Віртуальна школа бойових мистецтв
Удар є потужним засобом раптового ураження противника і часто вирішує долю бою. Застосовуючи удари, необхідно чітко знати не тільки їхні переваги, але і недоліки, в іншому випадку можуть бути допущені непоправні помилки.
Удари мають три основних недоліки:
1. Удари можна точно дозувати, т. Е. Результат від передбачуваного удару може бути більшим, ніж розраховував наносить удар.
2. При нанесенні удару необхідно бути дуже обережним, так як можна сильно забити ту частину тіла, якою наноситься удар, і це знизить боєздатність нападника в подальшому.
3. Проти деяких ударів одяг, особливо зимова, є міцним захистом.
При навчанні ударам учнем потрібно вказати, ніж наносити удар, куди його наносити і як.
Тренуватися в нанесенні ударів потрібно на мішках, набитих волосом або тирсою. Можна також склеїти мішок з товстої гуми і наповнити його водою.
На перших заняттях удари наносяться по мішку, який висить нерухомо. Тому після кожного удару откачнувшійся мішок потрібно припиняти.
З перших же тренувань потрібно привчати не просто бити в мішок, а вражати певні точки на ньому. Позначати мета на мішку можна крейдою або нашивання яскравого клаптика. Нашивати такі клаптики або робити позначки крейдою потрібно на тій висоті, на якій дана для тренування точка поміщається на людину середнього зросту. Крім того, розмір мітки повинен відповідати величині відповідної частини тіла супротивника. Наприклад, мітка «нижня третина гомілки противника» робиться на висоті 20 см від землі, шириною 3 см і довжиною 10 см. Метка «промежину противника» робиться на висоті 75 см у вигляді кола діаметром 6 см.
Коли учні будуть наносити удари необхідної сили і влучності, потрібно переходити до ударів по качати мішку. Удари по качати (рухається) мішку потрібно наносити:
- наздоганяючи віддаляється мішок;
- зупиняючи ударом летить назустріч мішок.
У першому випадку, коли необхідно наздогнати ударом віддаляється міток, що тренується розвиває, крім окоміру, швидкість руху ніг і рухливість корпусу, а також добивається великої швидкості удару.
При нанесенні удару по мішку, що рухається назустріч, у тренується розвивається, крім окоміру, потужність удару і стійкість.
Зрозуміло, що в бойовій обстановці всі ці якості будуть необхідні, і, отже, потрібно систематично виконувати всі зазначені вправи. Всі удари треба обов'язково навчитися наносити правою і лівою руками (ногами), так як невідомо, який удар доведеться нанести в бойовій обстановці.
1. Удари руками стоїть або пересувається противника
Удари руками проводяться тільки в легкоуязвімие місця. тому тренуватися в нанесенні цих ударів потрібно, домагаючись головним чином точності попадання.
а) Тичок пальцями в очі
Витягнувши вказівний і середній пальці і розставивши їх якомога більше, зігніть і з'єднайте решта пальців. Сильно ткніте витягнутими пальцями в очі супротивника майже горизонтальним рухом трохи знизу вгору (рис. 39).
Засліплений не може завдавати ударів (крім випадкових), але може провести будь-якої захоплення, особливо задушливий.
б) Тичок вказівним пальцем в надгрудную западину
Витягніть вказівний палець, а решта зігніть. Сильно ткніте вказівним пальцем в надгрудную западину зверху вниз під кутом 45 ° (рис. 40).
Цей стусан викликає сильний кашель, сльозотеча, іноді кровотеча горлом і непритомний стан.
Прийом застосовується, якщо у противника відкрито горло.
в) Удар долонями по вухах
При підході до супротивника спереду (рис. 41) несподівано і одночасно вдарте його долонями обох рук по вухах.
Удари викликають сильне запаморочення, втрату рівноваги і часто розрив барабанної перетинки.
Ударів долонями по вухах не слід застосовувати, якщо на противника надіта каска або шолом, що закриває вуха. Замінити їх слід ударами по горлу або шиї.
г) Удари ребром долоні
По горлу. Роблячи дугообразующую-ний крок лівою ногою назад з поворотом тулуба вліво, відведіть кисть правої руки до свого лівого стегна (рис. 42 а).
Ребром напруженої правої долоні нанесіть сильний удар знизу вгору приблизно під кутом 45 ° по горлу противника. Мітити потрібно якомога нижче в відкрите горло, так як попадання в підборіддя супротивника набагато знижує ефект удару (рис. 42 б).
Удар по горлу викликає сильну кровотечу з рота; отримав удар падає на землю, не будучи в силах триматися на ногах. Можлива непритомність. Іноді при сильному ударі буває кровотеча, яке без лікарської допомоги не можна зупинити.
