Сонцезахисний крем - користь і шкода - медичний портал - клініки, медикаменти, лікарі, відгуки
Сонцезахисні креми вважаються надійним захистом від ультрафіолету, але у вчених на це рахунок інша думка. Справа в тому, що з кожним роком зростає кількість людей хворих на рак шкіри, які використовують захисні засоби від сонця. Пояснення цьому - небезпечні інгредієнти кремів, а також звичка людей довше перебувати на сонці, ніж належить. Більш того, немає підтверджених даних про те, що сонцезахисні засоби запобігають утворенню меланом і карцином.
Захищати шкіру від впливу ультрафіолету все ж необхідно, головне - правильно вибрати засіб і дотримуватися рекомендацій щодо його використання. У цій статті ми постараємося проаналізувати корисні властивості сонцезахисних засобів, правила їх застосування, а також розглянемо можливу шкоду кремів для шкіри.
Сонцезахисний крем - це косметичний засіб, хімічний склад якого оберігає шкіру від ультрафіолету (UV).
Типи ультрафіолетових променів:
А) UVA - сонячні промені з ледь помітним впливом на епідерміс, не викликають опіків і почервоніння. Можуть провокувати появу пігментації, веснянок і ознак старіння шкіри.
Б) UVB - сонячні промені, небезпечні для шкірного покриву, тому що стають причиною появи опіків і збільшують ризик розвитку онкології.
Призначення сонцезахисних засобів - попередити розвиток всіх перерахованих вище шкірних проблем. Будь спеціальний крем, спрей або масло має певний рівень захисту (SPF) від небезпечного ультрафіолетового випромінювання.
Чим відрізняються крему з різним рівнем SPF?
Ефективними є крему з рівнем SPF від 15 і вище - в їх складі є компоненти, здатні захистити шкіру від променів UVB. Індекс SPF позначає ту кількість часу, через яке епідерміс почне червоніти на сонці. Зазвичай, незахищена шкіра вже через 20 хвилин перебування під сонячними променями може постраждати, а індекс SPF показує, на скільки часу крем може захистити від випромінювань. Наприклад, крем з позначкою «15» продовжує час для безпечного перебування на сонці в 15 разів, тобто до 5 годин.
Індекс SPF визначає не тільки час знаходження на сонці, але ступінь блокування ультрафіолетового випромінювання. Засіб з позначкою «30» не пропускає 97% сонячних променів, крем з індексом «50» вже блокує майже 99% променів. Відзначимо, що жоден засіб не захищає епідерміс від ультрафіолету на всі 100%.
Натуральні масла з функцією захисту від сонячних променів
Сонцезахисними властивостями володіють і деякі масла, а не тільки косметичні креми. Натуральним захисним засобом від ультрафіолету є такі масла, як:
1) конопляне - це масло може використовуватися як зовнішній засіб, так і для прийому всередину, воно підвищує кількість омега-3 в організмі;
2) кунжутне - сонцезахисний фактор у даного масло дорівнює 4.
3) макадамії - володіє досить високим захисним фактором, приблизно - 6.
4) кокосове - масло не так добре захищає шкіру від сонця (всього 2 ступінь), але має значний косметичним ефектом.
5) масло ши - має 4 ступінь захисту від випромінювань.
6) жожоба - це масло ефективно захищає як шкіру, так і волосся (4 ступінь).
Не можна забувати про те, що навіть використовуючи крему від засмаги або перебуваючи в тіні, в сонячний день організм все одно піддається радіації. А використання сонцезахисних засобів, як правило, призводить до того, що людина знаходиться на сонці тривалий час, що перевищує допустимий ліміт.
Регулярне використання коштів для засмаги часто викликає алергічні реакції. А людям, схильним до алергії, або з дуже чутливою шкірою, краще взагалі відмовитися від сонцезахисних кремів. Більш ефективно убезпечити шкіру від ультрафіолету їм допоможуть натуральні масла.
Ризик розвитку раку шкіри від використання кремів з захисним фактором - науково підтверджений факт. Вчені з'ясували, що в засобах містяться похідні вітаміну А - ретинол пальмітат і ретинол. Ці речовини під впливом сонця звільняють вільні радикали, які ушкоджують верхній шар епідермісу, що призводить до швидкого зростання ракових клітин.
Особливо небезпечний для шкіри сонцезахисний спрей. якщо розпорошити його після нанесення крему. Вплив на організм спреїв з фактором захисту від сонця на даний момент ще вивчається, але один момент вже доводить їх безперечних шкоду. Розпорошуючи спрей людина ризикує вдихнути велика кількість небезпечних хімічних компонентів і серйозно отруїтися.
Використовувати сонцезахисний крем чи ні?
Беручи до уваги всі ризики від застосування кремів для засмаги найкраще захищати шкіру за допомогою парасольки і капелюхи. Таким чином можна уникнути алергії, викликаної кремом, і не думати про те, що хімічні компоненти можуть викликати гормональний дисбаланс в організмі. Крім того, Ви отримаєте необхідну дозу вітаміну D.
Тим, хто використовує захисні засоби, важливо уважно ознайомитися з інструкцією їх застосування. Рекомендується наносити крем мінімум за пів години до виходу на сонце, а після кожного купання у водоймі оновлювати захисний шар засобу.
Важливо грамотно підходити до вибору кремів і масел: купувати їх в аптеках, стежити за терміном придатності. не застосовувати одночасно кілька різних засобів. Враховуйте свою схильність до алергії до деяких компонентів кремів.
Головне: пам'ятайте про безпечний кількості часу. яке можна проводити на сонці - в перші дні по 15-20 хвилин, а після отримання засмаги - не більше 2 годин на день з перервами.