З похмілля паморочиться голова, що робити
Головний біль виявляється одним з переважаючих ознак похмілля, поряд із запамороченням і відчуттям нудоти. Інтенсивність симптомів обумовлена здатністю організму переробити етанол до пробудження.
Що робити, якщо з похмілля паморочиться голова і обертання не проходить тривалий час? Буває, що кружляння відбувається кілька діб, хоча ознаки отруєння вже відсутні. Причину цього стану потрібно обов'язково з'ясувати і швидше позбуватися, можливо, це симптом якогось захворювання.
Причини негативних наслідків
Після рясних пиятик алкоголю виникають різні нездужання. Можна виділити конкретні причини таких розладів:
- отруєння. Печінка перетворює спирт в ацетальдегід, в дуже отруйна речовина. Окремі ферменти намагаються перетворити його в безпечну кислоту, а потім розщепити на компоненти води. У деяких людей ці процеси протікають швидко і без наслідків. Токсини просто не встигають отруїти організм. А ось у інших - набагато довше і тому вони страждають болем в голові і її кружляння навіть від найменших доз;
- порушення обмінних процесів. Для відновлення організму потрібна маса мікроелементів, яких не вистачає. Період похмілля проходить повільно і виражається головним болем;
- дисбаланс рідини. Набряки під час похмілля легко пояснити. Води в організмі більше, ніж циркулюючої крові;
- напруженість нервової системи. У період похмілля мозок сверхчувствітелен. Різкі звуки, спалахи світла - все це викликає хворобливі відчуття в організмі. Саме через це виникає запаморочення з болем;
- неповноцінний сон. Алкогольний удар загальмовує мозок, і організм не відновлюється уві сні. Природно, вранці голова і розколюється, і паморочиться.
Іноді симптоми похмілля не в змозі пройти за короткий час, так як отруєння активовано захворювання, яке не пов'язане з прийомом спиртного.
Щоб позбутися від запаморочення після прийому алкоголю, потрібно нейтралізувати причини, які викликали цей стан. Порушений водно-сольовий баланс і його необхідно відновити. Слід терміново відновлюватися:
- організм зневоднений і отже необхідно більше пити;
- слід виспатися, сон прискорить полегшення;
- якщо в стані, бажано прийняти контрастну водну процедуру;
- нормалізувати роботу печінки допомагає нежирний бульйон;
- слід знати, що якщо голова сильно крутиться з похмілля, то чорна кава і чай пити не можна. Після алкоголю підвищується тиск, а ці напої ще більше загострять ситуацію;
- багато хто воліє спиртне, що не дуже корисно, в крайньому випадку, можна безалкогольне пиво;
- швидко настає полегшення від чашки кип'яченої води з лимоном. Для поліпшення смаку додається мед;
- прекрасно допомагають усунути наслідки зловживання спиртним огірковий розсіл і кефір.
Для боротьби із запамороченням використовуються, такі аптечні препарати:
- якщо немає гастриту, виразки і проблем з судинними захворюваннями, то можна проковтнути таблетку Аспірину. Алкоголь виводять препарати, що містять вітамін С;
- коли не тільки запаморочення з похмілля, але і нудота, на допомогу приходить активоване вугілля. За один прийом можна вжити не більше 7 таблеток;
- необхідно мати в домашній аптечці Но-шпу, яка усуває судинні спазми і знімає головний біль. Слід випити перед сном і вранці буде прекрасне самопочуття;
- специфічний запах з рота усуває вітамін В6 (Піридоксин).
Якщо минулий день застілля проявляється яскраво вираженими симптомами, можна прийняти препарат Антипохмелин. Він містить глутамінової кислоти, яка значно покращує стан.
Боротьба з інтоксикацією після алкоголю
Відновить роботу серця журавлинний морс.
Щоб голова не боліла, потрібна глюкоза, якої багато міститься в солодкому винограді.
Таким чином, стає ясно, чому з похмілля паморочиться і тріщить голова. Цей стан виникає внаслідок загальної інтоксикації. Необхідно відразу ж вивести токсини для швидкого відновлення організму.
Як уникнути наслідків похмілля
Щоб запобігти неминуче похмілля на наступний день, потрібно дотримуватися таких правил:
- заздалегідь слід випити близько 200 мл молока, це захистить від можливої головного болю;
- приблизно за годину до прийому спиртного бажано поїсти вівсяної каші;
- вжити фітопрепарат Зеналк.
Крім того, що паморочиться голова з похмілля, існує ще ознака такого стану - відраза до алкоголю. Є думка, що при відсутності такого почуття людина стане алкоголіком.