За шиї. Відведіть кисть правої руки до свого лівого боку і вдарте ребром правої долоні з розмаху по шиї супротивника з правого боку, приблизно в середину грудиноключично-соскоподібного м'яза, де проходить права сонна артерія (рис. 43).
Удар ребром долоні по шиї збиває людину з ніг і в більшості випадків викликає непритомний стан. Цей удар не слід застосовувати, якщо противник в зимовому одязі і з піднятим коміром.
За шиї ззаду. При підході до супротивника ззаду зробіть такий же замах, як і при ударі по горлу (див. Рис. 42 б), і вдарте ребром правої долоні з розмаху від низу до верху, приблизно під кутом 45 °. по шиї супротивника. Мітити потрібно в те місце, де шия з'єднується з черепом (рис. 44).
Удар викликає падіння супротивника на землю і щонайменше непритомний стан. Цей удар не слід застосовувати, якщо противник в зимовому одязі і з піднятим коміром.
При обхваті противником тулуба ззаду. Противник обхопив ваш корпус ззаду з-під ваших рук. Зробіть крок лівою ногою, повернувши носок лівої ноги якомога більше вправо, і одночасно з цим різко поверніть нижню частину свого корпусу вправо. Відкривши таким чином промежину противника, нанесіть йому різкий удар ребром правої долоні точно в промежину (рис. 45).
В результаті удару противник відпустить вас і впаде на землю. Іноді противник втрачає свідомість. Цей прийом не слід застосовувати, якщо противник одягнений в зимову одяг.
д) Удари кулаком
За носі зверху. Трохи зігнувши кисть і стиснувши кулак, поверніть кулак мізинцем донизу і нігтями до себе. Нанесіть удар зверху вниз посередині носа противника (рис. 46 а). Удар повинен бути завдано м'язами. розташованими біля п'ятої п'ясткової кістки (рис. 46 б).
За ключиці. Сильно вдарте правим кулаком посередині лівої ключиці противника зверху вниз (рис. 47). Удар потрібно наносити сильно напруженими м'язами, розташованими біля п'ятої п'ясткової кістки.
Якщо на противника немає зимового одягу, то цей удар веде до перелому ключиці і набагато знижує боєздатність супротивника. З одного переламаною ключицею супротивник не може завдавати сильних ударів обома руками і проводити сильних захоплень, проте бити ногами може з великою силою, хоча це і викликає у нього біль.
Конвоювати противника з переламаною ключицею можна на значні відстані і в досить швидкому темпі.
В живіт. Зігнувши в лікті руку і тримаючи кулак нігтями до себе, нанесіть удар кулаком збоку в середину живота противника під мечоподібний відросток грудинной кістки (рис. 48 а.) Для посилення удару рекомендується кулак стиснути так, щоб основна фаланга середнього пальця виступала вперед (рис. 48 б).
Удар викликає стан напівнепритомності або непритомний стан.
В промежину. Зігнувши руку в лікті і тримаючи кулак нігтями вгору, нанесіть удар знизу в промежину противника.
Удар викликає сильний біль, можливо непритомний стан.
Ударяти кулаком в живіт і промежину можна тільки в тому випадку, якщо немає ризику забити кулак про якісь тверді предмети (пряжка, «раковина» і т. П.). Якщо противник в зимовому одязі, застосування удару недоцільно.
е) Удар ліктем з розмаху в щелепу.
Лівою рукою захопіть зовні правий зап'ясток (або правий рукав) противника і, відтягуючи його донизу, заведіть для замаху свою праву руку вліво так, щоб її кулак підійшов до вашого лівого плеча, а корпус повернувся вліво. Зробити цей замах найкраще під виглядом того, що б'єте супротивника правим кулаком в щелепу, але промахнулися (рис. 49 а). Зробивши замах і продовжуючи тягнути лівою рукою за праву руку противника вліво, вниз, сильно вдарте ліктем з розмаху (і трохи знизу вгору) в праву частину його нижньої щелепи (рис. 49 б). Удар викликає стан напівнепритомності або непритомність.
2. Удари ногами по противнику, що стоїть або пересувається стоячи
Удари ногами мають дуже велику силу і тим небезпечніше, чим товще підошва і каблук чобота (черевика). Особливо небезпечні удари «підкованою» взуттям. Якщо удар доводиться наносити босоніж, то носком бити не рекомендується, а слід бити п'ятою.
По зовнішньому мишелку. Перебуваючи з правого боку противника, нанесіть удар правим носком по зовнішньому мишелку його правої ноги або на 3-5 см вище мишелка (рис. 50). Удар викликає тріщину або перелом нижньої (дистального) кінця малогомілкової кістки.
При тріщині або переломі малогомілкової кістки противник стоячи не може завдавати ударів ногами, руками, але він може душити і, лежачи на землі, бити неушкодженою ногою.
