Вчені розповіли в чому користь і шкоду ефірних масел
Уникайте потрапляння концентрованих ефірних масел на шкіру. Іноді роблять винятки з цього правила - наприклад, це стосується лаванди (Lavendula officinalis) - і наносять масло прямо на шкіру; але поки Ви не отримаєте достатньо знань про ефірні олії, Ви не повинні застосовувати концентровані масла на шкіру в нерозведеному вигляді.
У багатьох джерелах по ароматерапії йдеться про те, що лаванду і чайне дерево можна використовувати в концентрованому вигляді. Однак це можна робити дуже рідко через можливу підвищеної чутливості. І все ж слід ще раз підкреслити, що на практиці ніколи не варто використовувати концентровані масла.
Деякі масла можуть викликати алергічну реакцію. Використовуючи масло в перший раз, капніть трохи розведеного ефірного масла на внутрішню сторону ліктя і через добу перевірте реакцію. Навіть якщо відомо, що те чи інше масло не викликає роздратування, не варто ігнорувати цю процедуру. Якщо масло не викликало роздратування у Вас, це не означає, що в іншої людини воно не може викликати алергічну реакцію. Важливо завжди про це пам'ятати.
Деякі ефірні масла не рекомендується застосовувати вагітним жінкам, хворим на астму, епілепсію та ін. Захворюваннями.
Використовуючи ефірні масла, потрібно брати мінімальну кількість масла, необхідне для досягнення бажаного результату. Не всі ефірні масла підходять для ароматерапії. Наприклад, полин (звичайна), м'ята болотна, цибуля, камфора, хрін, гаультерія, рута (запашна), гіркий мигдаль, сассафрас і ін. Можуть використовуватися тільки кваліфікованими ароматерапевтом, хоча і вони використовують їх рідко.
Не дозволяйте дітям застосовувати ефірні масла без нагляду дорослого, який знає про їхнє призначення. Велика частина ефірних масел має приємний аромат. Багато ефірні масла, наприклад, цитрусові, пахнуть як лимонад. Зберігайте ефірні масла в недоступному для дітей місці. Ефірні масла допомагають Вам підтримувати своє здоров'я, але в недосвідчених руках можуть стати отрутою.
Ефірні масла підходять тільки для зовнішнього застосування. Ефірні масла можуть прийматися всередину тільки після консультації з кваліфікованим ароматерапевтом (якщо він пропише приймати їх усередину).
Ефірні масла легко спалахують. Будь ласка, зберігайте їх подалі від відкритого вогню.