Водорості хлорелла 10 найважливіших фактів
1. Що таке хлорелла?
Так само, як і вже вивчена нами спіруліна, хлорела - одноклітинна зелена водорість, що виростає головним чином в прісних водоймах.
2. Що означає назва?
Назва утворена від грецького слова «хлорос», що означає «зелений» (пам'ятаєте, хлороформ з хлорофілом в шкільному курсі біології?), І зменшувального суфікса «-елла», але вже з латині. Коротше, «щось зелененькі».
3. Коли хлорелла відкрилася світу?
Хлорела - справжня довгожителька, їй більше двох мільярдів років. Але общественнності вона стала відома трохи більше століття тому, коли в 1890 році її відкрив датський вчений М.Бейжернік.
4. Корисні властивості хлорели в народній медицині
У народній медицині хлорела відводять роль панацеї - чарівного кошти від будь-якої хвороби, що, однак, ще до офіційної науки залишається перевірити.
Отже, вважається, що хлорелла:
- сприяє загальному зміцненню організму, підвищує імунітет (Не забуваємо готувати сани, тобто організм, влітку! Літо з морем і сонцем пролетить непомітно, а ось дощової осені і довгою зимою додаткова підтримка імунітету буде дуже до речі),
- заряджає енергією і додає бадьорості і сил,
- сприяє загальному очищенню організму,
- є потужним антиоксидантом,
- бореться з серцево-судинними захворюваннями, головним чином, з гіпертонією,
- нормалізує рівень глюкози в крові, допомагає хворим на діабет,
- сприяє швидкому загоєнню ран і регенерації тканин в цілому;
- виводить отруйні речовини з організму, в тому числі говорять і про протиракові властивості хлорели.
5. Які вітаміни містяться в хлорела?
Хлорела в значних кількостях містить вітаміни А, С і Е, групи В, бета-каротин.
6. Які мікроелементи містяться в хлорела?
У хлорела містяться такі мікроелементи: магній, залізо, цинк, кальцій і йод.
7. Згадуємо про хлорофілі
Хлорела насичена хлорофілом. У нетрадиційній медицині є точка зору, що він сприяє нормалізації діяльності шлунково-кишкового тракту і підвищенню рівня гемоглобіну в організмі. Хлорела буде особливо корисною людям, що страждають на анемію. Крім цього, хлорофіл - чудовий антисептик.
8. А на десерт - амінокислоти
У хлорела виявлено 40 амінокислот, в тому числі всі незамінні, без яких немислима нормальна життєдіяльність організму.
9. Як можна вживати хлорелу?
Хлорелу зазвичай вживають у формі порошку з висушених водоростей, який можна просто розводити у воді, соках (особливо смачно в томатному), додавати в смузі або в салати.
10. Правила вживання
Хлорелу можна вживати в будь-який час доби, проте рекомендується перед сніданком. Однак ні в якому разі не можна поєднувати хлорелу з кавою або іншими кофеїновмісних напоїв (краще взагалі утриматися від їх споживання - пийте краще чай!), Так як кофеїн здатний чинити негативний вплив на засвоєння хлорели.