За гомілки. Перебуваючи перед противником, зверніть увагу на те, яка його нога стоїть попереду. Якщо права, то вдарте по ній спереду і зсередини по гомілці в нижній її третини носком своєї правої ноги (рис. 51). Коли у супротивника попереду стоїть ліва нога, то удар по ній наноситься носком лівої ноги.
Ці удари викликають щонайменше величезні синці (гематоми), пошкодження окістя, тріщини або переломи великогомілкової кістки.
В промежину. Перебуваючи перед противником, зверніть увагу на те, яка його нога стоїть попереду: якщо права, то нанесіть удар в його промежину (від низу до верху вперед) носком своєї правої ноги, якщо ліва, то носком лівої ноги.
Якщо противник варто до вас обличчям, то бити потрібно тією ногою, якої зручніше завдати сильного і влучний удар.
Ці удари викликають непритомний стан. Довгопола зимовий одяг противника набагато знижує їх ефект.
В обличчя пригнувся. Удар викликає стан напівнепритомності або непритомний стан.
В коліно. Перебуваючи перед противником, який стоїть в правій стійці, поверніться на лівому носку вліво, висуваючи ліву п'яту вперед, і нанесіть сильний удар правою стопою по правому коліну противника так, щоб удар прийшовся проти суглоба (рис. 52 а). Перебуваючи з боку правого боку противника, нанесіть такий удар, як і попередній, але в зовнішню сторону колінного суглоба так, щоб нога підкосила всередину (рис. 52 б).
Ці удари викликають розрив зв'язок колінного суглоба, обмеження менісків, а іноді і вивих колінного суглоба. В результаті противник не може завдавати ударів стоячи, але може душити або бити неушкодженою ногою, якщо лежить на землі.
В живіт. Техніка удару та ж. що і при ударі стопою в коліно.
Якщо противник варто прямо перед вами, бити можна будь ногою (рис. 53). Удар викликає падіння і непритомний стан.
в) Удари каблуком
За гомілки. Якщо противник обхопив ваше тулуб ззаду разом з руками, вдарте його каблуком в гомілку тією ногою, яка виставлена вперед. Удар слід наносити трохи нижче середини гомілки (рис. 54). Удар викликає пошкодження окістя, тріщину або перелом великогомілкової кістки.
За підйому. Якщо противник обхопив вас ззаду, то вдарте його каблуком по підйому тієї ноги, яка виставлена вперед (рис. 55).
Удар викликає перелом плеснових кісток.
Каблуком по коліну і в промежину. Якщо противник обхопив вас ззаду, то вдарте його спочатку правим каблуком в коліно правої ноги так, щоб віджати від себе (рис. 56 а). Потім вдарте правим каблуком від низу до верху в промежину противника (рис. 56 б).
г) Удари коліном.
В обличчя. Захопивши противника двома руками за волосся (або за поля його головного убору), ривком на себе і вниз нахиліть його голову вперед.
Назустріч руху голови супротивника, вдарте його коліном в обличчя (рис. 57).
Удар викликає сильну кровотечу з носа, пошкоджує губи, а іноді вибиває зуби; можливий перелом носової кістки. Противник приходить в стан напівнепритомності. Цей удар не слід проводити, коли на противника надіта каска.
В промежину. Якщо противник варто до вас близько чи обхопив ваше тулуб спереду, то вдарте його коліном у пах (рис. 58).
Удар викликає сильний біль. Можливо напівнепритомності. Якщо противник в зимовому одязі, то удар виходить значно слабкіше.
Чолом (ближче до тімені). Захопивши противника за рукава, ривком потягніть його на себе і вниз. Одночасно нахиліть голову і вдарте верхньою частиною свого чола в насувається на вас обличчя супротивника (рис. 59). Удар дуже зручно проводити в касці. Якщо ж противник в касці, а ви без неї - бити не слід.
Потилицею (головою). Якщо противник обхопив вас ззаду разом з руками, то нахиліть свою голову вперед, а потім з розмаху сильно вдарте задньою частиною голови в обличчя супротивника (рис. 60).
Обидва удари викликають сильну кровотечу з носа і пошкодження губ. Можливий перелом носової кістки, можуть бути вибиті зуби, можливо непритомний або напівнепритомності.
4. Удар передпліччям по потилиці і коліном в обличчя
Стоячи перед противником і поблизу нього, сильно вдарте його правим передпліччям (з боку променевої кістки) по потилиці таким рухом, немов ви хочете притягнути до себе його голову (рис. 61 а). Нахил вперед голову супротивника захопіть за потилицю кистями обох рук і, нахиляючи її ще більше, вдарте супротивника коліном в обличчя (рис. 61. б).
Наведена комбінація з двох ударів викликає тимчасову втрату рівноваги аж до падіння і сильна кровотеча з носа і губ.
Можливий перелом носової кістки, можуть бути вибиті зуби, можливо непритомний стан.