарів", завдаючи собі або дитині на шкіру засіб з SPF-фактором 15-25-50, кожен раз, коли грає в саду або на пляжі, обов'язково отримає рахіт. Сонцезахисний крем викликає дефіцит вітаміну D. синтезованого в тілі на сонці. При нестачі вітаміну, в першу чергу, страждають кістки. Вони розм'якшуються. З'являються болі в суглобах і кістках. Біль буває особливо гострою ночами. Крім того нестача вітаміну D пов'язана з розсіяним склерозом
І, наостанок, ще кілька міфів, пов'язаних з впливом сонця на людину.
Вважається, що у алергіків сонце викликає висипання. Однак в даному випадку сонце ні при чому. Дрібні прищі або плями, що з'являються на початку літа на руках, грудях і плечах, - це насправді шкірне захворювання.
При прищах: не варто спокушатися чудодійним сонцем - невірно, що воно підсушує вугрі (насправді пошкоджуються фолікули, і процес загострюється). Щоб захистити шкіру, користуйтеся захисними засобами.
Існує думка, що чим темніше сонцезахисні окуляри, тим вони краще. Однак це зовсім навпаки. Набагато важливіше, що вони не затримують ультрафіолет. Темні окуляри можуть навіть більше нашкодити, так як через розширені зіниці на сітківку потрапляє ще більше ультрафіолетових променів. Найкраще НЕ купуйте окуляри і НЕ радьтеся з фахівцем в магазині з продажу окулярів.
Ми завжди надаємо послуги вищої якості.
Ми працюємо цілодобово 24/7.
Ми працюємо в будь-якій точці на Кіпрі.