Унікальна система ізометричних вправ Залізного Самсона

З дитинства був я хлопчиною міцним - в діда, який селянином в Удмуртії. Змагався я з хлопцями в силі і нерідко виходив переможцем. Але - хотілося більшого. І це зрозуміло: хто ж з хлопчаків не мріє стати сильним, дуже сильним, найсильнішим ...

Багато і жадібно Новомосковскл я про українських богатирів. Були у мене свої улюблені силачі. Ніби бачилося, як триста років тому селянин Петро Городець з підмосковного села Рублево «тішить» народ і царя показом своєї сили: бере в зуби кінці ременя, оповитого навколо середньої частини колоди, відриває від землі цей вантаж і начебто легко, вільно ходить з ним ...

... Разом з силачем мічманом Лукиним я, в мріях, плавав двісті років тому на кораблі Сенявіна. Із завмиранням серця Новомосковскл я про те, як Лукін, демонструючи силу, ламав підкови, тримав пудові ядра по кілька хвилин у розпростертих руках, вдавлювало одним пальцем цвях в корабельну обшивку, а коли в Англії, куди зайшов український корабель, Лукину запропонували кулачний поєдинок, він викликав відразу чотирьох найсильніших супротивників і переміг кожного по черзі. Але особливо мені подобалося в Лукін, що він був «лагідний і терплячий», і сміливий - загинув Лукін як герой в абордажному бою на турецькому кораблі.

Такі люди були для мене ідеалом - сильні, але не хизуються своєю силою, мужні і прості. Сила сама по собі не робить людину кращою - в цьому переконала мене історія графа Олексія Орлова-Чесменського. Був він одним з найсильніших людей за царювання Катерини II. Про його силу ходили нескінченні легенди. Найулюбленішим розвагою графа було полювання поодинці, з рогатиною, на ведмедя. У дворі будинку Орлова влаштовувалися справжні атлетичні змагання: граф боровся з найсильнішими селянами зі своїх маєтків, на потіху гостям відрубував одним ударом шаблі голову бика. Кожен силач з жителів Москви чи Харкова міг прийти до Орлову і запропонувати помірятися в боротьбі: граф брав виклик і, якщо бував переможений, траплялося, навіть нагороджував переможця. Але так було не завжди: селяни, яким вдавалося, на свою біду, перемогти графа, кінчали своє життя на ланцюгу у собачій будці. Як зараз сказали б - неспортивно поводився сановний силач.

Читаючи такі історії, я казав собі: навіть якщо я буду дуже сильним - ніколи не буду заноситися.

Дорога до сили почалася для мене з занять спортом - я захоплювався важкою атлетикою, велосипедом, лижами. З кількох видів спорту мав розряди.

Незабаром став розвиненим спортсменом. І якось, жартома, вирішив повторити улюблений номер старих українських силачів - зламати підкову. Посмикав, посмикав - не ламається. Що ж, думаю, таке, в чому справа? Сила є - а підкова не дається. Я став шукати в книгах пояснення дивним цим фактом. Мені здавалося, що є якийсь ключ, якась розгадка дивовижної сили богатирів минулого. І розгадку цю я знайшов в книзі «Таємниця Залізного Самсона».

Почавши тренуватися по системі Самсона, я навчився скручувати в вузли і «вісімки» цвяхи, згинати сталевий брухт, рвати ланцюги і робити ще багато такого, що було здавна «богатирської потіхою» на Русі. Виступав я з цими номерами в концертах самодіяльності, а потім став цирковим актором. Зараз професійно працюю в цирку.

Я написав цей лист тому, що вважаю «Таємниця Залізного Самсона» - не просто книга про конкретний, дуже сильну людину, а розповідь про живої історії богатирської традиції. Вона допомагає людині не тільки стати фізично міцним, але і відчути себе спадкоємцем давньої, споконвіку цінувалася на Русі красивою сили.

Іван Шутов, артист цирку

Таких листів ми отримуємо сотні - одразу ж після виходу в світ чергового видання книги Новомосковсктельскій інтерес до неї багаторазово зростає. Вже виросли молоді перші Новомосковсктелі «Таємниці Залізного Самсона», вже ростуть у них свої діти, а книжка, схоже, не втрачає актуальності. Нам пишуть студенти і солдати, школярі і ув'язнені, спортсмени та артисти. Але найбільше листів приходить від тих, хто постійно «підкачуються», намагається самостійно підтримати спортивну форму, зберегти своє тіло здоровим і красивим.

Особливо тлінні такі листи зараз, коли на незміцнілі ще душі молодих людей обрушується страшний руйнівний вал наркоманії та алкоголізму.

Випускаючи нове видання, ми звертаємося в першу чергу до молоді. Пам'ятайте, друзі, що ваше тіло - безцінний дивовижний інструмент життя, його краса і сила - в ваших руках. Допомагайте собі бути сильним, і вам легше буде долати будь-які життєві труднощі.

Олександр Драбкин, Юрій Шапошников

Цирк завмер - музика туш! На арені в схрещенні прожекторів з'являється невисокий кремезний чоловік. І починаються чудеса. Людина зубами піднімає важку сталеву балку, гніт залізну смугу. Він переносить на плечах коня, піднімає за колесо важко навантажений автомобіль; ловить руками 90-кілограмове ядро, що вилетіло з гармати; протягнувши одну ногу в петлю, що висить під куполом цирку, утримує в зубах платформу з піаніно і граючим музикантом; рве важкі ланцюги і ламає підкови ...