Болить голова з похмілля що робити
симптоми похмілля
Похмілля - хворобливий синдром, що виявляється на ранок після зловживання спиртним. Симптоми похмілля являють собою поєднання хворобливих ознак після прийому кількості алкоголю, що перевищує поріг безпеки для організму. Стан похмілля виникає тому, що печінка і нирки, будучи перевантажені продуктами розщеплення етанолу, вже не справляються зі своїми функціями по його переробці і нейтралізації. Звідси - загальна дестабілізація роботи життєво значущих органів, що тягне прояви різних хворобливих симптомів, включаючи найбільш показовий, коли з похмілля болить голова.
Що потрібно робити, якщо сильно болить голова з похмілля
Чому з похмілля болить голова? Давящая або пульсуючий головний біль на похмілля, що віддає в очі і спинномозкову область, свідчить про підвищення внутрішньочерепного тиску. Потилична головний біль з похмілля може виникнути і тоді, коли похмілля провокує загальне підвищення артеріального тиску.
Якщо після похмілля сильно болить голова, можна вдатися до декількох способів, як зняти головний біль на похмілля. Тому, хто готовий поставити запитання: «хворію з похмілля, що робити?», Пропонуємо скористатися наступними рекомендаціями.
Спосіб 1. Профілактика похмілля
«Гарт» організму перед застіллям
Відомо, що якщо за кілька годин напередодні застілля зі спиртним випити близько 100 мл горілки, закушуючи її гострої жирною їжею, похмілля або зовсім не виникне, або воно буде мінімально. Звичайно, якщо мати на увазі стан похмілля після не надто щедрих бенкетів.
Обмеження всмоктування алкоголю в стінки шлунково-кишкового тракту
Похмілля мінімізується, коли стінки шлунково-кишкового тракту затягує щільна плівка жиру. Ось чому, щоб не скаржитися близьким: «Вболіваю після похмілля, що робити, так сильно болить голова!», Слід кожну випиту чарку закушувати жирною їжею. Проникнення етанолу в кров допоможе обмежити і прийом препаратів-сорбентів - активованого вугілля, Ентеросгель, якого харчового сорбенту у вигляді рисового гарніру.
Оптимальний вибір спиртних напоїв
Найбільш безпечні щодо похмілля якісна горілка і сухе біле вино. Вживання за столом напоїв у вигляді коньяку, віскі, текіли, кріплених і особливо шипучих вин слід уникати - в надмірних дозах вони викликають важке похмілля, від якого сильно болить голова.
Принцип «висхідного градуса»
Ще один спосіб, який дозволить в подальшому не замислюватися про те, як зняти головний біль при похміллі, полягає в прийомі за столом алкогольного напою лише однієї певної різновиди. Якщо все ж доводиться поєднувати кілька видів, то робити це треба, керуючись принципом зростаючої фортеці: в цьому випадку голова болить з похмілля менше.
очищення шлунково-кишкового тракту
Самим безвідмовним способом, як зняти головний біль на похмілля, є профілактична очищення шлунка шляхом рясної блювоти, яку слід викликати відразу ж після повернення додому після алкогольного застілля. Щоб очистити кишечник, прийміть перед сном проносне. Дані заходи дозволять гарантовано позбутися від ранкового похмілля.
Спосіб 2. Лікування похмілля
Протидія зневоднення і вимивання мінеральних елементів
Похмілля спочатку характеризується частим сечовипусканням. З одного боку, це дає позитивний ефект, оскільки з сечею виводиться велика кількість отруйних продуктів розпаду алкоголю. З іншого - з похмілля болить голова ще й тому, що рясне сечовиділення призводить до втрати організмом водної складової і корисних мінеральних солей. Тому на похмілля слід пити побільше рідини, бажано з розчиненими в ній електролітами, таких, як натуральні овочеві соки, молочнокислі напої, капустяний / огірковий розсіл і т.п. Рясний прийом солесодержащих напоїв дозволить запобігти виснаження організму, яке посилює стан похмілля.
Позбавлення від головного болю
Голова болить з похмілля майже завжди, так-як при похміллі відбувається спазм мозкових судин, внаслідок чого різко підвищується внутрішньочерепний тиск. При сильному похмілля, крім того, дестабілізується вестибулярний апарат і порушується координація руху. А значить, кожному, хто скаржиться і одночасно запитує: «Вболіваю з похмілля, що робити?», Слід, перш за все, позбавитися від головного болю, для чого рекомендований прийом препаратів-спазмолітиків, таких, як Аспірин, Цитрамон, Парацетамол, Спазмалгон, Но-шпа та ін.
БАД-терапія похмілля
+7 (495) 995-52-63 Email: [email protected]
Росія, 123317, м Київ
вул. Антонова-Овсієнка, д. 15, стр. 4