З 1 квітня! Несерйозні корисні поради
Чи всім корисний сміх? Зрозуміло, всім! А при деяких захворюваннях сміх ще й є справжніми ліками!
Наприклад шведські вчені довели, що жарти і сміх особливе позитивний вплив надають на хворих з вираженими больовими симптомами.
А лікарі з Норвегії помітили, що сміх сприяє зміцненню грудної клітини і черевного преса, розвитку м'язів плечового пояса і взагалі служимо своєрідним допінгом для всього організму людини.
Багато сучасні фахівці порівнюють сміх з ефектом бігу підтюпцем, і помічають при цьому, що веселий і щирий сміх поліпшує сон і обмінні процеси в організмі.
Цілодобово реготати, звичайно, ніхто не вимагає. Однак вчені відзначають, що сміятися треба хоча б 10 хвилин кожен день.
Чим же так корисний сміх? Сміх можна розглядати як особливий вид глибокого дихання. Він активізує вироблення гормонів щастя, і при цьому пригнічує утворення гормонів стресу, дозволяючи подолати накопичені страхи. В результаті, переживши напад сміху, людина відчуває себе розслабленим і умиротвореним.
Так давайте ж сміятися, використовуючи це безкоштовне і приємне ліки - сміх!
В <<этой открытке>> Обов'язково поподбрасивайте мишкою усміхнені кульки! Самому не засміятися при цьому просто неможливо!
А <<эта открытка>> Обов'язково змусить вас посміхнутися!
Несерйозні корисні поради
Сподіваюся, мені вдалося порадувати вас, а значить, трохи полікувати!
Нехай веселих днів в році буде набагато більше!
Ще з цієї рубрики раджу почитати:
● Хода містерій в Трапані на Сицилії
Привіт, дорогі Новомосковсктелі мого блогу "Родині на замітку"! Сьогодні вас чекає розповідь про цікаву подію, яке щорічно організовується на страсну п'ятницю в місті Трапані на острові.
● Самі незвичайні свята
● День спонтанного прояву доброти