Ванни для схуднення в домашніх умовах
Ванни для схуднення в домашніх умовах - це можливість поєднувати розслабляючий відпочинок з процесом зниження ваги тіла. Але ці ванни підходять лише для здорових людей, так як мають свої протипоказання, наприклад, серцево - судинні захворювання. Курс спеціальних ванн для схуднення може дати дуже хороший результат - за місяць можна скорегувати свою вагу, прибравши до 10 кг.
Ефективність ванн для схуднення в домашніх умовах
Як приймати домашні ванни для схуднення. загальні правила
- Ванни для схуднення приймають сидячи, перебуваючи у воді приблизно по пояс.
- При почастішання серцебиття або будь-якому іншому дискомфорті прийняття ванни зупиняють.
- Не слід їсти як мінімум за годину до прийняття ванни і ще годину після.
- Ванни для схуднення. як і будь-які інші ванни. не приймають під час хвороби і критичних днів.
Пам'ятайте, що приймати домашні ванни для схуднення рекомендується лише абсолютно здоровим людям, хто не страждає на серцево-судинними захворюваннями. При наявності будь-лтбо хронічних захворювань проконсультуйтеся з лікарем.
Содова ванна для схуднення в домашніх умовах
Насипте в теплу воду у ванні 150 грам морської солі, 125 грам соди і додайте пару крапель лавандового спирту. Тривалість прийому ванни: близько 30 хвилин. Як закінчите, відразу лягайте в ліжко під теплу ковдру. Содова ванна зробить шкіру більш пружною. Для посилення ефекту скористайтеся скрабом з меду і солі.
Гірчична ванна в домашніх умовах
Для її приготування візьміть маленьку тарілку, налийте в неe теплої води і додайте гірчиці, приблизно стакан. Змішайте отриманий склад і вилийте вміст в ванну з теплою водою. Гірчичну ванну слід приймати не довше 10 хвилин. Після ванни сполосніть під душем і лягайте в ліжко під ковдру.
Хвойна ванна для схуднення в домашніх умовах
Вона проста в приготуванні. Досить взяти 60 гр. хвойного порошку і розчинити його у ванні. Тривалість прийняття ванни: 15-20 хвилин.
Ванна з аромомасламі в домашніх умовах
Ця ванна досить ефективна для схуднення. Багатьом подобається ванна з додаванням цитрусового масла. Потрібно капнути 5-6 крапель олії у ванну. Тривалість прийняття: приблизно 30 хвилин. Після цитрусової ванни Ви відчуєте прилив бадьорості. Масло для кращого розчинення у воді можна змішати з дрібкою морської солі.
Ванна по-голлівудськи з піною для схуднення в домашніх умовах
Ванна з висівок домашня
Вітамінна ванна домашня
Ця ванна має чудовий тонізуючий ефект. Вилийте в ванну один літр свіжого апельсинового соку. Обмежень за часом прийняття цієї ванни немає. Але звертайте увагу на можливу алергічну реакцію у вигляді свербіння шкіри. Припиняйте приймати ванну, якщо шкіра засвербіла.
Ці цілющі ванни для схуднення в домашніх умовах допоможуть Вам стати більш красивою, молодою і стрункою.
Шоколадна домашня ванна для схуднення
Підвищує настрій. Живить, розгладжує і зволожує шкіру. Підвищує пружність.
Виводить токсини разом із зайвою рідиною. Стимулює розпад жирових клітин і значно прискорює обмін речовин. Бореться з проявами целюліту.
200 гр. какао-порошку залийте літром гарячої води, добре розмішайте і додайте у ванну. Збираючись прийняти шоколадну ванну, не забудьте попередньо очистити шкіру кавовим скрабом. Після прийміть душ і зволожите шкіру кремом.
Рецепт скрабу: змішайте кавову гущу з гелем для душу. Більш складний рецепт приготування: 1 ст. ложка підігрітого меду, 1 яйце, 5 крапель оливкової олії і 2 ст. ложки кавової гущі. Ретельно перемішайте всі складові до однорідної маси, наносите на тіло масажними рухами.
