Вся правда про сіль
Біла смерть - саме так називають сіль, проте, ще Пліній говорив, що це найкращі ліки, яке йому відомо.
Виявляється, якщо збалансувати прийом води і солі, то можна не тільки не допустити розвитку багатьох захворювань, але навіть позбутися від уже існуючих.
Запам'ятайте простий рецепт - половина чайної ложки солі і 2 літри води в день допоможуть залишатися здоровими довгий час. А ось і корисні властивості солі, яка:
→ Запобігає зневоднення і регулює кількість води, що омиває клітини
→ Знижує закислення організму - це рятує від хвороби Альцгеймера і захворювань нирок → Допомагає проти астми - випийте пару стаканів води, покладіть крупинки солі на мову і коли вони розчиняться, напад пройде
→ Рятує від стресів і депресій, допомагає у виробленні гормонів щастя (серотоніну) і хорошого сну (мелатоніну). До речі, без достатньої кількості серотоніну неможливо мати позитивну самооцінку
→ Разом з водою допомагає впоратися з раком, збільшуючи приплив кисню до пошкодженим клітинам
→ Нормалізує тиск - це твердження повністю розходиться із звичними знаннями, однак, саме брак солі провокує гіпертонію. Без потрібної кількості солі вода не затримується в організмі і тоді судини починають сильно стискатися, щоб забезпечити циркуляцію маленького об'єму крові. Щоб знизити тиск, потрібно випити пару стаканів води і покласти кілька кристаликів солі на мову
→ Корисна для діабетиків, так як разом з водою скорочує ураження очних судин
→ Відповідає за м'язовий тонус, саме тому однією з причин енурезу вважається недолік солі в організмі
→ Бере активну участь в травленні і передачі нервових імпульсів від мозку
→ Полегшує сухий кашель, якщо її покласти на мову, а також видаляє зайву слиз з легких
→ Деякі фахівці вважають, що остеопороз - це наслідок нестачі води і солі
→ Зберігає статевий потяг
→ Рятує від другого підборіддя - цікаво, що без достатньої кількості солі слинні залози починають працювати дуже ефективно, а судини, які постачають їх кров'ю, розширюються. Поступово волога просочується і накопичується як раз під підборіддям
→ Запобігає варикоз і поява судинних зірочок
Займаючись спортом або перебуваючи в жаркому кліматі, не забувайте про достатньому споживанні солі. Без неї настає швидке зневоднення і організм починає накопичувати воду. До речі, саме через це виникають набряки, з'являється гіпертонія і розвивається серцева астма.