У чому шкода сонцезахисних кремів і чи потрібні вони взагалі
Перший широко використовуваний сонцезахисний крем з'явився в 1944 році, називався він «Red Vet Pet». Це було червоне липке речовина, схожа на вазелін, яке працювало як фізичний блокатор і мало обмежену ефективність. Зараз на ринку є величезний вибір всіляких варіантів сонцезахисних засобів, але що примітно: ми знаємо, що сонцезахисні креми захищають від опіків, але про те, наскільки вони безпечні, ми знаємо дуже мало.
Екологічна робоча група (EWG) систематично публікує свої дослідження дії сонцезахисних кремів і керівництва по їх використанню. З їх досліджень випливає ряд тривожних фактів, які можуть когось спонукати взагалі відмовитися від використання сонцезахисних кремів. Хоча, все ж дослідники рекомендують використовувати сонцезахисний крем в якості додаткового, не основного засобу захисту від сонця.
Шкода сонцезахисних кремів
Ідеальний сонцезахисний крем повинен повністю блокувати ультрафіолетові промені, які призводять до появи засмаги, пригнічують імунітет і викликають появу вільних радикалів. Він повинен триматися на шкірі кілька годин і добре працювати, не утворювати при цьому шкідливих хімічних речовин. Він повинен добре пахнути і добре наноситися. Однак, кремів, що поєднують всі ці характеристики, просто не існує. У чому ж полягає шкода сонцезахисних кремів?
Сонцезахисний крем не запобігає раку шкіри
Міжнародне агентство з вивчення раку (МАВР) не рекомендує використовувати в якості основного захисту від сонячного випромінювання і як профілактичний засіб від раку шкіри сонцезахисний крем. Переважно використовувати одяг, головні убори і тінь.
Є свідчення того, що сонцезахисні засоби можуть підвищувати ризик найнебезпечнішої форми раку шкіри
Деякі дослідники виявили підвищений ризик появи меланоми серед людей, що користуються сонцезахисними кремами.
Вчені припускають, що після нанесення сонцезахисного засобу люди довше залишаються на сонці і тому поглинають більше радіації в цілому.
Багато людей перед виходом на пляж носять сонцезахисний крем і спокійно загоряють, вважаючи, що їх шкіра надійно захищена. Однак ці припущення часто дуже далекі від істини. І ось чому.
Багато сонцезахисні засоби містять протизапальні речовини, які можуть запобігати появі на шкірі ознак опіків, навіть якщо вони застосовуються після повернення в приміщення з пляжу. При відсутності больових відчуттів від сонячних опіків, людина, що користується сонцезахисним кремом, може помилково припустити, що крем повністю захищає шкіру від шкідливого впливу УФ-B променів, тоді як насправді це всього лише дію хімічних речовин і по суті справи трюк.
Також вчені пов'язують це з вивільненням вільних радикалів через реакцій хімічних речовин в кремі під впливом сонячних променів. Вільні радикали - високореактівние молекули, активно взаємодіють з білками, ліпідами і генетичним матеріалом клітин, які можуть пошкодити ДНК і клітини шкіри, сприяють старінню шкіри і викликати рак шкіри.
Ще одне припущення: протягом останніх 30 років на ринку домінують кошти з поганим рівнем захисту від УФ-A променів. Середньохвильові УФ-B промені є основною причиною сонячних опіків і передракових мутацій ДНК. Однак УФ-А промені, інтенсивність яких незначно змінюється протягом дня і мало залежить від пори року, викликають більш тонкі пошкодження. Вони проникають глибше в тканини шкіри і також призводять до появи вільних радикалів.
Немає доказів того, що продукти з високим SPF краще
Теоретично, застосовуючи сонцезахисний крем з фактором захисту від сонця - SPF - 100, людина може зіграти в 100 разів довше, ніж без його нанесення і не отримати сонячні опіки. Тобто якщо людина, як правило, червоніє після 30 хвилин перебування під полудневому сонцем, то з кремом він може під ним перебувати протягом 50 годин.
Але для засобів з високим SPF теорія і реальність - це дві різні речі. Багато досліджень доводять, що високий SPF вводить людей в оману, вони зазвичай використовують продукти з високим SPF неправильно і в результаті в більшій мірі піддають себе ультрафіолетового випромінювання, ніж люди, які використовують продукти з більш низьким SPF.