Скипидарна домашня ванна для схуднення
Очищає організм від шлаків. Приносить користь не тільки красу, але і зміцнює імунітет.
В аптеці купіть скипидарні емульсію. Від того, яке у вас тиск залежить вибір кольору скипидару. Підвищений тиск - жовтий скипидар, нормальний або знижений - білий скипидар. Білий скипидар протипоказаний гіпотонікам. Щоб приготувати ванну відповідно вашому типу тиску, коректний.
Гірчична домашня ванна для схуднення
Покращує самопочуття, підтягує і пом'якшує шкіру.
У теплій воді ретельно розмішайте один стакан гірчиці, при досягненні однорідної маси, влийте в приготовану ванну. Посидьте десять хвилин в гірчичною ванні. Сполосніть і полежте під теплою ковдрою.
Гліцеринова домашня ванна для схуднення
Пом'якшує надмірно суху шкіру.
Наповніть ванну до половини необхідного вам рівня, покладіть в неї 200 гр. гліцерину. Підніміть рівень води, додайте ще 200 гр. гліцерину. Приймати ванну 20 хвилин. Сполосніть.
Домашня ванна для схуднення зелений чай з додаванням ефірних масел
Благотворно впливає на стан шкіри.
Заваріть склянку зеленого чаю. Дайте йому настоятися не менше 40 хвилин. Додайте по 12 крапель цитрусових ефірних масел: мандарина, апельсина і лимона. Приймати ванну 20 хвилин. Чи не обполіскувати, а лише насухо витретеся.
З давніх часів відомі цілющі властивості трав. Якщо Ви хочете не тільки схуднути, але і зміцнити ваше здоров'я. Вам підійдуть трав'яні ванни. Дані ванни зміцнюють імунітет, допомагають зняти стрес і розслабитися, що не менш важливо, особливо приємно приймати такі ванни після важкого трудового дня. Зі складом трав'яних ванн Ви можете поекспериментувати.
З материнкою Володіє потогінний властивостями. Дуже добре нормалізує кровообіг, володіє загальним відновлювальний ефект.
У 5 літрах води заваріть 400 г сухої трави материнки. Наполягаєте близько години. Змішуйте з водою для ванни. Приймати ванну 15 хвилин. Дуже корисно зробити двотижневий курс.
Липова домашня ванна для схуднення
Дуже ефективно бореться із зайвою вагою. Можна скинути до одного кілограма ваги тіла.
У 5 л води заваріть 300 гр. липового квітки (листя або нирок), доведіть до кипіння. Даний відвар потрібно настояти протягом однієї години. Потім влити в теплу ванну і приймати 15 хвилин.
Домашня ванна для схуднення трав'яна (з відвару перстача)
Застосовується для швидкого схуднення.
У відро води додайте 100 гр. перстача, 200 гр. горця перцевого, кореневища пирію і кореня солодки голої і по 300 гр. триколірної фіалки і кори крушини.
Вваріл 15 хвилин, процідіть і додайте щодня в ванну.
Трав'яна домашня ванна для схуднення №2
Готуємо настій з такої суміші: по3 частини кори крушини, трави фіалки триколірної і по 2 частини кореня солодки голої, кореневища пирію, трави горця перцевого.
На 1 л води додати 4 ст. л. збору, довести до кипіння і варити 15 хвилин, після чого процідити. Додавати в ванну щодня. Приймати такі ванни можна протягом 10-15 днів.
Трав'яна домашня ванна для схуднення №3
Готують настій із суміші: по 3 частини трави материнки звичайної і трави ромашки пахучої, 4 частини трави кропиви дводомної і "шишок" хмелю звичайного, по 5 частин трави пустирника і трави горця пташиного.
Дані ванни для схуднення в домашніх умовах допоможуть Вам за короткий проміжок часу скорегувати фігуру. Бажаємо Вам удачі і терпіння!