Відновлення душевних сил
Коли людина витрачає свої внутрішні запаси щастя, то з його життя йде умиротворення. В одній з попередніх статей вже розкривалася тема того, до чого це призводить і як проявляється в житті. Можете почитати окрему статтю про умиротворення. Тепер варто дізнатися про те, як нормалізувати свій стан найбільш швидко і ефективно, користуючись рекомендаціями Вед.
Для нормалізації стану свідомості в Ведах згадується два простих методу. Перший з них полягає в практиці молитов і медитацій. Близько 90% людей, які почали займатися цим щодня, дуже швидко позбулися від депресії та інших негативних станів. Решта 10% припадають на тих, хто поставився до такого методу нещиро і скептично.
Другий метод носить доповнює характер, тому що його можна порівняти з фінальної поліруванням. Справа в тому, що після початку щоденної практики молитов і медитацій більшість людей відчує внутрішні поліпшення, проте життя як і раніше буде здаватися складною і недружньої. Це означає, що в їхній свідомості не вистачає умиротворення. Отже, для повного відновлення душевного здоров'я потрібно заповнити цю нестачу. Тут так само існує два варіанти.
Звичайно, певна частка умиротворення приходить до людини в процесі читання молитов і медитацій, і це невичерпні джерела, але так само є можливість «підзарядитися» іншими шляхами. Наприклад, контакт з енергією природи або спілкування з умиротвореним людиною. Якщо ви поїдете за місто, розташуйтеся на березі якогось водоймища, подивіться на хмари, то майже напевно ви побачите навколишнє гармонію. Ніяких кредитів тварини не беруть, квіти не запилюють один одного без кінця, надаючись різних збочень. Звичайно, людина більш розвинений в певному плані, і може багато чого собі дозволити, в тому числі і складні фінансові відносини з банками, або новий роман щомісяця. Суть в тому, що можливість бачити гармонію природи вже говорить про те, що у людини є можливість скористатися енергією, що виходить від неї.
У Аюрведе є метод діагностики, який ґрунтується саме на цьому факторі - можливості бачити гармонію природи. Припустимо, у вас є якісь підозри щодо здоров'я іншої людини. Ви везете його на природу, на якийсь красиве живописне місце, і даєте йому можливість поспостерігати за навколишнім світом. І тут уявіть, що він говорить щось на кшталт: «Ну і чого ми приїхали? Довго ще ми будемо тут стояти? ». Це ознака того, що у нього є якесь серйозне хронічне захворювання, яке вимагає уваги лікарів. У той же час, якщо вже достеменно відомо, що у людини серйозна хвороба, і жити йому залишилося зовсім небагато, а ви привозите його на природу, де чуєте від нього: «Як же тут красиво, ти тільки подивися!», То це означає , що всі діагнози можуть бути скасовані через деякий час. Якщо у людини є можливість отримувати природну доброту природи - він може перемогти свою хворобу. Те ж стосується і набуття умиротворення.
Друге джерело умиротворення - люди, які їм уже володіють. Знайдіть таку людину і зробіть все, щоб з ним спілкуватися. Будьте готові витратити будь-які гроші на це, будь-яку кількість часу і сил, але знайдіть таку людину і попросіть його спілкуватися з вами. Уявіть, що посеред робочого дня, повного суєти і турбот, в обідню перерву, ви їсте в найближчий храм. Він сповнений людей, які спокійно ходять всередині і пошепки спілкуються між собою. У ньому горять свічки, в ньому спокій, можливо, навіть співає церковний хор. Ви запросто можете представити свої відчуття від відвідування цього місця, просто закривши очі прямо зараз - ваш розум все зробить за вас. Знайдіть таке місце, таку людину, від контакту з яким ви будете відчувати себе умиротвореним - це і буде ваш джерело.
За матеріалами лекції Руслана Нарушевич «Радість»
Можливо вас також зацікавить: