З якого віку можна давати дитині цибуля ріпчаста, варений і сирий
Про користь цибулі знають всі. І це не дивно. Адже цей овоч - джерело вітамінів, а при правильному використанні - профілактика і ліки від багатьох захворювань. Беручи до уваги всі ці корисні властивості, всі мами задаються питанням: з якого віку можна почати давати дитині ріпчаста варений або сиру цибулю?
Область застосування даного продукту дуже широка. Його додають до їжі в свіжому, смаженому, печеному і вареному вигляді. Лук використовують як ліки від кашлю і нежиті, а також як інгредієнт для приготування різних масок для волосся і обличчя.
Користь і шкода для дитини
Лук буде особливо корисний в наступних випадках:
- При нестачі вітамінів. Лук - це джерело бета-каротину, вітамінів В1, В3, Е і С, а також різних мінералів, клітковини і ефірних масел.
- Для нормалізації рівня глюкози і холестерину.
- Для зміцнення стінок судин і протипухлинного ефекту. Це досягається завдяки вмісту в ньому кверцетину.
- Для підвищення апетиту. Саме тому він обов'язково повинен бути включений в раціон дитини, погано набирає вагу.
- Для поліпшення стану зубів і всієї порожнини рота. Жування зеленої цибулі допомагає знищити шкідливі бактерії.
- Для підвищення загального тонусу організму.
- Для боротьби з гельмінтами.
- В якості заспокійливого для дитини. Лук з медом і молоком - ось рецепт напою, який поліпшить засинання.
Перші шари овоча під шкіркою найбільш багаті вітамінами, а цибулина, точніше її донці, містить велику кількість фітонцидів - біологічно активних речовин, які вбивають хвороботворні бактерії.
Поряд з численними плюсами, вживання або використання лука може завдати шкоди:
- Свіжий овоч - продукт гострий. Він може подразнювати слизові оболонки травного тракту.
- Сирий цибулю відрізняється жорсткістю, тому його можна давати тільки тим дітям, які здатні його ретельно переживати. Або ж його необхідно попередньо добре подрібнити.
- При захворюваннях шлунково-кишкового тракту, печінки, нирок або бронхіальній астмі зелена цибуля варто виключити з раціону.
- Свіжий овоч може викликати алергію.
Сирий цибулю і часник дітям будь-якого віку слід давати в невеликих кількостях. І тільки в поєднанні з іншими продуктами. Наприклад, з хлібом, супом, салатом і іншими стравами.
Коли починати давати дитині
Прикорм немовляти починають з половини чайної ложки. Поступово ця доза збільшується до 3 год. Л. лука в день. Найчастіше овоч додають в пюре (картопляне, морквяне, кабачкової і т. Д.). І вже в такому вигляді дитина зазвичай із задоволенням їсть цибулю.
Свіжий ріпчаста або зелена цибуля не рекомендується давати до 3-х років. Однак якщо у дитини є яке-небудь захворювання шлунково-кишкового тракту, то вирішити, коли додавати в його раціон даний продукт, може тільки лікар.
Лук від семи недуга
Отже, ми розібралися, коли можна почати давати цибулю дітям. Але ж цей продукт, як говорилося на початку статті, має широку сферу застосування. Особливо часто він використовується в лікувальних цілях:
Засіб від кашлю
Лук прекрасно справляється з лікуванням кашлю. Діти можуть вживати його в відварному або сирому вигляді. При сухому кашлі він стимулює роботу бронхів, що покращує відходження мокроти. Для кращого ефекту сирої овоч слід давати з великою кількістю рідини, наприклад, молока. Це потрібно для того, щоб пом'якшити вплив цибулевого соку на шлунок дитини. Такий спосіб можна використовувати тільки для дітей старше 3 років після консультації лікаря.
Для малюків після року продукт необхідно відварювати. В такому випадку противірусного ефекту чекати не варто, але робота бронхів буде активно стимулюватися.
Вживання цибулі не тільки полегшує кашель, але і корисно для імунітету в цілому - перешкоджає повторному зараженню.
Допомога при нежиті
Дієвим засобом від нежиті будуть цибульні краплі. Щоб приготувати таке противірусну ліки, необхідно подрібнити овоч, віджати сік і додати оливкове масло (на 1 ложку масла 2-3 краплі соку). Використовуючи цей рецепт, ви можете не боятися опіків порожнини носа. Але такий спосіб лікування можна застосовувати тільки для дітей старше 12 років.
Якщо вашій дитині ще не виповнився рік, то лікувати нежить потрібно строго під наглядом лікаря. В іншому випадку, займаючись самолікуванням, можна лише сильніше нашкодити дитині. Адже у дітей до року бактеріальний нежить буває рідко. І в перші 70 днів життя він може носити фізіологічний характер або бути викликаним алергією.
профілактичний засіб
Лук також часто використовується для профілактики вірусних захворювань, особливо в періоди епідемій. Цей спосіб використання відомий всім з дитинства: якщо хтось із членів сім'ї захворів, щоб інші не підхопили інфекцію, цибулю дрібно нарізають і залишається в кімнаті. Блюдце з нашаткованою овочем слід залишати в недоступному для дітей місці. Важливо, щоб в приміщенні відчувався запах. Тому продукт необхідно міняти кожні 2-3 години.
Чим корисний такий спосіб? Вся справа в фітонциди, які містяться в даному овоче. Вони знищують віруси і мікроби в повітрі, зменшуючи тим самим їх концентрацію в приміщенні і, отже, ймовірність захворіти. Використовувати продукт таким чином можна для дітей будь-якого віку. Однак потрібно пам'ятати, що новонародженим дихати цибулею небезпечно. Він може стати алергеном або викликати опік дихальних шляхів або шкіри немовляти.
Лук - це унікальна рослина, що володіє безліччю корисних властивостей: антимікробними, болезаспокійливими, протизапальними, антисептичними і т. Д. Він багатий на вітаміни, є незамінним інгредієнтом багатьох страв і відмінним засобом для підвищення імунітету. При правильному застосуванні він може допомогти позбутися від самих різних недуг, в тому числі і від дитячих захворювань. Але коли вводити його в прикорм і як використовувати в якості лікарського засобу для дитини слід уточнити у лікаря.