Від чого залежить щастя психологія життя
«В гонитві за щастям ми часто і не помічаємо, що воно давно вже скаче нам услід!»
У цій статті ми вирішили визначити від чого залежить щастя? Чи справді наше щастя визначається головним чином зовнішніми обставинами або щастя залежить від нас самих?
Історія повсякденному житті багатьох поколінь людей кишить дивними, з точки зору початку XXI століття, рецептами досягнення щастя. Наприклад, вважалося, що ріг носорога, іспанська мушка, перець чилі, шоколад, устриці можуть порушити наше сексуальне бажання і привести до відчуття безмірного щастя.
Всі ці примхи відображають основний принцип популярної психології: наше щастя залежить від подій в житті або близьких людей.
Популярна психологія пропонує ідеальну «формулу» для щастя, яка існує перш за все поза нами. Ця формула щастя складається з великої кількості грошей, чудового будинку, відмінної роботи та великої кількості радісних подій в нашому житті.
Дійсно, ще британські філософи XVIII століття Джон Локк і Джеремі Бентам стверджували, що щастя людей залежить від кількості позитивних подій життя, які вони відчувають.
Щастя залежить від нашого характеру
В останні десятиліття психологи почали задаватися питанням: а чи не є азбучна істина про те, що наше щастя є головним чином наслідком того, що з нами відбувається, насправді вірною.
Психолог Альберт Елліс стверджував, що одна з найпоширеніших згубних ідей - це ідея, що наше щастя і нещастя залежить від зовнішніх обставин, а не від того, як ми ці події інтерпретуємо. Філософія щастя
У Шекспіра в творі «Гамлет» ми можемо знайти такі слова: «немає нічого хорошого або поганого, але думки роблять це таким».
Щастя залежить від генетики
Щастя залежить від нас самих
Вони виявили, що більшість серйозних обставин життя, включаючи дохід сім'ї і різні особливості роботи, лише мінімально співвідносилося з щосекундні щастям.
Навпаки, якість сну і схильність до депресії у цих жінок були хорошими провісниками їх щастя або нещастя.
Щастя має короткий термін зберігання
Цей факт короткочасного дії щастя доводять дослідження Брікмана і інших психологів. Вони вивчили психологічний стан щастя тих, хто вигравав у лотерею величезну суму. Як виявилося, відчуття щастя у переможців миттєво досягає захмарних висот, але все ж приблизно 2 місяці по тому воно повертається на колишній рівень самопочуття.
Ті ж дослідники пішли далі і встановили, що і трагічні події, що призводять до стану нещастя також короткостроково. Більшість людей, які страждають паралічем нижніх кінцівок, в значній мірі повертаються до свого основного рівнем щастя протягом декількох місяців після сталися з ними нещасних випадків
Більшість людей досить швидко адаптуються до будь-яких життєвих обставин, як до радісних так і до трагічних.
Чи залежить щастя від кількості грошей?
Демонстрацією цього разючого невідповідності між грошима і щастям служить той факт, що середня задоволеність життям у 400 багатих американців, згаданих в журналі «Forbes», становить 5,8 бала за 7-бальною шкалою (Diener, Horowitz Emmons, 1985).
Закон Паркінсона розкриває секрет фінансового успіху
Так, важко бути щасливим, коли потрібно хвилюватися про те, що будеш їсти або як будеш платити за квартиру в наступному місяці. Але і виявляється багатство теж не є запорукою щасливого життя. Тому, хоча наші життєві обставини, звичайно, можуть вплинути на наше щастя в найближчій перспективі, все ж в довгостроковій перспективі наше щастя не залежить від інших.
Ми народжуємося вже щасливими, тому що щастя вже перебувати в нас саміх.Ми і є щастя. І самі вирішуємо щасливі ми чи ні, незалежно від життєвих обставин або інших людей.