Причина полягає в тому, що люди занадто довіряють цим продуктам, в той час як захистом понад SPF 50 можна знехтувати. При правильному застосуванні сонцезахисний крем з SPF 50 блокує 98% променів, а SPF 100 блокує 99%. Також продукти з високим рівнем SPF можуть насправді не мати таким. Коли компанія Procter Gamble відчувала продукцію конкурентів з SPF 100, то виявилося, що в п'яти різних лабораторіях результати варіювалися між SPF 37 і SPF 75, оскільки дуже незначна зміна в умовах тестування сильно впливають на розрахунок SPF. Крім того, в продуктах з високим SPF зазвичай міститься більш високі концентрації хімічних речовин, фільтруючих випромінювання, ніж в кремах з невеликим рівнем захисту.
Недолік сонячного проміння може бути шкідливий - знижується рівень вітаміну D
Сонячне світло грає найважливішу роль у функціонуванні організму, оскільки його наявність є головною умовою для вироблення вітаміну D. Цей вітамін має величезне значення для здоров'я людини: він зміцнює кістки і імунну систему, знижує ризик різних видів раку (в тому числі молочної залози, товстої кишки , нирок і яєчників), також він впливає не менше ніж на 1000 різних генів, що регулюють практично всі тканини в організмі. Сонцезахисний крем же є інгібітором вітаміну D, тобто він уповільнює або запобігає його виробництво в організмі.
Вітамін А в складі сонцезахисного крему може прискорити розвиток раку
Вчені припускають, що ретинол пальмітат, форма вітаміну А, нанесений на шкіру, може при впливі сонячного світла прискорювати розвиток раку шкіри. Докази учених не на сто відсотків неспростовні, однак цей висновок викликає побоювання. Вітамін А міститься в 20% сонцезахисних кремів і в 12% коштів для щоденного догляду за обличчям.
Вітамін А є антиоксидантом і виробники його додають, оскільки вважають, що він уповільнює процес старіння шкіри. Це може бути справедливо для засобів, що використовуються в приміщенні і в нічний час. Однак нещодавно вчені виявили фотоканцерогенние властивості вітаміну А, тобто властивості прискорення розвитку ракових пухлин при нанесенні на шкіру цієї речовини і дії сонячних променів.
Активні речовини в сонцезахисних кремах
Активні компоненти в сонцезахисних кремах бувають двох видів: мінеральні та хімічні. Вони мають різні механізми захисту шкіри і підтримки стабільності в сонячному світлі. Але і перший, і другий вид можуть становити небезпеку для здоров'я людини. Щоб користуватися кремом з мінімальною кількістю шкідливих інгредієнтів, його можна зробити своїми руками з доступних засобів, інформацію про виготовлення кремів своїми руками можна знайти в цій статті.
Найбільш поширені сонцезахисні засоби на ринку містять хімічні фільтри. Ці продукти, як правило, включають в себе від двох до шести активних інгредієнтів, зазвичай це: oxybenzone, avobenzone, octisalate, octocrylene, homosalate і octinoxate. Лабораторні показують, що частина цих хімічних речовин може призводить до порушення гормональної системи. Деякі дослідження на тваринах показують, що oxybenzone і інші хімічні речовини в сонцезахисних кремах можуть бути токсичними для репродуктивної системи або заважати нормальному розвитку. Ще один компонент, 4-methylbenzidyl camphor, який використовується в Європейській продукції, також призводить до порушення гормональної системи.
У мінеральних сонцезахисних засобах використовується оксид цинку і / або діоксид титану. У деяких продуктах зустрічається поєднання мінеральних і хімічних фільтрів. Мінеральні сонцезахисні креми, як правило, вважаються більш безпечними в порівнянні з хімічними. Тим не менш, важливо, щоб виробники використовували форми мінералів, які покриті інертними хімічними речовинами, щоб знизити фотоактивного. Без цього при нанесенні на шкіру і при взаємодії з іншими хімічними речовинами в кремі можуть вивільнятися вільні радикали.
Сонячне світло необхідний людині, він забезпечує синтез вітаміну D. Помірне перебування на сонці стимулює і полегшує перебіг багатьох захворювань. Однак надлишок сонячних променів призводить до передчасного старіння шкіри і викликає інші несприятливі зміни, призводить до утворення ракових пухлин. Шляхетні дами минулого знали, що тінистий листя дерев, одяг, капелюшки і рукавички є найкращим засобом захисту їх краси. Нам теж треба пам'ятати про це і користуватися цими простими засобами більше, ніж сонцезахисними кремами, і постаратися знайти баланс між занадто коротким і занадто тривалим перебуванням на сонці.
